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我真緊張作文400字（精選30篇）
在生活、工作和學習中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的我真緊張作文400字，希望能夠幫助到大家。
我真緊張作文400字 篇1
緊張，每個人都會感覺到。在心“砰砰砰”的跳時，就會知道什么是緊張。
有一次，輪到我們班升旗了。也不知誰定的，讓我來當主持人。知道這個消息后，我心想：讓我當主持人，我又沒經(jīng)驗，而且還要背稿子。我退縮了，但又想：我為什么要退縮呢？這不正是我想要的嗎？（雖然想去升旗，但沒想過會在這個位置上）想著，我心里又有了一絲絲的堅強。
當我拿到這張主持稿時，退縮又來了，我真想放棄。但是，有人選我來做這份工作，肯定有人信任我。想到這，那一絲絲的堅強又來了。
升旗的前一天，剛好開家長會 ，上了一節(jié)課，我們就去練升旗了。當時，我的稿還不會背呢！練完之后，我和鄭一起在晴家的店里背稿子（鄭越是演講的，也需要背稿子）。我當時背的`已經(jīng)差不多了，又有了信心，對自己說：“加油！你一定能行！”
那是個還刮著大風的早晨，我早早的就趕到學校了。一遍又一遍的練著稿子，生怕有半點兒差錯。
升旗時，老師在下面對我有信心的眼神 ，讓我更加有信心了。升旗儀式就在我們大家的互相配合下，圓滿完成了 ！
升旗儀式后，老師對我提出了建議 ：聲音有點小。
緊張過后，總會是一番收獲！
我真緊張作文400字 篇2
記得四年級的時候，學校組織演講比賽，讓每班語文老師選一個同學參賽。
李老師先讓同學們舉手上臺朗讀稿子，我不知怎么舉起了手，老師就直接讓我去讀。“同學們，老師們，大家……”我抑揚頓挫地讀了起來，旁邊的李老師露出了滿意的笑容。等我一讀完，李老師當機立斷地說：“我們就讓邱彭媛同學代表我們班參賽好不好？”當時的`我多么希望大家的回答是“不好”啊，可事與愿違，大家異口同聲地回答“好”。我也只好聽從老師的命令了。
一個星期過去了，留也留不住。但我已經(jīng)能背誦演講稿了，但比賽那天也到來了。
那天早上，李老師先讓我給同學們講一遍。站在講臺上，我心里異常平靜，可腿卻在不住的發(fā)抖�？偹悖让肴缒甑奈野迅遄又v完了！可我的緊張卻絲毫未減。講臺下的李老師看出了我的緊張，反復安慰我不要緊張。我的心漸漸平靜下來。
快到我了，我心里好像有一只小白兔一樣跳得不得了。當主持人念到我名字時，我的心里忐忑不安，走上講臺開始我的演講。一個字一個字的講，中途我竟然忘做了一個動作，幸好，后面出現(xiàn)了相同的語句，我把動作補上。在最后一句“誠信伴我同行�！睍r，我把雙手張開形成了一個大三角形。
�。〗K于熬到了下臺，我直接沖回座位，李老師笑著對我說：“很好，評委老師說你最后那個動作做的非常到位，很不錯�！蔽抑缓妹銖娦πΓ睦镞�是緊張的不得了。
回到教室我依然心有余悸，直到李老師宣布我奪得了榜眼的那一刻，我緊張的心才得以放松。
我真緊張作文400字 篇3
那天下午，晴空萬里。天上陽光燦爛，文體中心里人聲鼎沸，人山人海，因為有一場精彩的演出。
我也要參加這次的演出，是集體節(jié)目，表演功夫扇。功夫扇是我暑假學的，就在兩天前剛剛學完全部動作。這次的演出雖然只供人欣賞，并非比賽，但我依然不敢松懈，我不能給老師和家長丟臉。
因為有了這樣的想法，導致我非常緊張。我在臺下走來走去，心想：怎么還不到我��？萬一我跳錯了怎么辦？萬一我想上廁所怎么辦？……然后手心開始出汗。我用紙巾擦擦手，不一會兒，汗水又滲出來了。加上是夏天，天氣炎熱，我的.頭上開始冒汗，脖子也開始流汗，最后就老想要上廁所。這會兒剛上完廁所，復習一下舞蹈動作，就又想上廁所了。就這樣記一下動作上一次廁所，記一下動作上一次廁所……
要輪到登臺表演了，我感覺聽到晴天霹靂似的。在上場前的幾秒鐘，我不斷地對自己說：你一定要加油呀，千萬不能丟臉。動作千萬不能做錯呀，要是實在記不住就瞟一眼邊上的人吧。千萬不要緊張……正想著，音樂就響起來了。
跳完之后，我一身輕松，音樂一結(jié)束我便開始歡呼，因為我終于解放了！沒有“緊張鬼”附在我身上了。想想表演前的我和表演后的我，簡直是天差地別。我為自己動作一次沒錯，還跟上了音樂的節(jié)奏而歡呼；我為自己終于解放了，不用再辛苦練習而歡呼。
這是我的第一個令我印象深刻的舞臺，它讓我緊張，也給了我快樂和自豪的體驗。這樣的感覺真是很難得的，是我人生中一份寶貴的財富。
我真緊張作文400字 篇4
每個人的一生都會經(jīng)歷許多次緊張與不安，四年級調(diào)考成績出來的那一刻，我尤為緊張，讓我終身難忘。
那一刻，我聽到班主任在辦公室里大喊：“調(diào)考成績出來了！”話音未落，一位同學就沖了進去，懇求老師將成績表給同學們看看，老師同意了。他把成績表拿了出來，與同學們分享。我緊張地掃視著整份表格，不敢有絲毫遺漏。
