健康生活作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡單方便，以下是小編整理的健康生活作文，歡迎大家分享。

健康生活作文1

　　什么是低碳生活？這是我最近經(jīng)常聽到的字眼。低碳生活，對于我們普通人來說，就是從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣。

　　以前，我從不注意要節(jié)約用電，現(xiàn)在我能做到隨手關(guān)燈，只有做作業(yè)的時(shí)候，才打開臺燈，平常就只開房間里的一盞燈，如果一家人都在客廳看電視，我就會主動把廚房、房間的電燈都關(guān)掉；我還會主動幫媽媽整理冰箱內(nèi)存儲的食物，因?yàn)槲以趫?bào)紙上看到食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)該留有約10毫米以上的空隙，這樣才會更節(jié)電；任何電器不用的時(shí)候，我都會跟爸爸媽媽說要拔掉插頭，因?yàn)檫@樣也可以減少耗電量；去超市購物的時(shí)候，我也會主動跟媽媽說，挺近的`，我們別開車了，走路去吧，而且我還會帶上環(huán)保袋，這樣就可以減少塑料袋的使用，也是環(huán)保低碳的做法。

　　個(gè)人的力量是單薄的。也許在別人眼里看來，我平常做的這些事情都是毫不起眼的小事，但是如果我們每一個(gè)人都能從身邊的小事做起，我想低碳生活將不會是一句口號，一定會真正造福我們地球。我們只有一個(gè)地球，如果她被破壞了，我們別無去處。讓我們精心地保護(hù)地球，保護(hù)地球的生態(tài)環(huán)境。讓地球更好地造福于我們的子孫后代吧！

健康生活作文2

　　今天中午，吊唁老太太回來,我捧著《家庭醫(yī)生報(bào)》靜靜地讀著《健康生活從兒童開始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。

　　文章引用專家統(tǒng)計(jì)的數(shù)字讓我吃驚。我國18歲以下的肥胖人群已達(dá)1.2億，兒童肥胖率上升最快，其中5歲以下城市兒童超重肥胖率5年間從5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖會導(dǎo)致成年后的心血管疾病、糖尿病等代謝疾病，更會導(dǎo)致許許多多的自卑、自閉和心理疾病，構(gòu)成末來公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的'原因是高脂高能量的不良飲食習(xí)慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網(wǎng)絡(luò)時(shí)間大幅度增加帶來的不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的人數(shù)大約有500萬之多。

　　健康向我們敲起了警鐘。！要知道，如果用數(shù)字形容人生，那么健康是永遠(yuǎn)是1，其余的都是0。我們只有擁有了健康這個(gè)1，其余的0才會有意義。否則的話，一切都會在瞬間變成0。

　　懂得了這個(gè)道理，我們就應(yīng)當(dāng)積極自覺地鍛煉身體，堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣和科學(xué)的生活方式，從小抓好健康生活，真正做到把身體健康掌握在自己手中！

健康生活作文3

　　居家也運(yùn)動

　　生命在于運(yùn)動，擁有一個(gè)健康的體魄是我們學(xué)好知識的保證。即使在居家期間，孩子們也不忘鍛煉身體，積極參與了各種各樣的體育鍛煉。

　　居家愛勞動

　　當(dāng)勞動是種快樂時(shí)，生活是美好的。居家期間孩子們也積極響應(yīng)自我領(lǐng)導(dǎo)力，做了許多力所能及的事情，他們洗碗、掃地、擦桌子，還和爸爸媽媽一起烹飪美味佳肴呢!讓勞動在幸福中氤氳開來，讓快樂在親情中傳遞你我。

　　居家展才藝

　　唱歌、跳舞、做手工……孩子們利用這一段時(shí)光，陶冶情操，讓生活充滿不一樣的`風(fēng)采，讓我們一起來看一看他們的才藝展示吧!

　　居家有計(jì)劃

　　看，孩子么在居家期間充分發(fā)揮自我領(lǐng)導(dǎo)力，制定了一份份小計(jì)劃，我們一起來看一看他們精彩豐富的居家生活吧!

　　因?yàn)橐咔槲覀儾荒芤黄鹪趯W(xué)校書聲瑯瑯，但是因?yàn)橐咔�，我們看到了不一樣的、更精彩的彼此。冬日的余寒無法阻擋我們前進(jìn)的步伐，春日的暖陽穿過厚厚的云層，來到你我身邊。讓我們一起等待春暖花開，等待燕兒歸來，迎東風(fēng)，放紙鳶!

