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學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編整理的學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練，希望能夠幫助到大家。
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練1
夏天，赤日炎炎，把大地烤得像個(gè)大火爐，我真想躲到游泳池里涼快涼快，可惜我還不能擺脫游泳圈的保護(hù)，于是我給自己定下一個(gè)目標(biāo)：一定要在這個(gè)暑假學(xué)會(huì)游泳。
到了游泳館，我看見游泳池里的人像煮餃子一樣的真多呀！叫喊聲、哨子聲，還有“撲撲”的劃水聲，不時(shí)傳入耳中，熱鬧非凡。
我站在池邊先做了幾下準(zhǔn)備動(dòng)作，就慢慢地下了水。教練先教我在水中憋氣、吐泡泡，我試了試，感覺還不錯(cuò)，吐出的泡泡一串串地向上冒，覺得自己像小魚兒一樣，好玩極了。
后來教練說：“很好，水性不錯(cuò)！接下來學(xué)習(xí)‘漂’了，要先把頭埋進(jìn)水里吐泡泡，再兩只腳翹到墻上，用力一蹬，手和腿都伸直，像死人一樣一動(dòng)不動(dòng)，漂得越遠(yuǎn)越好�！蔽野凑战叹氄f的做，哈哈，一次比一次漂遠(yuǎn)。我心里暗想：看樣子，游泳也不難學(xué)嘛！
接下來，教練教我腳的動(dòng)作了，先讓我在岸上趴著做，收、翻、蹬、夾；我一遍一遍地練著，感覺自己變成了一只小青蛙，真想馬上學(xué)會(huì)，能像青蛙一樣跳入水中快活地游��！
雖然用手劃水的動(dòng)作看上去也不難，可等到要在水中將所有的動(dòng)作合起來的.時(shí)候，我的手腳就不聽使喚了，我的身體開始在水中掙扎。教練在一旁說：“別心急，慢慢來！”扔給我一塊浮板，我抓著浮板一遍又一遍地練了起來。
我相信：世上無難事，只怕有心人。只要用心練習(xí)，我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的！
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練2
我的水性很好，可是沒經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，姿勢(shì)總有些不標(biāo)準(zhǔn)，所以爸爸特意為我請(qǐng)了一位游泳教練來提高水平。
游泳教練長(zhǎng)著一張長(zhǎng)長(zhǎng)的臉，五官分明，大大的眼睛，高高的鼻梁。最引人注意的還是他的發(fā)型——頭發(fā)中間聳起，還帶著金黃色，看上去個(gè)性十足。他身上的肌肉鼓起，看起來體魄強(qiáng)健，我想這樣強(qiáng)健的體魄肯定跟他是游泳教練是分不開的吧。
由于我的水性好，教練開始只給我糾正動(dòng)作細(xì)節(jié)，第一次我就可以用不太標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作游25米了。
今天是第四節(jié)課，教練開始提高難度了。我一直認(rèn)為會(huì)在水中撲騰就是學(xué)會(huì)游泳了，其實(shí)遠(yuǎn)沒有我想的沒那么簡(jiǎn)單。教練教我自由泳的轉(zhuǎn)身動(dòng)作，可我半天沒有學(xué)會(huì)，于是他改變了策略，先教我蛙泳轉(zhuǎn)身，可我還是半天沒有學(xué)會(huì)。教練看我這個(gè)情形，開始著重教我“轉(zhuǎn)身”的`方法：先用手碰池壁，然后抱著雙腿再翻跟頭。就這三步，聽起來簡(jiǎn)單，我卻練了十幾次才慢慢掌握。
學(xué)習(xí)完“轉(zhuǎn)身”，教練就開始教我“出發(fā)”，“出發(fā)”動(dòng)作是建立在“轉(zhuǎn)身”的基礎(chǔ)之上的：用腿用力蹬池壁，然后雙手并起，讓身體上下運(yùn)動(dòng)，等游過了池中的五米線后再轉(zhuǎn)為正常泳姿。我照著這樣的方式練習(xí)，這個(gè)動(dòng)作比“轉(zhuǎn)身”更難，要么沒蹬過五米線，要么身體位置太靠上，要么太靠下，總是達(dá)不到理想的位置，看起來，我還得多加練習(xí)了。