突然，我看到了自己的名字，以迅雷不及掩耳之勢捂住了成績。其他人都抓抓腦袋，一臉茫然地問我：“你干什么呀？為何要捂住它呢？”我又磕磕巴巴地說：“我想要…一項項看…不忍心直接…看成績�！蓖瑢W們恍然大悟，點頭同意了。
我將手從左至右一點點移開，手上布滿冷汗，把表格都打濕了點。周圍始終是一片寂靜，我緊張極了 ，心跳如擂鼓，我們默默地盯著分數(shù)。我心想：千萬別考砸了呀！這場考試可是異常重要啊，關乎我上的中學。四科的'分數(shù)緩緩現(xiàn)出，語文95，數(shù)學100；英語：100；科學：99，四科都是A。我舒了一口氣，懸著的心終于落下了。頓時，周圍響起一陣雷鳴般的掌聲。同學們都為我祝賀道：“班長，你考得可真好�。「骺贫际茿，恭喜你�。 � 此刻，祝賀聲打破了這種緊張的氣氛。 隨后，他們又看了自己的分數(shù)，個個都心花怒放，高興得一蹦三尺高。
雖然，在考試成績出來之前，我緊張極了。緊張、松弛、快樂、憂傷……永遠駐在我們生活的不遠處，就讓我們一起去勇敢地面對吧！
我真緊張作文400字 篇5
那天是一個看似普通，實則會決定很多人“命運”的日子——公布期中考試成績。
只見劉老師一臉嚴肅地走了進來，手上拿著一疊試卷，看樣子我們班這次考得不是很好。劉老師板著臉宣布:“我們班這次有十多位同學沒及格，三位同學沒寫作文。”接著他開始挨個念名字了。同學們的分數(shù)就像坐過山車一樣，忽高忽低，非常不穩(wěn)定，一會兒八九十分，一會兒三四十分。
這時我的神經(jīng)繃得緊緊的，好像輕輕一碰就要斷了。真想知道我的`語文得了多少分，能排第幾名？我感覺我心中有兩個小人正在爭吵。一個人說:“放心吧，你平時都那么用功，這次肯定能取得好成績的�！绷硪粋�人卻反駁道:“萬一不小心寫錯了幾個小題，萬一又漏了一題，怎么辦，又要扣分了，這下完蛋了�！焙喼笔庆话�。
“黃浩哲——”劉老師微笑著地喊著我的名字，我的心都提到了嗓子眼兒，就要蹦出來了，“97.5分。”終于知道自己的分數(shù)了，頓時輕松了許多，我的心也總算回到了原位。
窗外吹進一陣微風，輕輕地撫摸著我的臉，鳥兒也唱起了一支小曲兒，它們是在為我慶祝嗎？
那天，我可真緊張，好像每個細胞都被嚇死了，好在是虛驚一場，分數(shù)還挺好看。我們要時時刻刻地努力著，才能獲得好成績，才不會在老師發(fā)試卷的時候緊張得心兒怦怦跳。
我真緊張作文400字 篇6
今天我們語文期中考試，當監(jiān)考老師分發(fā)試卷時，我緊張極了，我的心七上八下的，就像有一只小兔子在里面似的，隨時要蹦出體外。本來，我并不緊張，因為我在家做了兩套試卷，書上的好詞好句、名人名言和標點符號都被我背得滾瓜爛熟，連書里的每一個字都不放過�？墒�，我想起了媽媽的.嘮叨：“譚景勻，你做完了試卷之后一定要檢查，還要注意速度！速度！速度！”想到這兒，我就開始慌了。
伴隨著考試開始的口令，教室安靜了，連一粒灰塵落在地板上的聲音都聽得見，而我卻慌了。有一道題選項每一項都是對的，它卻讓我選出錯的選項，好難��！霎時我覺得一個個字就像是一個個難懂的音符，在試卷上跳躍，隱隱約約地聽到了“哈哈”的嘲笑聲，我生氣極了，但只好壓住火氣，繼續(xù)做題。
我剛做完了第一面，正準備做第二面時，老師說：“考試還剩40分鐘，大家抓緊�！蔽乙宦�，大吃一驚。瞬間，我的冷汗像泉水一樣流了下來，所以我的第二面卷子老沒有打句號、寫錯別字，可能是我太緊張了，就沒有發(fā)現(xiàn)這些錯誤。
考試結(jié)束了，我緊張的心情才慢慢平復下來，就像一塊大石頭落地了。
我真緊張作文400字 篇7
風猛烈地搖撼著路旁的白樺樹，鳥叫聲“嘰喳”亂響，隨著前面排隊的人越來越少，我的心更加不安。
我們是在做戶外挑戰(zhàn)，一個個大鐵環(huán)之間是稀稀疏疏的粗大麻繩連接，從地面一直到離地五十多米的小山，下面完全懸空。我緊張極了，心里一個勁地打退堂鼓。
終于輪到我了，可風好像跟我作對似的'，猛烈呼嘯著，使麻繩微微顫動，可大家都在看著我，我只好磨磨蹭蹭邁開腿，跨上去，手顫抖地拉住麻繩，心如車輪轉(zhuǎn)的一樣快，腦袋一片空白，猶豫地往上爬。才爬了兩三步，我的手腳又像被繩子拉住一樣，動彈不得，看看那高高的山，望望下面的石頭，身上又起了一片雞皮疙瘩，努力地喘著粗氣。我該怎么辦？心里打退堂鼓的我看見了一位位女生都已經(jīng)爬了上去，我也下了決心，閉起眼睛，使出全力向前爬，直到離終點還有最后一步。
我慢慢睜開了眼睛，望了望陡峭的懸崖，心中中又是一陣慌忙，大滴大滴的汗珠冒了出來，心里胡思亂想起來：會不會繩子突然斷了？會不會摔得粉身碎骨？完了！
我漸漸抬起頭，看看眼前的勝利，一努力，登了上去。回想起當時的慌張，還有點搞笑呢！