健康生活作文4

　　我們有許多財(cái)富，比如：金錢、生命、知識、智慧、朋友、健康。我覺得最重要的財(cái)富是健康，用多少錢都買不了的健康。

　　在前幾天，我在學(xué)校和幾個(gè)人跑步時(shí)，突然摔了一跤。過后，我覺得很痛苦，跑步也跑不了，走路也是那么的痛苦，每一次前行都是走一步拖一步。平時(shí)上學(xué)十分鐘左右就到了，可摔了跤后要二十分鐘左右才可以走到學(xué)校。在上床時(shí)也是那么難，要先一只腳上去，再把另一個(gè)腳抬上來，只要那只腳一彎就疼得要命，像有許多針扎在腳上。睡覺時(shí)，疼得我翻來覆去，也要許久才能睡著。第二天，在學(xué)校，下課了也不能出去玩，只可以在教室里坐著看別人玩�？粗鴦e人玩得那么開心，我心里就癢癢的，可自己只可以旁觀，真羨慕他們呀！

　　現(xiàn)在我的'腳好了，可以跑步了，回家也不痛苦了，可以給朋友玩了，上床，只用一跳就上去了，上學(xué)也只用十分鐘左右了。

　　通過這一次摔跤，我知道了健康是多么的重要，一次摔跤就帶來了許多不方便，那些殘疾人，過得豈不是更痛苦呀！我真不敢想，所以我覺得健康是最重要的。

健康生活作文5

　　今天，我們老師帶我們?nèi)ス�業(yè)園區(qū)進(jìn)行了一次水污染科技實(shí)踐。

　　一路上，無數(shù)的生活垃圾幾乎可以堆積成一座座小“山”，幾個(gè)工廠的工業(yè)垃圾一路上不斷排放。這些垃圾會被送到哪里？

　　沿著公路走，我們來到一條臭水溝。這條臭水溝里的水呈棕黃色，十幾米外就能聞到一股濃烈的臭味。

　　之后我們近距離觀察水面，收集污水。水面上有無數(shù)白色漂浮物和菜葉、塑料袋、礦泉水瓶等生活垃圾，污水還在從一個(gè)洞里冒出來。很明顯，我們沿途看到的生活垃圾和工業(yè)垃圾都是排入這條臭溝，然后和這條臭溝一起流入長江和大海。

　　回到學(xué)校，我們把收集到的污水和天然礦泉水進(jìn)行對比，發(fā)現(xiàn)礦泉水無色無味透明，而污水則是有色不透明，有很強(qiáng)的異味，過一段時(shí)間會造成大量沉淀。我們把兩條金魚分別放入污水和礦泉水中。我們發(fā)現(xiàn)礦泉水中的金魚依然自由游動，而污水中的金魚拼命掙扎，想要在上面游動。可見，污水對生物是有害的。

　　想象一下，我們所有的.生活用水都來自長江。長江的水很臟，凈化后可能無法完全凈化，還會有很多對人體有害的細(xì)菌等。喝了這樣的水怎么才能不生��？

　　讓我們從現(xiàn)在開始，從小事做起，為保護(hù)水資源盡自己的一份力量！

健康生活作文6

　　A healthy lifestyle

　　It’s important to keep healthy. If you have a healthy habit. You will have a healthy life.

　　So what should we do to keep healthy? First, smiling is important to help us have a healthy life. So, you should smile every day. And you should eat more vegetables and fruits, go to bed early and get up early. You should do exercise every day. Such as playing basketball. As we know, junk food is bad for us, like KFC and Mcdnald. So, we should try not to eat junk food.

　　So, it’s important and useful to have a healthy life.

健康生活作文7

　　俗話說：“牙痛不是病，疼起來要人命！”3月24日下午，陽光明媚，萬里無云。我們參加了由昆山日報(bào)小記者總團(tuán)組織的“我是小牙醫(yī)”活動，跟著雅科口腔的徐醫(yī)生學(xué)習(xí)護(hù)牙知識。

　　風(fēng)趣幽默的徐醫(yī)生首先給我們傳授口腔衛(wèi)生知識。從徐醫(yī)生的講解中，我們知道了蛀牙是怎么形成的，了解了牙齒的“朋友”和“敵人”，更意識到可樂的殺傷力，600毫升的可樂中居然含有16勺糖！我今后一定要遠(yuǎn)離可樂，多喝白開水。