游泳，看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，卻要不斷地練習(xí)，看來奧運(yùn)會(huì)的游泳冠軍們平日里付多了多少心血呀！我想學(xué)習(xí)的規(guī)律也是這樣，不管學(xué)什么都要勤加練習(xí)。
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練3
這幾天我都在學(xué)自由泳，那簡(jiǎn)直可以說是魔鬼訓(xùn)練了。每次訓(xùn)練完后我的骨子都快散架了。那是怎么樣的魔鬼法呢？就說說今天吧。
開始訓(xùn)練了，教練先讓我們跪在浮板上，然后上半身彎到后面去，兩只膝蓋要靠攏，緊貼著浮板，保持一分鐘。一分鐘過去了，我的腰已經(jīng)酸得不得了了。
然后教練又讓我們靠著矮墻，把手反過來抓住矮墻蹲下去一分鐘。這么一蹲，我的手就快要骨折了。要知道，這樣可真痛，我想偷偷站起來都不行，瞧！教練正虎視眈眈地盯著我們呢。終于，一分鐘熬了過去，我連忙跳了起來，生怕再多蹲了一秒鐘。接著教練又讓我們左右手各往后翻一百下。我們不敢違抗教練的'命令，只好硬著頭皮做了起來。才加起來不到五十下，我的手已經(jīng)累得抬不起來了。做完這個(gè)動(dòng)作后，我們就開始游泳了。因?yàn)槲覀冞�沒學(xué)到手的動(dòng)作，所以教練讓我們拿著浮板從跳水臺(tái)上跳下去，一直游到泳池的另一邊。我起一個(gè)游，當(dāng)站在跳水臺(tái)時(shí)，我簡(jiǎn)直不敢往下望。教練一聲令下，我就不管三七二十一跳了下去。��！可真暈，我跳了下去就聽到浮板打在水面上的響聲。游自由泳的腳部姿勢(shì)是用雙腳輪流拍打水面，還有幾點(diǎn)要求，1.腿要伸直，不能彎曲。2.腳要用力，直到拍打出水花。游到一半，我就氣喘吁吁了。眼看后面的人就要超過我了，我吃出全身的力氣吃力地拍打這水面，總算不讓他追上我。最后，我終于到達(dá)了目的地，我松了口氣。
總算上完課了，我軟得連路都走不穩(wěn)了。不知明天的魔鬼訓(xùn)練又會(huì)發(fā)生什么事呢？
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練4
在漫長(zhǎng)而又炎熱的暑假里，媽媽對(duì)我說：“為了讓你身體更強(qiáng)壯些，我要帶你去學(xué)游泳。”我聽后，高興地對(duì)媽媽說：“沒問題!”
我首先，去買了我自己喜愛的泳具，我看著這些泳具都已經(jīng)迫不及待了。媽媽立刻給我聯(lián)系了一位教練。
在學(xué)游泳的那一天，我忐忑不安地來到游泳館，因?yàn)槲抑雷约菏且恢弧昂跌喿印�，所以多少也有一點(diǎn)緊張。
接著教練把我?guī)У搅艘粋�(gè)比籃球場(chǎng)還大的游泳池邊，首先他對(duì)我說：“你今天要學(xué)會(huì)憋氣�！蔽衣牶�，不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)，心想：我最怕水了，今天竟然還要讓我憋氣。我無精打采地帶上泳鏡，深吸一口氣便悶悶不樂地把頭伸進(jìn)水里，沒等教練數(shù)到“四”我就“咕”地從水底跳起來，只覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西堵住了似的十分難受，并一邊小聲嘀咕著：“哇!太險(xiǎn)了!差點(diǎn)把我憋死�！苯叹殔s板著臉說：“不會(huì)的，這是基本功，你繼續(xù)練�！蔽衣犃耍眢w緊接著一抖，又想：這不是要我的小命嗎?“功夫不負(fù)有心人”經(jīng)過我多次磨練后，終于讓教練數(shù)到了“20”才從水底控出頭來。
后面幾天，教練還教了我蛙泳姿勢(shì)：
蛙泳手臂對(duì)稱劃，桃形劃水向側(cè)下。
兩手屈腕來抓水，屈臂高時(shí)向后劃。
劃到肩下快收手，兩肘用力向里夾。
雙手平行向前伸，伸直放松往前進(jìn)。
并告訴我主要的'技術(shù)要領(lǐng)，劃水很關(guān)鍵，收手的同時(shí)雙肘迅速向身體靠攏，收手結(jié)束時(shí)大臂盡量靠向身體，兩臂不超過肩寬。
在我不斷地嘗試努力下，我終于從一只“旱鴨子”慢慢找到了靈感和要領(lǐng)，能游一會(huì)兒了。我為自己學(xué)會(huì)了游泳而感到無比興奮和自豪。
學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼而獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香!”