我真緊張作文400字 篇8
在成長的路上，每個人都會經(jīng)歷坎坷與磨煉，都會有難忘的回憶。今天就借這次機會，向大家講述一下我最難忘的那一刻吧！
記得那是四年級的`一天早晨，微風習習，春色宜人�！绊f博杯英語口語大賽”即將開始，我懷著忐忑不安的心情坐上大巴，去往賽場。一路上，我緊緊攥著演講稿，嘴巴機械地一張一合，心里如同揣了一只小兔一樣怦怦真跳。怎么辦？如果演講時忘了詞可如何是好？要是回答不出評委的問題可就糗大了……就這樣胡思亂想著，不知不覺已到達了目的地。
跳下車，我深吸了一口氣，努力讓自己放松一些，便匆匆走進大廳中。領到號碼牌后，工作人員把我?guī)胄菹⑹遥愿牢以谶@里等候并練習。漫長的一個小時，眼看著前面的同學越來越少，我急得抓耳撓腮。唉，還有一段背不出呀！為什么賽前不多練習呢？我來禁埋怨起自己來。
“B組，158號�！币粋�清晰的聲音響起。我做了個苦臉，輕輕推開面前的門。只見一位笑容可掬的女評委坐在房間中央，示意我開始演講。對了，要微笑！我擠出一抹笑容，開始演講。望著女評委鼓勵的眼神，我的緊張與焦慮煙消云散，越說越流利，笑容自然起來，考題也順利答完。一語終了，女評委親切地向我點了點頭，我如釋重負地走出了考場。
回家的路上，艷陽高照，雁過留聲，連空氣都輕盈起來。哈，只不過是一場比賽，何必如此緊張？我的嘴角不禁漾起了笑容。
我真緊張作文400字 篇9
童年的記憶，就像一個寶盒。不知你是否找到了那一段回憶。
還記得一個多月前的那一天，我一進教室，坐在位子上，我的后桌告訴我：“第一節(jié)課換了，換成了英語課。”
“哦，怎么了？”我望著她緊張的臉龐說道。
“你晚來，還不知道吧！這節(jié)英語課，要發(fā)試卷�！彼蠲伎嗄樀赝艺f道。
“那又怎么樣？發(fā)個卷子而已嘛�！�
她睜大眼睛驚訝地說：“你真的那么有把握嗎？我聽同學說這次考試，考得很差，只有幾個100分�！边@時，我心想：那老師把課調(diào)在第一節(jié)是不是想早上力氣足？罵我們有力氣點�。∥乙幌刖皖^皮發(fā)麻，腿腳發(fā)軟了。
突然，上課鈴響了。老師一臉嚴肅地走進了教室，“啪”的一下把試卷扔到了講臺上，對大家說：“這次考試不怎么理想，但是90分以下的人只有一個，100分的同學有十幾位�！敝�，老師叫組長上去領試卷。
當時，組長發(fā)到我面前的時候，時不時地發(fā)出一種怪笑。這時我屏住呼吸閉上雙眼想：組長笑成這樣，我肯定是那個考80幾分的人吧！這時，我的眼睛慢慢睜開，發(fā)現(xiàn)組長剛剛發(fā)的`不是我的而是我同桌的卷子，我一看，我同桌才是那個考了80幾分的人，只考了80分，組長又拿起一張卷子說：“嗯，余欣穎，你的卷子100分呢！”我一聽，我心中的大石頭終于穩(wěn)穩(wěn)地落下來了。
下課了，我走到我后桌身旁說：“眼見為實，耳聽為虛。下次親眼看到再說吧！”
我坐回座位，摸了摸心。
那一刻，我真緊張！
我真緊張作文400字 篇10
“張明９２分，李敏９１分……”隨著老師像宣讀判決書一樣的聲音，讓人心里老范嘀咕。
試卷如雪花般在教室里飛揚。拿到試卷的人有的嘀咕著：“我怎么會把這題做錯啊！”有的人則說：“這些題明明都會做呀……”
李敏死死地盯著張明的試卷，一定要找出幾個錯來。張明朝著自己的競爭對手冷笑一聲，挑了挑眉，并不怎么在意。
因為我期待著自己的成績，老師宣布成績的順序和運動會宣讀成績的順序不一樣，通常是先念好的'成績，再念差的成績。不過，怎么還沒念到我，不會是沒考好吧？
“袁銘，９８分�！苯淌依锪ⅠR發(fā)出一陣驚嘆，因為這是目前的最高分了。袁銘得意地向周圍人揮了揮席卷，臉上洋溢著笑容。
“接下來念差的成績�！蔽衣犃诉@話，心中一陣驚慌：完了，這次一定考砸了，回家媽媽肯定會批評我的。
老師越往下念我就越緊張，越忐忑不安。不一會兒，老師面前的一大沓卷子就念完了，可是并沒有念到我，我更加緊張了，不會我考得最差，老師要單獨批評吧？
這時，老師又拿出幾張卷子，笑盈盈地說：“我們班還有三個一百�！蓖瑢W們諒訝地問：“誰呀？”老師竟然念到了我的名字！我激動地接過了試卷，臉上綻放了笑容。
以后一定要認真學習，增加自信心，免得發(fā)卷時那么緊張。
我真緊張作文400字 篇11
童年是顆閃亮的珍珠，它晶瑩剔透，讓人愛不釋手；童年是幅畫，勾勒出生動有趣的故事；童年是個五味瓶，酸甜苦辣咸，各種滋味�，F(xiàn)在我就給你講講我童年中一個難忘的故事吧！