　　接下來，徐醫(yī)生領(lǐng)著我們參觀了診室、牙片室、牙CT室。徐醫(yī)生還給我們展示了牙齒疾病的照片，真是觸目驚心��！因此，在接下來的活動中，小記者們都非常認(rèn)真，誰都不想牙齒生病。“刷牙的好處有三點(diǎn)，一是去除牙菌斑；二是按摩牙齦；三是消除食物殘?jiān)�和外源性著色。正確的`刷牙方法對牙齒健康很重要，我們要做到以下幾點(diǎn)，一、牙刷到位；二、面面俱到；三、力量適中；四、每次三分鐘；五、早晚刷牙�！毙灬t(yī)生講的這些知識，我牢記于心。

　　今后，我會愛護(hù)牙齒、好好刷牙。我的健康生活，要從“齒”開始。

健康生活作文8

　　健康生活是一種很好的習(xí)慣，今天我們就一起來談?wù)劷】瞪�活怎樣做到�?/p>

　　在生活中，我們的食物有的是含細(xì)菌的，這些我們?nèi)庋劭墒强床坏降模�可有些呢，它是對身體有益的的維生素，比如說蔬菜、水果它們就是我們身體的“小衛(wèi)士”，我們一定要多吃哦！但是，含細(xì)菌的食物也不少，蔬菜、水果不一定全部都是好的，比如說已經(jīng)壞掉的，里面會生蟲，有蟲就意味著細(xì)菌也同樣存在。最重要的是，很多在學(xué)校門口賣那些垃圾食品不要買，因?yàn)榇蠖鄶?shù)零食是油炸的，用的油是地溝油，你想想，那該有多臟��！

　　要想健康，不光在飲食方面，還有在細(xì)節(jié)上的問題，吃飯前要洗手，如果不洗的話，手上帶著細(xì)菌吃再干凈的食物也沒有用。

　　我們要創(chuàng)建一個(gè)好的環(huán)境，少開一次車，少開一次空調(diào)，多種些樹......

　　我想，目前更重要的'是我們寫字時(shí)要注意姿勢，眼睛是很脆弱的。

　　有時(shí)，我們的情緒失控時(shí)，很多時(shí)候是因?yàn)樗�人的錯(cuò)才生氣的，用別人的過錯(cuò)來懲罰自己，不值得。至于那不滿的小事就讓它散掉吧！學(xué)會放棄也是一種美，它能使你內(nèi)心沒煩惱，生活更完美，心情更愉快。

　　健康生活，從我做起。

健康生活作文9

　　大家看！我們的地球，原來那新鮮的空氣是誰都喜愛的，可如今，外面變得到處都是灰土和沙塵�？峙掳倌旰蟮慕裉�，地球早就面目全非了。讓我們行動起來，一起來保護(hù)我們的地球媽媽吧！

　　用廢的電池越來越多，人們隨地亂丟的現(xiàn)象也越來越多，我們應(yīng)把用完的廢電池扔到對應(yīng)的垃圾桶中，電池的`輻射很大，如果將一節(jié)電池埋在土里，那么那片土地將會寸草不生。還有白色垃圾。國家雖然都不讓用了，但是那白色的塑料袋還是無處不在。我們用布袋，既美觀又結(jié)實(shí)。

　　我們的空氣受到了嚴(yán)重的污染，冬天那一陣，霧霾指數(shù)都爆表了，很少有不爆表的時(shí)候，幾乎所有人都帶上了防PM2·5的口罩，不敢再呼吸空氣了。天空不再是藍(lán)色，而是飄滿了來自工廠的小顆粒，天空變得灰蒙蒙的。我希望可以多加幾層過濾網(wǎng)，少排出毒氣。

　　另外，水資源也很重要，水不是無盡的，是有限的。真等到?jīng)]水了，就只能喝眼淚了。讓我們一起節(jié)約用水吧！每滴水都很珍貴。

　　為了我們的健康生活，讓我們一起來保護(hù)地球，提高我們的環(huán)保意識吧！

健康生活作文10

　　“民以食為天”，這是人們每天必須接觸的東西。所以，食品安全問題一直是人們所關(guān)注的。早前，媒體曾曝光過吃劣質(zhì)奶粉，導(dǎo)致嬰兒頭部肥大，粉絲摻假加有毒化學(xué)肥料，廣州某工廠生產(chǎn)的“毒罐頭”曾流向市場。因此，食品安全再度敲響警鐘!讓民眾“吃”得放心是不能忽視的'問題。