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練5
以前每次我去海洋樂園時(shí)，都要帶著又大又麻煩的泳圈。當(dāng)我見到別的小朋友像魚兒一樣，不用泳圈就能自如地游泳時(shí)，我的目光中充滿了羨慕，于是我下定決心要學(xué)會(huì)游泳！
第一堂課開始了，要知道這可是我第一次學(xué)游泳。“如果我淹著了，那可怎么辦�。 蔽倚睦锵耄骸暗覆灰敲幢瘧K”。懷著這種忐忑不安心情的`我，就這樣開始了當(dāng)天的課程。教練先教了我如何憋氣、蹬腿，這些動(dòng)作對(duì)我這樣的運(yùn)動(dòng)高手來說，一點(diǎn)都不難，看來我很快就能去給老媽炫耀了。
上了幾節(jié)枯燥的劃手和蹬腿課后，教練讓我?guī)е称透“迦ビ蝹�(gè)來回。我胸有成竹地跳進(jìn)水里，但我一點(diǎn)都不能保持平衡。我就像兩噸重的大輪船一樣往下沉，我只能抱緊浮板，拼命地蹬腿，還嗆了好幾口水。唉，這才發(fā)現(xiàn)自己是個(gè)陸地“物種”，我還是好好把基本功練扎實(shí)吧！
經(jīng)過日復(fù)一日地練習(xí)，我終于把各種動(dòng)作熟練地連結(jié)在一起，但平衡對(duì)于我來說，還是一個(gè)大問題。又經(jīng)過幾次平衡的練習(xí)，我終于知道它的要領(lǐng)。教練說：“解漂吧，應(yīng)該差不多了�！蔽业男闹泻孟衤舆^絲絲涼風(fēng)，把緊張帶了過來。我深深地吐了一口氣，跳進(jìn)水里，我心中暗暗念著平衡的要領(lǐng)“一三三，吸呼吐”，啊，我終于游完一個(gè)來回，我像吃了蜜糖一樣開心，心中好像在開Party！
現(xiàn)在我去海洋樂園，見到別家小孩子那種羨慕的目光，讓我在心里暗暗自喜。這樣的目光好熟悉，不過是換了方向，我終于能從發(fā)出羨慕眼光的人，變成收到羨慕眼光的人了！
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練6
學(xué)游泳孫伊然三年級(jí)暑假的一天，驕陽似火，知了在樹上直叫。爸爸見我的幾位好朋友在暑假之前就已學(xué)會(huì)了游泳，便想讓我也去學(xué)一學(xué)，既可以增強(qiáng)體魄，也多一項(xiàng)生存技能。要知道，我那時(shí)最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎么游呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不氣餒地繼續(xù)做我的思想工作，我只好硬著頭皮勉強(qiáng)答應(yīng)了，但心里還是大大地不情愿。晚上爸爸媽媽帶我去游泳館，我一路上故意磨磨蹭蹭，他們就把我連拖帶拉地“架”過去，隨后幫我報(bào)了名，請(qǐng)了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的教練，他說他姓畢，看起來慈眉善目的樣子，我心里踏實(shí)了一些。我與畢教練一同下了水，他首先給我下了第一道指令：“憋住氣，頭埋到水下。”我試了好多次都不行，心想：早知道游泳有這么難，我說什么也不會(huì)答應(yīng)爸爸來學(xué)了。這時(shí)，旁邊另一位年輕教練對(duì)我很不滿意，指著我說：“你怎么搞的？這么簡(jiǎn)單的.動(dòng)作都不會(huì)！”我心里委屈地想：你不也是這樣走過來的嘛，那么兇干嗎？