那是一個星期一的早晨，我信心滿滿地走進幼兒園的大門，去參加講故事比賽。比賽開始了，先是別人上場，他們都講得非常精彩！我在臺下聽著，心里面提心吊膽的，心想別人這么厲害，我一定獲不了獎的.！想著想著，時間老人飛快地跑著，就這樣就輪到我了。我猶豫了一會兒，才緊張地、慢慢地走向舞臺，我慢慢地把書拿起來，開始讀了。我頭上冒著冷汗，心里像有只兔子一樣跳來跳去，感到很是不安。讀著讀著，我越來越?jīng)]有信心了。這時，有一個聲音傳了過來：“何軾加油！”原來是我的朋友們、爸爸媽媽和老師在臺下鼓勵我。我想：他們?nèi)绱说毓膭钗遥∥乙膊荒茏屗麄兪�！一定要為班上爭光！最后我鏗鏘有力的讀書聲讓大家的眼睛都盯著我，這讓我越讀越勇，越讀越好，因此贏得了大家的喝彩。我讀完了以后，舞臺下面響起了一陣陣雷鳴般的掌聲。
��！我真緊張！要不是他們鼓勵我！我不可能得上第一名！謝謝他們！我也明白了堅持就是勝利！遇到困難時也不要放棄希望！
我真緊張作文400字 篇12
迷迷糊糊，暑假過半。也到了游泳考試的那一天了。爸爸，把我送到游泳館，下車前，他對我說了句：“加油，祝你能順利過關。
這句話，讓我的壓力更大了，我緊張得雙腿瑟瑟發(fā)抖，我咽了口氣，調(diào)整呼吸，讓自己的心，慢慢平靜下來。
我又想：我排隊的時候，是第一個，會不會考試的時候也是第一個啊。我開始忐忑不安起來。
旁邊有一位和我同班，報中考的大姐姐對我說：“沒有，是我們報中考班的`才是第一個�！蔽衣犕炅诉@句話，好像變得沒有那么緊張了。
進場考試了，可是事情往往相反。中考的是最后的，我才是第一個。監(jiān)考老師開始將考試規(guī)則一五一十的告訴我們：“先考蛙泳一圈來回，中間不能站。再考自由泳，自由泳只用游半圈，游過去，在對面等著就可以了�！痹捯魟偮湎拢蛨蟪鑫业拿株悩芳�，哦，不好意思，陳嘉樂，這個監(jiān)考老師真的是太粗心大意了，竟然把我的名字讀反了。
我游完蛙泳回來，那個監(jiān)考老師還夸我：“很好，游得不錯�！边@讓我慢慢有了自信，不再那么緊張了。
自由泳我游得也不錯，就等證書啦。不一會兒證書到了，上面寫著三級，三級是粉海豚了，我升級了，本來是綠海豚的，現(xiàn)在升級了，上面還寫著蛙泳優(yōu)秀，自由泳良好。我們班里自由泳，大部分都是良好，只有一個優(yōu)秀，還有一個合格的。
考完試了，證書也已經(jīng)領了，剩下的都是我們的娛樂時間了，盡情地玩吧！
我真緊張作文400字 篇13
暑假我去了上海迪士尼，在那里，我體驗了過山車，真是緊張。
創(chuàng)極速光輪，一聽這名，我寒毛倒豎。但這可是重點游樂項目，我又不舍不玩，于是牙關一咬：男子漢大丈夫，有什么害怕！
一到候車廳，我的心再次提起，這是個封閉建筑，四周藍光映照，雖然人滿為患，仍掩蓋不了它的恐怖。我的腿不住顫抖。一陣聲音傳入我的耳朵：歡迎大家乘坐創(chuàng)極速光輪，它速度極快，請三思而后行。隨后是一陣刺耳害怕的尖叫，讓我毛骨悚然，牙關打戰(zhàn)。
不久，就輪到我坐了。我只覺身有千斤，腦瓜一片空白，不知怎的，便上了車。車子在輕輕抖動，我的`身體在劇烈搖晃，我的心在上躥下跳，我的神思不知所蹤�！昂�---”一聲，出發(fā)了！我猛地驚起，覺得全身冰涼，頭發(fā)被強風吹了起來，好快的速度！我的心不知怎的“發(fā)了狂”，以比過山車還快的速度左跳跳右蹦蹦，劇烈撞擊著我身體各處，我喉頭發(fā)緊，兩手用力抓住扶手，想：我能行，加油！
終于，過山車回到了起點，我一個沒注意，頭“嘭”地撞到了車把上，清醒了許多。我松了口氣，仔細回想剛才的經(jīng)歷，心有余悸，但又一想，要相信自己呀，如果我對自己有信心，不緊張，就不會這樣了！是呀，緊張是心中的惡魔，相信自己！
這一次，我真緊張！
我真緊張作文400字 篇14
那是前年的事了。
那時我讀三年級。一天，我回到家，媽媽就說了個震撼我心靈的事：我得一個人睡覺，而且要在單獨一個房。唉！我真是啞巴吃黃連——有苦說不出呀！待做完一切事情后，已經(jīng)是晚上十點多了，我真希望媽媽能取消命令�？梢豢磱寢屇菄烂C的眼神，我就知道無退路了。在關燈的一剎那，我想著“人生自古誰無死”，作好了“生當作人杰，死亦為鬼雄”的`準備。這時我看見墻上那只熒光蜘蛛仿佛在向我招手，心一黑，眼一閉，就睡下了。
蓋上被子后，墻上那張日歷上的人好像動了起來，像一個閻王來向我索命，我一轉(zhuǎn)頭，“哇！”我身旁好像有一個人！嚇了我一跳，再仔細一看，原來是枕頭加被子！這時，我很緊張，是否我的緊張——一個人腦子里奇怪的想法會讓衣服覺得高興，在夜色中跳起妖舞，有的像食尸鬼一樣猖狂，有的像無頭鬼一樣可怕，有的像冤鬼一樣恐怖。嚇得我直昌冷汗，縮成一團，牙齒打戰(zhàn)。我忙開了燈，往前面看了看，沒人，不見；我往上邊看了看，沒有，無聲；我又往旁邊看了看，寂靜，寧靜。唉！真是自己嚇自己呀！
那一夜，我戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了膽怯，戰(zhàn)勝了黑暗。它讓我長大了一點，它令我記憶猶新。
我真緊張作文400字 篇15