　　在日常生活中為保障人們的健康，下面我向大家介紹怎樣去購買新鮮的食品。

　　購買包裝食品時(shí)，應(yīng)注意包裝上的生產(chǎn)日期，保質(zhì)期及生活廠家、廠址，應(yīng)注意營養(yǎng)成分是否合理，是否含有添加劑成份。

　　買肉時(shí)，先看是否蓋有檢疫部門的印章;瘦肉顏色是否鮮紅，再捏一下肉，如果肉中有水流出，說明豬肉灌了水不能購買。

　　買魚時(shí)，要挑選流動靈活，鱗甲完整，并且沒有污物附著的。買菜則先看其顏色是否新鮮，再用手摸一摸，是否硬挺，就知道它的新鮮程度了。

　　小朋友，讓我們一起關(guān)注健康食品，共創(chuàng)建美好的未來。

健康生活作文11

　　健康是生活的質(zhì)量，是對生活的考驗(yàn)。一個(gè)人的健康將決定他的財(cái)產(chǎn)。有人說疾病是無法戰(zhàn)勝的，而不是這個(gè)，惡魔是無法戰(zhàn)勝的。一個(gè)人的身心健康也意味著這個(gè)人不會健康。

　　是的，有人說鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗的衣服或很多錢，只要放松，找一個(gè)有新鮮空氣的地方，跑步，散步，和春天有一個(gè)美好的約會，擁抱美麗的大自然。厭倦了跑步，我休息了一會兒，坐下來欣賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨子、路邊的小花和參天大樹。讓我們也成為美麗春光的一部分。

　　我想說健康，必須有良好的'心態(tài)和樂觀的性格。我們需要知道失敗后的失敗不是真正的結(jié)果，只會讓我們變得更強(qiáng)。美國作家海明威曾經(jīng)說過:“人生來就不是要被打敗的。你可以消滅他，但你不能打敗他�！奔膊∈菤埧岷屠溲�的，所以我們必須加強(qiáng)自己，有勇氣戰(zhàn)勝它，并使用我們的積極能量來戰(zhàn)勝它。良好的心態(tài)和思想有時(shí)會決定一個(gè)人的生活質(zhì)量。

　　健康不是一個(gè)簡單的詞，而是每個(gè)人努力的結(jié)果。健康來自生活，決定他的心態(tài)！因此，請每一個(gè)依賴手機(jī)的人，放下電子設(shè)備，起來參加合理的健康活動，擁抱生活和自然！

健康生活作文12

　　五谷雜糧可是永恒的補(bǔ)品，一點(diǎn)也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對于人體的營養(yǎng)必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的蔬菜，是必要的補(bǔ)充劑！

　　現(xiàn)代人的生活水平大大提高了，所有的飲食也都精細(xì)化了，什么魚呀、肉啊在飲食結(jié)構(gòu)中所占的比例增加，結(jié)果就導(dǎo)致飲食失調(diào)，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因?yàn)槿藗兂缘眠^于精細(xì)而導(dǎo)致的。雖然粗糧的'入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進(jìn)食物的殘?jiān)�盡早排出體外。所以，合理飲食對健康生活有相當(dāng)重要的意義，你記住了嗎？

　　粗糧細(xì)糧均有豐富的營養(yǎng)，搭配著吃對健康更有利。這一點(diǎn)是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類食物所擁有的營養(yǎng)，這樣才能真正做到“谷物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃，這會讓我們的腸胃受不了，到時(shí)就該清理一下腸胃了！五谷雜糧的營養(yǎng)價(jià)值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿卜素，既健胃又滋補(bǔ)；薯類含有胡蘿卜素和維生素Ｃ；谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！

　　合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！

健康生活作文13

　　傍晚時(shí)分，走在大馬路上，是不是會有幾位老大爺騎著自行車從面前經(jīng)過。心想，這幾位老大爺可真有活力，這樣悠閑的生活還真是不錯(cuò)。

　　轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)不是童年時(shí)那個(gè)懵懂的小女孩了。作為一個(gè)即將步入社會，立志為祖國的明天做貢獻(xiàn)的大學(xué)生，我需要的是滿身絕技。但是前提是我需要擁有一個(gè)健康的身體，這就需要我有一個(gè)健康的生活。