幸好畢教練沒多說什么，我心里才稍稍好些，同時(shí)也暗自有幾分慶幸：幸好他不是我的教練，否則我真要崩潰了。接下來的幾天里，我都有意無意地躲著那位年輕教練，但是很認(rèn)真地跟畢教練學(xué)習(xí)，他也很滿意……終于有一天，我會(huì)游泳了，而且游得還不錯(cuò)，可以從淺水區(qū)一直游到深水區(qū)，再?gòu)纳钏畢^(qū)游到淺水區(qū)。事后想想，覺得那年輕教練講得也對(duì)，因?yàn)榱妓幙嗫�、忠言逆耳嘛，如果沒有那幾句話，估計(jì)我現(xiàn)在還是“旱鴨子”一個(gè)，嘿嘿！
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練7
別看我現(xiàn)在游泳還不錯(cuò)，身體可以像小魚一樣在水中自由活動(dòng)，速度也挺快，也不會(huì)嗆水�？删毘蛇@樣的本領(lǐng)還有這樣一段不平凡的經(jīng)歷呢。那還得追述到我七歲的'時(shí)候。
那一年暑假，我堂哥來了，爸爸就決定帶我們這對(duì)旱鴨子到游泳池里去學(xué)游泳。我以爸爸說這話就高興的手舞足蹈，你可要知道我那是想學(xué)游泳可是想瘋了的。
第二天天剛亮，我就起床了，便連忙去叫爸爸和哥哥，可誰知他們起得比我還早，早就在沙發(fā)上看電視了，我馬上就問：“爸爸，什么時(shí)候去游泳？”爸爸卻說：“下午去吧�！蔽抑挥新爮乃摹笆ブ肌�。整個(gè)上午我都坐立不安，感覺好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的來到了游泳池。
爸爸讓我開始下水，我鼓起勇氣跳下了水。啊，這回我嘗到苦頭了，水直往我嘴里灌。爸爸讓我靜下心來，不要亂動(dòng)，不要張嘴，在下水前深深吸一口氣。我照爸爸的方法做，我果然浮了起來。第一關(guān)算是克服了，可第二關(guān)可不好過。
爸爸又開始教我學(xué)蛙泳。這個(gè)蛙泳可不好學(xué)，要讓手腳配合，動(dòng)作協(xié)調(diào)才行。我好不容易才把姿勢(shì)學(xué)好，可怎么也游不走，可真叫我心急呀�？晌胰圆粴怵H，仍是拼命的練。突然，我的身體向前動(dòng)了一下，啊，我終于學(xué)會(huì)蛙泳了！
等我上岸，已經(jīng)上氣不接下氣了，學(xué)游泳可真不容易啊。不是亂吹，這就是知識(shí)啊，不努力連游泳都學(xué)不會(huì)，這難道不是真理嗎？
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練8
在我的再三懇求下，媽媽給我報(bào)了游泳班。想想我就高興，今天終于開始學(xué)習(xí)游泳了。
哇！這么大一個(gè)游泳池，游泳池的水藍(lán)藍(lán)的，清澈見底，我興奮極了！看到教練很嚴(yán)肅，我有點(diǎn)緊張，心想他會(huì)不會(huì)很兇。沒容我多想，只聽一聲刺耳的口哨聲，教練說道：“大家好，今天我們學(xué)習(xí)在水中換氣，現(xiàn)在開始熱身，大家跟我做……”
下水了，教練開始給我們做示范，我們認(rèn)認(rèn)真真地跟著學(xué)，練了好久，每一次我都心驚膽戰(zhàn)的.，總怕嗆水，可是我還是嗆了好幾口，終于學(xué)會(huì)了換氣，居然能在水中換30秒呢！教練開始檢查了，于是我盡了最大的努力換氣，教練連連夸獎(jiǎng)我學(xué)的好，得到了教練的夸獎(jiǎng)，我心里樂開了花。