在幾年之前的暑假，我去珠海長隆玩，一進去就看到了過山車，我爸很喜歡玩過山車，叫上表妹、阿姨一起去玩。
表妹是迫不及待地沖過去了，阿姨也看似平靜向排隊口走去，我心里卻十分害怕，心像在打鼓一樣，聽著那一撥撥人的尖叫聲，想著就害怕。但表妹都不怕，我還說怕，那不是讓別人瞧不起我嘛！我也就硬著頭皮走向排隊口。
因為現(xiàn)在剛開園不久，人不很多，馬上到我們了，我更緊張了，手掌心都滲出了汗，腿也開始發(fā)軟。
伴著一聲清脆的鈴聲，上拔人走下了過山車，我的.腳這時發(fā)抖了，臉色也有一點兒不對勁，我努力控制住腿，讓自己看上去正常一點，但門一打開，我看似風平浪靜地走向座位，但內(nèi)心可是波濤洶涌。我小姨怕我們承受不住，走過來問我們要不要玩，表妹立馬回答：“要玩！”我為了不讓別人瞧不起我，口是心非地回答：“我要玩�！�
阿姨望著我們說：“好的，你們?nèi)绻ε碌脑�，就叫出聲來，不要憋氣。說完，阿姨朝自己的座位走去。
“叮”地一聲響，過山車開動了，開始上坡了，我牙齒已經(jīng)開始打架，心里像幾只小兔子在蹦來蹦去，突然過山車停了一下，表妹大聲地一叫，我心里的弦緊繃了起來，突然過山車向下沖，我閉上眼睛放聲大叫，任由過山車在旋轉(zhuǎn)穿梭，不知過了多久，過山車終于返回了起點。
我下意識地睜開眼，說：“原來也沒什么好緊張的。”立馬跳下座位，就像什么也沒發(fā)生一樣。
我真緊張作文400字 篇16
那天，我們游泳進行了測試，分別是蛙泳和自由泳，我在第5組。前面幾組都很快，片刻就輪到了我們組。
我站上了跳臺，做好姿勢，老師叫道“各就各位!”
我的全身肌肉都處于1級緊張的`狀態(tài)，只待老師一聲令下，我就跳出去�？衫蠋熯t遲就不吹，有些同學支持不住，竟然直接掉了下去，失去資格。
我差一點就因支持不住而摔下去，在這關鍵的時刻，老師一吹哨，我跳下去了!
我使出渾身力氣，越游越快——雖然游泳眼鏡已經(jīng)垮了，套住了脖子。這不到一分鐘的時間內(nèi)，我覺得像過了一年。我不顧一切地沖，似乎已經(jīng)聽不到外界嘈雜的聲音，聽不見老師提醒的聲音。手像車輪一樣轉(zhuǎn)了起來，腿像機器一樣不知疲勞地打了起來，最后，居然頭“砰”的一聲撞在了板壁上，痛了起來。我也不顧了，側(cè)耳趕快聽成績。
“41秒23!”哇，歷史最高!
我的心安靜了許多，平靜地游到對面，身子才覺得疲憊起來。等坐在車上就不想動了。
窗外，明媚的陽光照在大地上，游泳測試的緊張到現(xiàn)在都還記得。
我真緊張作文400字 篇17
我一個人靜靜地躺在床上安靜的睡眠，然而心中的焦慮情緒一直影響著我的睡眠，我根本就無法靜心睡覺！
此刻的'宿舍還是一副周末應該有的悠閑自在的景象，大家似乎沒有幾個人睡覺，并且此刻已經(jīng)有人起床，還有人依舊在看手機，玩電腦，還有人在忙碌，而我卻發(fā)現(xiàn)自己睡不著了，一起都是因為晚上的考試！
這似乎就是一直以來的緊張習慣吧，我總是在考試之前無法安靜下來，心中總是起伏跌宕，看來我還是不適應考試，可是每一次的考試都是不可以避免的存在，因此我每一次都感覺自己非常的緊張！
我原本打算繼續(xù)看看書，繼續(xù)復習一會，繼續(xù)堅持不懈的努力一會，然而這樣使得我更加緊張，我最終還是決定自己休息一會，現(xiàn)在如此緊張似乎是因為我沒有把握，我沒有必勝的信心！
我再次感覺到學習好的作用，因為他們根本就不需要擔心自己的成績，也不需要在考試之前焦慮不安，他們需要的僅僅就是發(fā)揮自己八九分實力，因為這樣的他們已經(jīng)無人可敵，學習好，才是真正的王道！
我真緊張作文400字 篇18
小時候，有一位遠房親戚，常給我講打獵中的趣事。在他所有的經(jīng)歷中，最讓我感興趣的，就是他和狼的狹路相逢。
“你不必擔心，”遠房親戚說，“它遠比你緊張。你的目光要迎上去，狠狠盯著它，千萬不要躲閃，不要讓狼從你的眼神里看出一絲驚慌。這樣對視一會兒，狼就會逃走�！�
這是他的真實經(jīng)歷。
與狼相遇，無論你有多害怕，只要挺住，只要別讓狼讀出你的緊張，最終勝利者就是你。
“狼也緊張，甚至更緊張，這是肯定的，”遠房親戚說，“狼的`行動出賣了自己的內(nèi)心�！�
前幾天，一位朋友參加市里文化館舉辦的象棋大賽，竟然一路披荊斬棘，殺進決賽。面對近在咫尺的上屆冠軍，朋友突然間沒有了預賽和半決賽時的從容，緊張得汗流滿面。
那天，我一直在旁邊看著他決戰(zhàn)。他的那盤棋下得昏招百出。
意外的是，他獲得了冠軍。
事后，他告訴我，中間有好幾次，他都想推子認輸。后來他抬頭看看對手，他從對手的眼睛里看出更多的驚慌和不安，他知道——對手其實更緊張。
于是，他堅持下來，贏了這盤棋。
事情就這么簡單。
我真緊張作文400字 篇19
明天就要考試了，和以前一樣，這幾天都在緊張的奮斗，都是為了明天的考試。這幾天復習階段，每一天都非常緊張，什么時候都在爭分奪秒，沒有一點空閑。
