練跆拳道作文300字（通用27篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編收集整理的練跆拳道作文300字，歡迎大家分享。
練跆拳道作文300字 篇1
每到星期六，我就要練跆拳道。
今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時(shí)，大家一招一式認(rèn)真跟著教練做動(dòng)作，嘴里還喊著“嗨哈！嗨哈！”那聲音，仿佛要把房頂掀掉。下課時(shí)，大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子，有的在旁邊唱歌跳舞，還有的蹦蹦跳跳地?fù)v亂，還不停地叫喊：“快點(diǎn)，快點(diǎn)！”
上課時(shí)間到了。我飛快地跑過(guò)去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了，如果你是朝右邊的話，你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個(gè)幫助你不摔倒的輔助腳。一練就是一分鐘。平時(shí)的一分鐘很短，一眨眼就過(guò)去了。但是計(jì)時(shí)練三積步，一分鐘就像半個(gè)世紀(jì)那么漫長(zhǎng)，仿佛永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。單手刀可比三積步輕松多了。做動(dòng)作時(shí)就像和尚拜佛一樣，單手合十，然后往斜上方推過(guò)去。
我覺得，只要我用心練，以后一定會(huì)成為很優(yōu)秀的跆拳道教練。
練跆拳道作文300字 篇2
大家都應(yīng)該知道，我既是一個(gè)膽小鬼，又是一個(gè)經(jīng)常生病的家伙。為此，媽媽很是苦惱！今年暑假，媽媽決定讓我學(xué)習(xí)跆拳道，為增強(qiáng)我的身體素質(zhì)，還為不再受別人的欺壓。
放假的第二天，我就踏進(jìn)了光華武校的大門。光華武校位于街心花園的舞臺(tái)上。那里的學(xué)員都在刻苦的操練著，在所有的學(xué)員中大的有19歲，小的才只有三歲，還有女學(xué)員，他們個(gè)個(gè)都汗流浹背 ，連道服都濕透了。教練把我安排在隊(duì)伍的中間，我跟著練了上中下格檔，下中上走步，馬步?jīng)_前準(zhǔn)備，當(dāng)練到格斗士正拉腿的時(shí)候，我已經(jīng)汗流浹背，手都麻了，腿也發(fā)軟，馬教練吆喝說(shuō)：“倪灃麓 ，你是怎么站的，把你的手抬起來(lái)�！庇谑�，我在一次次的痛罵挨打中學(xué)會(huì)了格斗士正拉腿。
通過(guò)跆拳道學(xué)習(xí)，我原以為是為了強(qiáng)身健體，不受欺負(fù)。我還從中學(xué)到了做人的道理，禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，學(xué)習(xí)跆拳道是為了修煉自我，并不是以技?jí)喝�。黑�?是我的目標(biāo)，我為選擇跆拳道而感到自豪！
練跆拳道作文300字 篇3
今天，爸爸送我去練跆拳道。
到了那里，我們先向五星紅旗行禮，然后開始熱身。熱身的項(xiàng)目有：扭頭、擴(kuò)胸、扭腰、扭胯、活動(dòng)手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側(cè)壓腿、腳掌對(duì)腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時(shí)休息。
臨時(shí)休息時(shí)有一個(gè)同學(xué)練了一個(gè)我沒有學(xué)過(guò)的踢腿姿勢(shì)，那種姿勢(shì)好象一個(gè)旋風(fēng)，我就管它叫“旋風(fēng)踢”。
臨時(shí)休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級(jí)的人實(shí)戰(zhàn)。在實(shí)戰(zhàn)之前戴護(hù)具的時(shí)候有個(gè)從來(lái)沒有考過(guò)級(jí)的人就把“護(hù)襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來(lái)。他也感覺不對(duì)勁，便拿下來(lái)仔細(xì)一看才知道這是“護(hù)襠”。
實(shí)戰(zhàn)開始了，紅隊(duì)的人和藍(lán)隊(duì)的人打了一會(huì)兒，紅隊(duì)人的“護(hù)頭”往下掉了一點(diǎn)剛要扶的時(shí)候，藍(lán)隊(duì)的人向紅隊(duì)的人來(lái)了一個(gè)乘人之危，紅隊(duì)的人扶完“護(hù)頭”也不甘示弱的向藍(lán)隊(duì)的人來(lái)了一腳，等他們打完了也就下課了。
我覺得練跆拳道可以強(qiáng)身健體，所以我選擇跆拳道。
……
練跆拳道作文300字 篇4