接下來的幾天，我們開始學(xué)習(xí)蛙泳的手部，蛙泳的腿部。教練怕我們沉水，在每人的腰部綁上三塊浮板，我迫不及待地進(jìn)入了游泳池，哇，整個(gè)身體在水中輕飄飄的。教練在前面示范，真的像一個(gè)青蛙在水中游，“先手臂劃開，腿不動(dòng)，手臂開始屈肘抱水，頭部露出水面，水中換氣。“我學(xué)著教練的樣子，心中默默記住教練說的要領(lǐng)，胳膊好累，有點(diǎn)抬不起來。可是我沒有退縮，心中有個(gè)聲音告訴自己，吳雨欣加油！在我的堅(jiān)持下，我又學(xué)會(huì)了蛙泳的腿部，今天我徹底摘掉了所有的浮板，一口氣能在游泳池游上三個(gè)來回呢！我美極了！
通過學(xué)游泳，我明白了遇事不要怕，要勇敢地去嘗試，人生做事情都有第一次，誰剛生下來什么都不會(huì)，就靠平時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)地努力地學(xué)，刻苦地鍛煉，才能學(xué)到新的技能，新的知識(shí)。
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練9
在炎熱的暑假里，我學(xué)會(huì)了一樣本領(lǐng)：游泳！
我們的教練是一個(gè)黑黑瘦瘦的大哥哥，他說，游泳有很多好處，可以增加肺活量、還可以減肥、鍛煉身體，讓我們一定要認(rèn)真學(xué)。
第一節(jié)課，下水前教練先教我們做幾組熱身運(yùn)動(dòng)，“一二三四五六七八、二二三四五六七八……”大概十分鐘后，教練說：“可以下水了！”我和姐姐興奮不已、興高采烈的'準(zhǔn)備下水，可是一下水，我們就凍得直打哆嗦，教練說：“多適應(yīng)一下就好了”。我們沿著水邊走了一會(huì)，一下子就不冷了。開始學(xué)習(xí)換氣了，教練讓我扶著墻面吸一口氣憋住，在水里用鼻子吐泡泡就可以起來了。我們?cè)诰毩艘粫?huì)兒。
第二節(jié)課，我們開始學(xué)蹬腿。教練讓我們拿一個(gè)墊子，爬在上面，先把小腿勾成“八”字再把腳勾起來，再快速把腿合并。練完后我們加上上次的的換氣，果然我可以像小魚一樣了。
第三節(jié)課，我們把劃手、蹬腿、換氣加在一起，先學(xué)劃手，先把手伸直，再把和用力向后壓上來，再伸直，再連起來，先蹬、后換、最后劃。
第四、五、六節(jié)課都在練習(xí)，教練在耐心的糾正錯(cuò)誤。
在第七節(jié)課時(shí)，我終于可拿下背包，像小魚一樣自由自在的游了。雖然我學(xué)會(huì)了，可我只能游七八米遠(yuǎn)，所以我仍要加強(qiáng)練習(xí)，就可以游得又快又穩(wěn)了。
就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳，也愛上了游泳。
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練10
想起我去年第一次脫離游泳圈的保護(hù)，成功地在水面游來游去的情景，我心里就有點(diǎn)欣喜若狂。
去年暑假，我在游泳館游得正歡時(shí)，爸爸對(duì)我說：“嘉嘉，你敢不敢脫掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我猶豫地說。爸爸說：“你不脫掉游泳圈是一定學(xué)不好的”！
為了學(xué)好游泳，我一定要堅(jiān)持。于是我脫掉了游泳圈，站在了水岸上。望著水，我身體不由的在瑟瑟發(fā)抖，都不敢下水了。媽媽說：“你看那些小朋友都敢下來，你也下來試試！”