這幾天數(shù)學復習時，我的狀態(tài)還可以，沒有什么大問題，但還是有時候會有因為粗心而做錯的題，我測狀態(tài)的分數(shù)只考了33分，那一分是因為粗心而丟的，所以在數(shù)學上要認真、細心，把狀態(tài)調(diào)整的更好，數(shù)學我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的數(shù)學目標是118分以上。
語文復習，狀態(tài)挺好的，沒有什么不會的，什么理解句子、理解詞語都沒問題，但還是有一點怕，那就是——作文，我怕考寫信，因為在作文本上時只得了B級，要是考那個，我有可能會扣很多分，除了作文，其他的`沒有什么不會的和害怕的。我為了給作文扣的分留點余地，我語文要考到115分以上。
英語，我全部都會，沒有問題，英語也是認真，不能把單詞抄錯了，句子也要把詞語都寫對，英語里沒有什么難的，也還是細心。所以我要考到100分。
明天就要考試了，我要細心答題，考到我預計得分數(shù)，得到語、數(shù)、英三門最佳獎，高高興興的回家過暑假。
我真緊張作文400字 篇20
在我的記憶當中，上臺表演和主持對我來說，已經(jīng)是家常便飯了，但那一次，我不再緊張了。
那是我幼兒園大班的時候我們馬上就要畢業(yè)了，老師，就給我們布置了一個任務，擔任這次畢業(yè)典禮的主持人。我聽了十分高興。可是剛拿到主持詞時，心里就像有一塊巨大的石頭壓在我的身上�；厝ズ�，我拿著主持詞給爸爸和媽媽，他們用心的教著我，從每一個字的讀音，到每一句話，到最后一段話，經(jīng)過不斷地朗讀，不斷地背誦，終于，這份稿子在我的努力下，可以倒背如流。
演出那一天，我來到了現(xiàn)場，心里還是顯得什么緊張，經(jīng)過老師不停地安慰和不停地鼓勵，我總算把心態(tài)平靜下來。
演出開始了，我面帶微笑走上舞臺，很流利地把所有的臺詞說了出來，這次主持的'效果十分的精彩，同樣，我得到了老師的表揚，也變得更加自信了。
通過這次經(jīng)歷，我懂得了：我們無論做什么事都必須經(jīng)過努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦練習，下足功夫，正式表演時，我不再緊張了。
我真緊張作文400字 篇21
還記得一年級的第一次期末考試前，我生怕自己考不好。心里就像一只時鐘一樣，讓一分一秒滴答滴答地流逝。那幾天，媽媽看我很緊張，每天也在陪我學習。
可是在沒有適應小學考前高強度復習的時候，我終于堅持不下去了，我把手中的本子一扔，大聲說：“我不干了�！�
“為什么啊？”媽媽放下手中的手機。
“太難堅持下去了，每天都要復習到那么晚！”我抱怨道。
“可是學習就是這樣，不堅持怎么可能有回報呢？”媽媽語重心長地對我說。
“可是，太難了！”我雙手并排放在桌子上，頭埋到雙手中突然嚎啕大哭起來。
“沒事兒，哭什么呀，考完這次就可以放假了呀。”
一提到放假，我心里多出了一些希望，心里又變得美滋滋的，默默的`對自己說：好吧，為了放假，我拼了！我又把本子重新?lián)炝似饋怼?/p>
考前緊張，沒想到考完試等成績的這段時間更難熬，就像一只快要餓死的小鳥在死亡與生存之間來回盤旋。害得家人都圍著我轉(zhuǎn)，都在不斷地安慰我。
成績出來，我考了95.5分。我的心里高興極了，第一次大考，居然得上了高分。還是媽媽說的對呀，有付出就會有回報。
平時用心付出，考試就不會那么緊張了。
我真緊張作文400字 篇22
今天我們語文期中考試，當監(jiān)考老師分發(fā)試卷時，我緊張極了，我的心七上八下的，就像有一只小兔子在里面似的，隨時要蹦出體外。本來，我并不緊張，因為我在家做了兩套試卷，書上的好詞好句、名人名言和標點符號都被我背得滾瓜爛熟，連書里的每一個字都不放過�？墒牵蚁肫鹆藡寢尩膰Z叨：“譚景勻，你做完了試卷之后一定要檢查，還要注意速度！速度！速度！”想到這兒，我就開始慌了。
伴隨著考試開始的口令，教室安靜了，連一�；覊m落在地板上的聲音都聽得見，而我卻慌了。有一道題選項每一項都是對的，它卻讓我選出錯的選項，好難�。■畷r我覺得一個個字就像是一個個難懂的音符，在試卷上跳躍，隱隱約約地聽到了“哈哈”的`嘲笑聲，我生氣極了，但只好壓住火氣，繼續(xù)做題。
我剛做完了第一面，正準備做第二面時，老師說：“考試還剩40分鐘，大家抓緊�！蔽乙宦牐蟪砸惑@。瞬間，我的冷汗像泉水一樣流了下來，所以我的第二面卷子老沒有打句號、寫錯別字，可能是我太緊張了，就沒有發(fā)現(xiàn)這些錯誤。
考試結(jié)束了，我緊張的心情才慢慢平復下來，就像一塊大石頭落地了。
我真緊張作文400字 篇23