還記得那天，爸爸帶我去跆拳道館，還沒到門口，我就興奮不已，不知道為什么，我覺得跆拳道的動(dòng)作很帥。
剛開始練“白帶”，動(dòng)作輕松。咦？原來(lái)跆拳道也沒什么嘛！可晉級(jí)到“黃帶”，慢慢的，動(dòng)作越來(lái)越難。尤其在練旋踢時(shí)，教練讓我扶著鏡子，提著腿一動(dòng)不動(dòng)。沒練多久，我就手痛、腳酸。我還是小看它了，帥的背后需要巨大的付出。真想放棄呀！但是，周圍的學(xué)員即使汗流浹背還是繼續(xù)堅(jiān)持著。在教練的鼓勵(lì)下，我咬緊牙關(guān)繼續(xù)忍耐。付出就有收獲，不斷地練習(xí)，我漸漸熟悉動(dòng)作，反而輕松了。但是，還有難度，因?yàn)槿卟�、單手刀要注意手、頭、腳等其他部位的協(xié)調(diào)。
快到晉級(jí)考試了，我還在繼續(xù)鞏固動(dòng)作，生怕通不過(guò)。到了考試那天，看著前面的學(xué)員一個(gè)一個(gè)打完。輪到我了，我的心怦怦跳個(gè)不停。我邊想著動(dòng)作，邊把它們一個(gè)個(gè)標(biāo)準(zhǔn)地打出來(lái)�？荚嚱Y(jié)束，我反而更緊張，我很想知道我是否成功晉級(jí)。終于到了出成績(jī)那天，沒想到，我竟真是跆拳道“黃帶”啦！想想之前的淚水、汗水，真是不值一提。
跆拳道豐富了我的課余生活，更讓我懂得了一些道理：堅(jiān)持、感恩、禮貌。
練跆拳道作文300字 篇5
暑假里的一天，我到外面吃東西時(shí)，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇，學(xué)練跆拳道。于是就挨個(gè)找，終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯，上到五樓時(shí)，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報(bào)名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問(wèn)：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說(shuō)：“是的”我說(shuō)：“我想學(xué)�！苯憬阏f(shuō)：“你可以試學(xué)一節(jié)�！�
我來(lái)到教室，他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了個(gè)位置，學(xué)練跆拳道。開始先活動(dòng)頭部和腰部，再活動(dòng)手腕和腳腕，這些我都會(huì)，因?yàn)槲覍W(xué)過(guò)舞蹈。教練又說(shuō)：“弓步正拳�！边@下我就不明白了。教練看我不會(huì)，就上前教我，教練說(shuō)：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風(fēng)�！苯叹氂纸塘宋荫R步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動(dòng)作。上完課后，我覺得學(xué)跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報(bào)了這個(gè)班�，F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)到黃帶了。
練跆拳道作文300字 篇6
當(dāng)我第一眼看見我們班的張丞浩穿著跆拳道服，昂首挺胸時(shí)在我面前走過(guò)時(shí)，我的腦海里立即蹦出一個(gè)字—酷。我對(duì)爸爸說(shuō)：爸爸，暑假我想去學(xué)習(xí)跆拳道，行嗎？老爸一口就答應(yīng)了我的請(qǐng)求。于是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學(xué)員。
第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識(shí)和幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作。剛開始練的動(dòng)作是空踢，我心想：這跆拳道也沒有我想象中的那么厲害呀！一會(huì)兒，教練讓我們對(duì)著靶踢時(shí)，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當(dāng)時(shí)只有一個(gè)感覺——好疼呀！我腳趾頭都腫了！我強(qiáng)忍著快要掉下來(lái)的眼淚，真想放棄不學(xué)了，因?yàn)檫@太痛苦了�？墒强吹狡渌�(duì)員都是忍著痛在認(rèn)真練習(xí)的時(shí)候，我的耳邊似乎想起了媽媽常說(shuō)的：失敗是成功之母，沒有失敗哪來(lái)的成功呀！無(wú)論做什么事都要有始有終，堅(jiān)持到底就是勝利！這句話來(lái)，對(duì)，我一定不能輕易放棄！我又咬著牙，接著練起來(lái)
練跆拳道作文300字 篇7