我便鼓起勇氣，使勁一跳，落在了水里。我一連嗆了好幾下，爸爸看到我狼狽的樣子，耐心地對(duì)我說：“你先練習(xí)憋氣，開始把口里的氣吐光，再深吸一口，反復(fù)這樣，憋不住了，就慢慢地吐出來�！蔽以僖淮�，從水岸上跳進(jìn)了水里，憋住了氣，眼看就要成功了，可誰知不小心嗆了一口水，嗆的我難受極了！
慢慢的，經(jīng)過了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動(dòng)作。爸爸看到我學(xué)的差不多了，于是就教我學(xué)自由泳。爸爸說：“右臂下劃，右腿動(dòng)作暫停，右臂內(nèi)劃，右腿開始下打�！蔽野凑瞻职值闹甘救プ�，剛開始學(xué)的挺認(rèn)真的.，后面學(xué)得不耐煩了。爸爸對(duì)我說：“怎么不練了？不練的話前面的動(dòng)作就白學(xué)了！”聽了爸爸這么一說，我又打起精神來，按照剛剛的方法接著練。
練了許久，我已經(jīng)可以像一條歡快的小魚一樣，在水面上自由自在的玩耍了！
學(xué)游泳就要有一顆恒心，不能半途而廢，堅(jiān)持下去，就一定能成功。
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練11
暑假里，我學(xué)會(huì)了一種本領(lǐng)，那就是游泳。奧運(yùn)會(huì)每次都有游泳這個(gè)項(xiàng)目呢，所以我要學(xué)游泳。有一天，媽媽說要領(lǐng)我去游泳，我高興的連蹦帶跳地說：“真是太好了!”下午我和媽媽到了游泳館。
剛走進(jìn)游泳廳，就覺著氣味和外面的與眾不同。游泳池的對(duì)面有一座假山，假山上還流著水呢!游泳池里的水的顏色是淡藍(lán)色的`，而且是溫水，下去一點(diǎn)兒也不涼。 學(xué)游泳可是一件很難的事。我一下水，就感到害怕，因?yàn)樯碌暨M(jìn)水里，淹著，所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵(lì)我說：“別害怕，要這樣什么也干不成!”我聽媽媽說的很有道理，就鼓足勇氣，又下了水。照著媽媽的樣子學(xué)了起來，媽媽一個(gè)猛扎，“撲嗵”一聲，下了水。我看這個(gè)動(dòng)作很漂亮，就下定決心要學(xué)會(huì)。
我學(xué)著媽媽的樣子一點(diǎn)一滴的學(xué)起來，沒過一會(huì)兒我就學(xué)的不耐煩了，什么身體要向前傾了，什么憋氣了，真麻煩!我也一個(gè)猛扎，“撲嗵”一聲，我下了水，可是過了好一會(huì)兒，媽媽沒見我上來，就急了，趕快把我救上來，我嗆水嗆的都哭了，媽媽說：“看!這就是你不好好學(xué)的原因，這回知道了吧!”我哭笑不得的說：“我知道了，我這回好好學(xué)�！�
然而我不灰心，又向媽媽一點(diǎn)一滴的學(xué)動(dòng)作。這回，我可不像上次那樣了，媽媽說什么做什么，我都認(rèn)真的聽，認(rèn)真的學(xué)。經(jīng)過了 好幾次的嗆水，我已有了經(jīng)驗(yàn)，這一次，我終于沒有被水嗆，而且動(dòng)作特別優(yōu)美。
經(jīng)過這次學(xué)游泳，我終于明白了一個(gè)道理：做什么事都不能半途而廢，也不能灰心，只要認(rèn)真的學(xué)，就一定能成功。 我既學(xué)會(huì)了游泳，又圓了自己一個(gè)夢(mèng)想，我真是太快樂了!