“今天期末考試�！崩蠋熻F青著臉，拿著一沓試卷走進了教室。原來熱鬧的教室頓時變得鴉雀無聲。
我在心里暗暗祈禱：卷紙一定要簡單，一定要簡單……“小組長把試卷發(fā)下去�！崩蠋熒袂閲烂C地說。頓時，我的心打起了鼓，手心里也冒出了細密的汗出。
卷紙發(fā)下來了，我快速瀏覽了一遍，我長舒一口氣，“還好非常簡單。”我高興得差點叫出聲來。雖然卷紙很簡單，但我的心里還像住著一只小兔子一樣，平靜不下來。
我閉上眼睛，在心里默念著：不要緊張，不要緊張…
答完題，我自信滿滿，拿著試卷大步走向講臺。老師拿起試卷看了看，開始批閱。我的心再次提到嗓子眼兒，安靜的環(huán)境把我的心跳聲襯托得更加響亮……
隨著大紅勾一個一個的增加，我的心終于落下來。心想：這回100分十拿九穩(wěn)了！正當我沉浸在喜悅中時，只見老師眉頭突然緊鎖，紅筆也停下來了。最后一個無情的叉印在了最后一題。
“你把最后一題的.答案念一遍�！蹦弥砑�，我漲紅了臉，吞吞吐吐地念道：“不……不……要緊……緊張�！鳖D時，鴉雀無聲的教室里充滿了哄堂大笑聲，有的同學笑得都鉆到桌子底下了。
我真緊張作文400字 篇24
你參加過班干部競選嗎？我想你一定參加過。因為今天我也要……
“你的詞準備好了嗎？”班主任第五次這樣問我�！榜R上，馬上，一會兒就好了！"我回答道。你知道我在干什么嗎？我其實在準備班干部競選的詞，因為今天下午就要參加開學以來第一次競選。
到了下午，我開始緊張起來了。心里打起了鼓，“咚咚咚”的加速著。我安慰著自己：“不要緊張，沒有什么好怕的�！奔词惯@樣安慰著自己，可心里還在“咚咚咚”地跳著。
老師來到了教室，同學們立即安靜了下來，老師說道：“同學們，按照你們座位順序來演講。”我看到了老師，懷里像揣了只兔子一樣，比剛才跳得更猛烈了。我看著同學們的出色表現(xiàn)，頓時，我的心都提到了嗓子眼，心臟跳得比之前還要快。
“快點兒，到你了！”同學拍了我一下。我立刻反應過來，向講臺走去，心里早已是十五個吊桶打水——七上八下。我鼓勵自己：“別害怕，你害怕啥呀？必須打起十二分精神。”“可以開始了！”老師說道。“好的。敬愛的老師，親愛的同學們……我的.演講完畢，謝謝大家。”班里頓時響起一陣熱烈的掌聲。我的臉上火辣辣的。
人生總會有第一次，因為有第一次的積累，才會讓我們的下一次變得更優(yōu)秀。
我真緊張作文400字 篇25
我好緊張呀！因為今天要進行語文期中考試。而我卻在家只讀了一遍詞語而已，其它都沒空復習。
今天早上來到教室時，看見大家都在復習，我也匆匆忙忙打開書包，可剛讀了幾行字，壽老師已神不知，鬼不覺地走進教室，叫大家讀英語。我只好不情愿地放下語文書，開始讀英語。
等英語讀好，早操做完回來時，有一件事更出乎我的意料，本來是三、四節(jié)課考試的`，結(jié)果老師臨時換課，改成了一、二節(jié)，這樣我的復習時間又大大縮水了！
噹，噹，鈴聲打響了，大家開始一心一意地做試卷。我打開試卷一看，這試題還好不是很難，我拿起筆唰唰地寫了起來。我把識字寫字部分寫完，朝邊上看了看，喲呵！還有很多人比我還慢。正洋洋得意時，瞄了一眼邊上，又有很多人趕上我了。見狀，我也不甘示弱，立刻拿起筆開始寫，再也不敢東張西望，左顧右盼。一道又一道題目，我都不敢大意。等我閱讀寫好，離收卷只有25分鐘了。這時，還有作文沒寫呢！我心急如焚，馬不停蹄地寫起作文來。等我作文寫好，離收卷只有一兩分鐘了，只夠粗粗瀏覽一番了。
交完試卷，我還是緊張，真希望能考得好一點，免得回家又是一頓“竹筍炒肉片”。
我真緊張作文400字 篇26
不管過了幾年，每當我想起競選班干部，都讓我特別難忘。
“叮鈴鈴”，上課鈴聲響了，老師們嚴肅地告訴我們：“這節(jié)課競選班干部！”我飛快地拿出印好的競選稿，在自己位置上默默地讀了起來。但是我的心還是懸著的，就像揣了一只活蹦亂跳的小白兔。過了一會兒，我環(huán)顧四周，看見同學們都非常緊張，我似乎放松了一些。
開始競選了，沒想到競選班長的人演講得非常棒，這時我更加緊張了。我握緊了拳頭，卻發(fā)現(xiàn)手心里都是汗。然后到了競選副班長了，我看了看周圍，大家都鴉雀無聲。我心想：不會只有我一個競選吧？我忐忑不安地舉起了手，老師很叫了我：“沈萌競選開始！”我慢慢地站了起來，心里就像十五個吊桶打水——七上八下的，緩緩地走上講臺。這時拿著稿紙的手似乎不聽使喚的`顫抖起來。“準備好了么？”老師問我，我迅速調(diào)整好心態(tài)，點了點頭。我開始演講了，可是總覺得說得疙里疙瘩的。但是看著臺下認真聽講老師和同學，我又充滿了自信，順利地講了起來。終于講完了，我快步回到了我座位，看著老師和同學們贊許的眼光，心里瞬間輕松了不少。
最后，我如愿當上了副班長。雖然過程比較曲折，但是結(jié)果還是非常好的。而這次特別緊張的經(jīng)歷可以說讓我終身難忘。
我真緊張作文400字 篇27