　　正如生活中遇到的老大爺那樣，要懂得生活，懂得運(yùn)動，懂得鍛煉身體，放松心情。作為一名大學(xué)生，正處在青春活力的大好時(shí)光。更應(yīng)該抓緊時(shí)間鍛煉身體，不能虛度光陰，再怎么樣也不能夠輸給老大爺呀。

　　其次應(yīng)該擁有健康的生活習(xí)慣。生活中有人常常不愛疊被子，不愛洗衣服，不愛拖地板等。還有許多壞習(xí)慣，如：晚睡晚起、生活不規(guī)律，挑食等。要擁有健康生活的.前提是有一個(gè)健康的生活習(xí)慣。從小事做起，細(xì)節(jié)決定成敗，只有這樣，才能夠離健康生活越來越近。

　　健康生活應(yīng)該時(shí)刻注意，關(guān)注細(xì)節(jié)，還要有一顆持之以恒的心。從我做起，為健康生活奮斗。

健康生活作文14

　　最近，小病不斷，好像第數(shù)次病毒大戰(zhàn)又開始了！我超害怕生病的，因?yàn)椴荒苋�學(xué)校跟同學(xué)一起玩，反而在家里頭昏腦脹、和病魔對抗……

　　上個(gè)星期日早上，我突然不舒服， 到了下午，勉強(qiáng)去上足球課，上完足球留下來練習(xí)時(shí)，突然昏昏沉沉，所以我就早一點(diǎn)回去，回去的時(shí)候，已經(jīng)變成昏昏欲睡了。因?yàn)槲姨�累了，所以就去洗澡，洗完澡之后，我就去寫作業(yè)，寫作業(yè)時(shí)，我在想，我應(yīng)該是頭著涼。寫完作業(yè)，我求媽媽讓我玩電腦半小時(shí)，因?yàn)槲矣职l(fā)燒了，媽媽就說：“好吧！”我去玩了不到半小時(shí)的電腦，就去刷牙、洗臉、睡覺，睡覺時(shí)，我還起床五次，因?yàn)槲乙恢弊鰫簤�，我著急明天不能去上課。

　　生病的時(shí)候，會特別想喝冰的，有時(shí)好像被頭腦控制我偷喝冰的飲料，發(fā)高燒很想玩電腦；當(dāng)我生病的時(shí)候，媽媽會拿毛巾鋪在我頭上，讓我降溫，真令人感動，感覺在克服病毒時(shí)，會有天使來呵護(hù)我。

　　病魔很可惡，跟自大的`人一樣可惡，它會拿著三叉?W戳你每個(gè)部位，會讓你感冒、咳嗽……然后，你就會很不舒服！所以，大家要好好保護(hù)自己的身體健康！

健康生活作文15

　　健康，是生命的質(zhì)量，是生活的檢驗(yàn)。一個(gè)人的健康，將決定一個(gè)人的所有。有人說，病魔是無法戰(zhàn)勝的，與其這樣，倒不如說心魔是無法戰(zhàn)勝。一個(gè)人的身心不健康也就意味著這個(gè)人將與健康無緣。

　　沒錯(cuò)，有人說，鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗著裝，也不需要多少錢財(cái)，只需一身休閑，找一個(gè)空氣清新的地方，跑步、散步，與春天來一個(gè)美妙的約會，去擁抱美麗的自然。跑累了，就休息一下，坐下來賞賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨群、路邊的小花、參天的大樹，讓我們也成為美麗春景的一部分。

　　我要說的健康，要有一個(gè)良好的心態(tài)和樂觀向上的.性格。我們要知道一次次的失敗不是真正的結(jié)果，只是讓我們變得更加強(qiáng)大。美國作家海明威說過：“一個(gè)人并不是生來要給打敗的。你盡可以消滅他，可就是打不敗他�！辈∧�是殘酷的，是冷血的，因此我們只有讓自己強(qiáng)大起來，擁有戰(zhàn)勝它的勇氣，用自己的正能量來戰(zhàn)勝它。一個(gè)好的心態(tài)與思想，有時(shí)也決定著一個(gè)人的生命品質(zhì)。

　　健康不是簡簡單單的兩個(gè)字，而是通過每一個(gè)的努力所換來的，健康源于生活，決定了他的心態(tài)！所以，請每一位依賴手機(jī)的人們，放下電子設(shè)備，動身起來，投身合理的健康運(yùn)動，去擁抱生活、擁抱自然吧！

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