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練12
今年暑假，老爸、老媽有給我報(bào)了游泳班。這次我學(xué)的是自由游泳。
來到游泳館，只見比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前， 泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我和同學(xué)們迫不及待地下了水，水那么淺，那么涼，那么藍(lán)，我順?biāo)�，后面總有什么人推著我似的，哦！原來是波浪，順著波浪走�?dòng)，真是舒服極了。開始，老師教我們拿著漂浮板游。我用手抓住漂浮板，雙腳在后面使勁地打腿，頭悶在水下，等氣不足時(shí)，我便使勁用手把漂浮板往下一壓，頭抬起來，吸上一口氣，繼續(xù)悶在水里。因?yàn)槲矣休^好的.基礎(chǔ)，所以我是全班游得最快的。接著，老師讓我們左手拿板，右手繞圈打水。我試了試，嘿，還挺簡(jiǎn)單！可是，我覺得這種方法實(shí)在太慢了！最后，教練竟然不讓我們拿漂浮板游。這個(gè)簡(jiǎn)單，可是換氣很難。每當(dāng)我換氣時(shí)，身子就像一塊大石頭，往水里沉。為了客服這種困難，我便苦練起來。我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。不到十秒鐘，我的氣就沒了，我把頭向左邊一抬，吸了一口氣，繼續(xù)悶到水里。我浮起來了，浮起來了！現(xiàn)在，我在水里穿梭時(shí)，就像一條可愛的小魚在水里穿來穿去。
學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。真是：“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香” 。
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練13
在我學(xué)會(huì)了把頭伸到水里不久，我的游泳培訓(xùn)課開始了。在上課前，我一直很緊張，生怕教練會(huì)很兇，逼著我潛水。上課了，我才發(fā)現(xiàn)教練并不兇。一開始，教練只是叫我們捏著鼻子潛水，哈哈，我可高興了，這個(gè)，我一點(diǎn)都不怕。我們潛水了幾次后，教練就讓我們不要捏鼻子了，直接潛水。因?yàn)槲覄倓倢W(xué)會(huì)了潛水，還不是很熟練，所以我還是有點(diǎn)害怕�？墒�，當(dāng)著這么多的家長(zhǎng)、同學(xué)的面，誰好意思怕呀。所以，我硬著頭皮，把頭伸到了水里。但是,我把頭抬起來時(shí)，我感到不是很害怕了。也許這就是進(jìn)步吧！
接著，教練教我們一個(gè)很好玩的潛水，叫做“小金魚吐泡泡”。它是在潛水的同時(shí)，從鼻子里噴氣，使水面出現(xiàn)許多泡泡，有時(shí)還能出現(xiàn)“噴泉”呢！
第二個(gè)動(dòng)作是“浮冬瓜”。它是一邊潛水，一邊將雙腿抱在胸前，形成“冬瓜”狀。這個(gè)動(dòng)作有些難度，難在要有耐心和勇氣。因?yàn)�，在剛剛做好�?dòng)作時(shí)，由于人體自身的重量，難免會(huì)下沉。但是，水的`浮力猶如一雙無形的手，可以把人輕輕托起�？墒牵械耐瑢W(xué)卻不耐煩了，常常想：“為什么要等著浮起來呢？我不如先動(dòng)一下手腳，浮起來再說！”可這樣的結(jié)果往往是失敗。還有些同學(xué)，他們認(rèn)為，沉下去很可怕，于是就在還沒有做好時(shí)就站了起來�？晌覅s不害怕。我的心里很放松，一直束緊了手腳，所以我成功了。
我竟然是全班第一個(gè)做好的，我真的很開心�。�！
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練14
在暑假期間，爸爸、媽媽帶我去游泳館去學(xué)游泳。