今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時(shí)候，我很緊張，一直想：要是我考不到黃帶怎么辦�。繈寢尫路鹂赐噶宋业男乃�，對(duì)我說(shuō)：考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，向道場(chǎng)走去。一進(jìn)入道場(chǎng)，就看見許多學(xué)員在那，有的在練習(xí)，有的在踢沙包，還有的在對(duì)戰(zhàn)，我也加入進(jìn)去，也許這樣會(huì)放松一下心情吧！
考試開始了，道場(chǎng)里安靜了下來(lái)，大家穿著統(tǒng)一的白色道服，精神抖擻的上場(chǎng)了。教練一個(gè)一個(gè)地叫著名字，叫到的就上去考試，何一唯教練叫到了我，我馬上上場(chǎng)。教練說(shuō)：練下劈踢和高抬腿６０個(gè)！我干脆地完成了動(dòng)作，接著我又跟著口令做了俯臥撐３０個(gè)，仰臥起坐５０個(gè)，教練說(shuō)我動(dòng)作做的很標(biāo)準(zhǔn)，夸獎(jiǎng)道：這個(gè)學(xué)員打的拳非常好看，又標(biāo)準(zhǔn)，大家要向他學(xué)習(xí)！道場(chǎng)外頓時(shí)響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動(dòng)的眼淚！
練跆拳道作文300字 篇8
星期六下午，媽媽帶我去練跆拳道。
我到的時(shí)候，已經(jīng)有五個(gè)小朋友已經(jīng)到了。然后，我開始換衣服，換好衣服，我就跟小朋友們一起踢球了。等時(shí)間到了，教練大聲喊：“上課！”大家站在自己的位置上，排好隊(duì)列，我們就準(zhǔn)備上課了。教練說(shuō)：“向后轉(zhuǎn)，齊步走”，然后我們就向后轉(zhuǎn)，齊步走。我們練完了半節(jié)課，我們就下課了。下課了，我們就回休息室喝水了，正準(zhǔn)備進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的時(shí)候，突然看到一個(gè)小朋友在玩手機(jī)游戲，我就走到那邊看看他們?cè)谕媸裁从螒颍恳豢�，原�?lái)他在玩《植物大戰(zhàn)僵尸》，后來(lái)我看迷住了，突然他爸爸的手機(jī)有短信，我就進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)踢球。我又看見他們?cè)谕媪�，我又過(guò)去看。后來(lái)他爸爸要出去，所以晚上再玩，可是我晚上不來(lái)，我還是進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)踢球吧，可我一進(jìn)去就上課了。教練讓我們打“反應(yīng)”，教練看過(guò)我和一個(gè)小朋友的反應(yīng)后說(shuō)：“你們打得很好！”后來(lái)放學(xué)媽媽幫我換好衣服，我們就去醫(yī)院拆線，再去買冰淇淋。
今天我很開心。
練跆拳道作文300字 篇9
我的課余生活多姿多彩，學(xué)英語(yǔ)、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。
每周六、周日我都會(huì)按時(shí)去道館學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。記得剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練很嚴(yán)厲，每次訓(xùn)練時(shí)要拉伸腿部的韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的整條腿都酸疼 酸疼的，疼得我眼淚都快流出來(lái)了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。后來(lái)，在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我勇敢的堅(jiān)持了下來(lái)，學(xué)會(huì)了規(guī)定的套路和多種腿法。在去年的晉級(jí)考試中，我的動(dòng)作 規(guī)范、虎虎生威，順利晉級(jí)為黃帶。今年三月初，我又成功晉級(jí)為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會(huì)堅(jiān)持下去，努力修煉，黑帶是我的目標(biāo)！
我的課余生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！
練跆拳道作文300字 篇10
這幾個(gè)月，我一直在練一項(xiàng)本領(lǐng)，那就是跆拳道。