上次，爸爸媽媽帶我去上海音樂學院參加鋼琴總決賽，我的心情無比緊張。
到達音樂學院后，我換上了白色的紗裙，穿上黑色的皮鞋，就去門口排隊等待。參加的小朋友分為四組，每組差不多三十個小朋友，我被安排在第四組，是最后一個進候場區(qū)的。候場區(qū)被分為很多個小房間，我們進入其中一間，看見里面有一架鋼琴、一個沙發(fā)。許多樂譜架······一個老師讓我們可以用鋼琴練習一下，每個人輪流練一遍。我們在房間里等了很長時間，我感覺越等越緊張，心想：這可怎么辦。爸爸媽媽也不可以進來陪我。我深呼吸了一下，告訴自己不要緊張。于是，我想了一個好辦法，找小朋友聊聊天，放松我的'心情。
等了三個小時，終于輪到我上場了。我步伐輕柔地走上舞臺，坐上椅子，調(diào)整好座位，我的心情又開始緊張了。我又深呼吸了一下，開始彈了起來。不一會，整首曲子都彈完了，觀眾們和評委們都發(fā)出了熱烈的掌聲。我深深地向他們鞠了一躬，返回候場區(qū)。
通過這次比賽，雖然過程很緊張，但是也讓我變勇敢了。
我真緊張作文400字 篇28
我經(jīng)歷過許多事情，其中有一件事，深深地印在我的腦海里。
那是一節(jié)語文課。老師打開課本，簡略介紹了課文內(nèi)容后，接著提問：“同學們，‘桂林山水甲天下’這一句與課文有什么聯(lián)系？”我想：老師一開始就提問，一定是要檢查同學們昨天預習的.情況，可我昨天因為有事，把預習給忘了。怎么辦？我越想，心就越怦怦地跳。“張超，你先回答一下。”張超回答得很流利，老師表揚了他。我剛才平靜的心又怦怦地跳起來：老師又要提問了，老天保佑，可別喊到我啊！老師向全班看了一眼之后，就大聲喊：“任亮，你回答�！蔽艺玖似饋恚睦锵袷鍌�吊桶打水——七上八下的。由于害怕，竟半天說不出一句話來。老師又把問題重復了一遍，而我對著課本，心里想回答，話卻連不起來，聲音小得像蚊子哼哼一樣，腿肚子發(fā)抖，心急劇地跳，腦子一片空白，別說回答，就是讀課文，恐怕連書上的字也看不清。還好，老師把我叫到了辦公室，問明了原因。此時，我忽然弄清楚了問題，連忙把正確答案說給老師聽，老師就讓我回到班上去了。
經(jīng)歷了這件事后，我明白了：除了上課要認真聽講，預習也要按時完成，不然，問題答不上來，那滋味可真不好受。
我真緊張作文400字 篇29
我們終于迎來了學校的花樣跳繩及武術健身操比賽。
比賽開始了，我們排著整齊的隊伍，穿著干凈的校服，帶著鮮艷的紅領巾等待著上場，我們班排在第四個，看著別的班級跳繩和健身操的動作，我不由得擔心起來，我們班上臺會比別的班好么？我剛在心里嘀咕完就輪到我們上場了，我心里默默祈禱著，“上天啊，你可要幫幫我們啊”。此時，我們邁著整齊的步伐喊著響亮的口號，“維剛維剛我最陽光，三年一班非同一般，追逐夢想，創(chuàng)造輝煌”口號一出，我們的氣勢大漲，武術健身操的音樂一響，我們整整齊齊的開始做操，牢記老師對我們的教導：整齊！有力量！我想此時我們班每一個同學心中裝的都是集體，我們眼睛堅定地望向前方，腿腳有節(jié)奏地伸展著。
到開始跳繩的時候我們更加興奮了，我的身體隨著歡快的`音樂跳著，把自己想象成為一只歡樂的小袋鼠，我從來沒有覺得有一次跳繩有這次這樣累，可能是這次我比別的時候都用心吧。我們的表演結(jié)束了，老師跑過來直為我們豎大拇指，她說只要我們足夠?qū)Ｐ暮团υ谒闹形覀兙褪亲畎舻模?/p>
比賽結(jié)束了，各班的表演各有千秋，我們班得了個三等獎，看來上天對我們班還不錯，此時的我也終于松了口氣。
我真緊張作文400字 篇30
“你們這次是怎么考得，八十幾分的占全班的五分之三。小組長！上來！”
班主任的這句話，讓我們班進入了長久的沉默，大家目不轉(zhuǎn)睛地望著火冒三丈的老師，她的眼睛里充滿了憤怒與懊惱。從她的眼睛可以看出她的心中有一把烈火。
小組長邁著沉重的步伐走向講臺，從老師手里接過千斤重的試卷，他看每一張試卷都吃了一驚，完全猜不出他心里想什么。每一位同學看到試卷，無奈的搖搖頭，心想完蛋了。
小組長的步伐漸漸聽清了，我的心臟跳的很快，就在這時，時間停止了，我的'眼前隱隱約約浮現(xiàn)出了一個小人，“你好，我叫緊張，我可以感受到你的緊張程度達到了極致，請你調(diào)整呼吸別把事情看得太重要了！”
他消失了，小組長的步伐又變得清晰了，我按照“緊張”的方法，深呼吸，閉眼想：別把事情看太重，別把事情看太重……突然，我聽到了試卷落到了桌上的聲音，我睜開眼看到一個紅艷艷的“98”，并聽到了小組長的一聲感嘆：“太厲害了！”
那時，我已不在意分數(shù)，不在意旁邊同學的驚訝，我的腦子里只有那個“緊張”，我想：也許是他在幫我吧！
那一刻，我與緊張相遇！
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