當(dāng)時(shí)我看見教練輕松自如得在泳池里像一條魚兒在水中自由自在的來回的游來游去，腦海中便出現(xiàn)了自己學(xué)會(huì)游泳之后的開心場(chǎng)面，便覺得游泳也沒什么難的。當(dāng)我們看完教練的展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，覺得自己一定時(shí)學(xué)員當(dāng)中最出色，學(xué)得最快的一位了。可是現(xiàn)實(shí)好像一直在和我作對(duì)，偏偏和我想到的相反。游泳的時(shí)候，我覺得前面幾個(gè)動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，可學(xué)到后來，我學(xué)得越來越馬虎，有時(shí)一不小心就會(huì)喝一大肚子水，夠嗆的了。可我的自尊心很強(qiáng)，對(duì)這么一點(diǎn)小事情根本不必放在心上。我吸取上幾次的教訓(xùn)，不再和以前一樣馬馬虎虎了，我開始專心起來。不會(huì)的地方或自己覺得游的不好的`地方，就會(huì)請(qǐng)教練指導(dǎo)，我也會(huì)細(xì)心糾正。
有一次，教練叫我們到深水池去游泳。我一聽就覺得鍛煉自己的時(shí)刻終于到來了，我們陸續(xù)走進(jìn)深水池�？晌覀冋l也沒想到深水池不僅深，還很冷。才過5分鐘左右，我們個(gè)個(gè)冷得臉色發(fā)白，身上雞皮疙瘩都冒起來了。教練為了讓我們把精神集中在游泳上，便說了一句話嚇唬我們：“如果你們?cè)诓换顒?dòng)活動(dòng)的話，那你們就會(huì)變成一塊‘冰棒’的�！蔽覀兟犃�，個(gè)個(gè)下得魂都快飛了，連忙抓緊訓(xùn)練起來。
我們?cè)诮叹毜木闹笇?dǎo)下不僅很快學(xué)會(huì)了游泳，也學(xué)會(huì)了不屈不撓的奮斗精神。
學(xué)游泳作文500字 魔鬼訓(xùn)練15
“叮叮�！币魂囯娫捖暟盐覐乃瘔�(mèng)中驚醒了。我趕緊起床接電話。
“喂，誰呀”“我是你小姑，今天我和你小姑父帶你和妹妹去學(xué)游泳，你趕緊找好游泳衣和浴巾，我們一會(huì)來接你。”“好。”我把電話掛了。
我找好了游泳衣和浴巾裝在一個(gè)口袋里。“咚咚咚”有人敲門。我把門打開，原來是小姑一家。小姑說：“快叫上你奶，我們要趕緊走�！�
奶奶準(zhǔn)備好以后，我們就出發(fā)了。我們坐到九化的車。到了九化以后，我和妹妹老遠(yuǎn)就看到了游泳池。于是，我和妹妹迫不及待的跑向游泳池。
到了游泳池，我們也看到了教練�？墒墙叹氄f：“這個(gè)小姑娘太小了，不能學(xué)。那個(gè)小姑娘可以學(xué)�！毙」么螂娫拞柊职郑职终f那就不學(xué)了。
這時(shí)，教練發(fā)話了“你們來都來了，就去游泳池里玩一會(huì)吧。我們聽了馬上就去換衣服。
換好以后，我們就下水了。剛到水里，小姑父就說：“我教你學(xué)游泳好嗎？”我說：“好�！�
小姑父先教我劃水。小姑父說：“先把手合在一起，再把手打開，手一定要直，手一定要打得很遠(yuǎn)�！蔽艺招」酶傅脑捵隽艘槐椋妥鰧�(duì)了。
然后，小姑父又教我蹬腳。他說：“一定要像青蛙一樣地蹬�！笨墒牵以趺吹哦际峭焐系� 。小姑父說：“一定要往后蹬�！�
于是，小姑父叫我扒在樓梯上練習(xí)。我練著練著就學(xué)會(huì)蹬了。
小姑父看見以后，就站在樓梯上用手扶著我的肚子，就叫我把剛才學(xué)的動(dòng)作合在一起。我開始游了，沒想到在我游著游著的時(shí)候，小姑父竟然把手放了，我越游越遠(yuǎn)，當(dāng)我游了一米的.時(shí)候我才知道小姑父把手放了�？赡菚r(shí)，我已經(jīng)掉到水里了。
小姑父就叫我照剛才的樣子在水里練習(xí)。
不知不覺，時(shí)間過去了，我也該回家了。今天，我很高興，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。
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