記得暑假期間，我上了一節(jié)難忘的跆拳道課。那天下午，我來(lái)到了學(xué)校的跆拳道室。然后我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完后，我們開始?jí)和�，然后下叉。壓腿時(shí)，我壓壓這腿，壓壓那個(gè) 腿，一會(huì)下叉開始了。大家站好隊(duì)，沒想到我是第一個(gè)，我先下的是橫叉，可我怎么也下不去。教練來(lái)到我身后，開始慢慢地壓我，讓我順著勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個(gè)。下完叉后 ，我們開始了第一次對(duì)打。
我們開始對(duì)打了，是一對(duì)一，我們十分激動(dòng)。我們分好了組，我是我們隊(duì)第三個(gè)對(duì)打的。前兩個(gè)同學(xué)跟對(duì)手打得十分激烈。我們隊(duì)的一位同學(xué)十分厲害，左右橫踢、下踢、后踢，一個(gè)組合技就把對(duì) 手攻出了界�！疤珔柡α耍 蔽覀儦g呼道。到我了，我和我們班的那個(gè)同學(xué)打�？晌液退贾粫�(huì)前彈踢和橫踢，教練在我耳邊對(duì)我說(shuō)：“一直用左右橫踢把他攻出界�！蔽揖鸵恢庇米笥覚M踢，沒想到真 的把他攻出了界，我十分開心。
這真是一節(jié)難忘跆拳道課，我以后會(huì)堅(jiān)持練跆拳道的。
練跆拳道作文300字 篇11
我每個(gè)周六周日上午十點(diǎn)半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強(qiáng)身健體和自衛(wèi)。
上午10：20，我騎著自行車出發(fā)去道館，十點(diǎn)半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微后仰。
今天給我們上課的是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對(duì)我們很溫柔，從沒有罵過(guò)我們。
上課了，我們站起來(lái)，彭教練先讓我們熱熱身，之后圍著場(chǎng)地跑十圈，因?yàn)閳?chǎng)地不大，所以跑十圈是一件十分輕松的事。
但很多同學(xué)跑完都開始大喘氣，看來(lái)平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)呢！
之后彭教練對(duì)我們練習(xí)的基礎(chǔ)都一一評(píng)價(jià)過(guò)，他說(shuō)我的基礎(chǔ)很好，我打心眼里面高興，誰(shuí)不樂意被夸呢？其實(shí)這也得感謝之前刻苦的訓(xùn)練，其他同學(xué)也很好。
課程要結(jié)束了，我們每個(gè)人做了20個(gè)仰臥起坐，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單啦！
在平時(shí)，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運(yùn)動(dòng)，才能保持身體健康！
練跆拳道作文300字 篇12
暑假，我又去練跆拳道了！哎呀，一開始我是一萬(wàn)個(gè)不愿意呀，因?yàn)槊看螌W(xué)跆拳道回來(lái)，我總是很累，還會(huì)有一些“傷”。
你看，前天傍晚，我又拖著“傷”回來(lái)了，我的腳在“蛙跳”訓(xùn)練中練的很酸、很痛，在分腿“橫岔”時(shí)，腳就好像斷了一樣。哎，直到今天我的腳還是很痛呢！真不知道今天下午的跆拳道怎么辦好呢？去還是不去？
我的心里好像有一只“天使”和一只“惡魔”在吵架。“天使”說(shuō)：“你一定要堅(jiān)持，練跆拳道不是為了鍛煉身體嗎？再說(shuō)過(guò)幾天就去海南玩了，去海南就輕松了嗎，現(xiàn)在就好好練吧！”“惡魔”卻說(shuō)：“傻瓜，海南都買了機(jī)票了，反正要去的嗎，你不去練也可以的呀，在家享清福吧！”正在我躊躇不前時(shí)，突然想起了教練拿獎(jiǎng)杯的樣子，那獎(jiǎng)杯雖然是鍍金的，可是如果掛著許多獎(jiǎng)，抱著獎(jiǎng)杯，也是一件非常光榮的事兒，教練也說(shuō)練跆拳道也是為了強(qiáng)身健體。為了鍛煉身體，也為了“榮譽(yù)”，我趕走了“惡魔”，開始前進(jìn)！
雖然這幾天練跆拳道都很苦很累，但我想通了，為了身體，為了“榮譽(yù)”，我要克服困難，我要加油！
練跆拳道作文300字 篇13
今天，媽媽帶我去體育館，參加跆拳道考級(jí)，跆拳道是我最喜歡的一種體育運(yùn)動(dòng)，他共分十級(jí)，我已經(jīng)從白帶、黃帶、黃藍(lán)帶、升到藍(lán)帶了。
我每星期都抽時(shí)間去練習(xí)，爭(zhēng)取考上紅帶和黑帶。
跆拳道重品德教育，要愛祖國(guó)、主持正義、尊師重道，不為非作歹。
我要做一個(gè)全面發(fā)展的好孩子。
練跆拳道作文300字 篇14
夠厲害!放心!我默默道。
腦瓜里已制定出家里自練計(jì)劃，內(nèi)容如下：
清晨起床兩遍，早飯前一遍，上午作業(yè)做好一遍，午飯前一遍，下午抽空兩遍，晚飯前一遍，洗澡前一遍，睡覺前一遍，共十遍。
怎么樣?安排得很合理吧?
八月份，也就是下個(gè)月就要考級(jí)了，我一定要順利闖過(guò)第一關(guān)。
祝我馬到成功!
謝謝啦!
練跆拳道作文300字 篇15
今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)將要考級(jí)的內(nèi)容：‘太極一章’！
奧星跆拳道道館里，董教練上課之前鄭重宣布。緊接著，給我們講述太極一章的主要特點(diǎn)和出招順序。
太極一章的步伐就是一個(gè)王字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步?jīng)_拳；左右內(nèi)隔擋，加上步?jīng)_拳；左右上隔擋，加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動(dòng)作優(yōu)美，打得真是好看，而且看似簡(jiǎn)單容易。但輪到我們練習(xí)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)好難哦！不信，你接著瞧！
先站立在一個(gè)點(diǎn)上，左腳向左邁一小步，同時(shí)左手下隔擋，擋出來(lái)，對(duì)了，然后上步，沖拳！前面，教練講得頭頭是道，后面，學(xué)員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續(xù)跟著練。
左腳向前邁，呈弓步，對(duì)，然后左手下隔擋，不要上步，沖拳教練回過(guò)頭來(lái)，巡視著大家說(shuō)：這是‘王’字的第一橫，下面我們來(lái)學(xué)第二橫。邊說(shuō)邊轉(zhuǎn)過(guò)身去繼續(xù)講解。
練跆拳道作文300字 篇16
又到了最向往的暑假，我早早就完成了《暑假作業(yè)》。爸爸已經(jīng)提了好幾次要給我學(xué)血跆拳道，可我一直找借口推卻，但這次爸爸是打定了注意要給我學(xué)了，無(wú)奈，哎。
這一天終于來(lái)臨了。這天早上爸爸把我和一個(gè)小伙伴送到武杰跆拳道門口，我們?nèi)艘黄鹱哌M(jìn)這間跆拳道館，當(dāng)時(shí)里面只有少數(shù)人。這是出來(lái)一個(gè)人，聽他和爸爸的談話我才知道他是我們的教 練，我仔細(xì)端詳著他，看起來(lái)他很和善，不是很兇，我終于松了一口氣。
教練吧我們帶到里面，給了我們各一套衣服，讓我們換上，換好后，教練蹲在我的前面，開始給我系腰帶，他嘴里說(shuō)著一些步驟和要點(diǎn)，手里慢慢給我們演示。我仔細(xì)地看著他的動(dòng)作，可還是記 不住�？山叹毢孟窨创┝宋业男乃�，他笑著說(shuō)：“第一次是難的，以后熟練了就好�！�
一番熱身后，我們便開始了正式的訓(xùn)練。教練教我們?cè)R步，出拳，踢腿等等。
一段時(shí)間的訓(xùn)練之后我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)愛上了跆拳道，它帶給我無(wú)限的樂趣，也從事了我的暑假生活。
練跆拳道作文300字 篇17
今天晚上因?yàn)檫^(guò)幾天就要去考級(jí)了，所以我早早的就來(lái)到跆拳道館練習(xí)跆拳道。別看跆拳道很簡(jiǎn)單，其實(shí)每位跆拳道高手的背后都付出了無(wú)數(shù)滴汗水，才有了今天的成就。
開始上課了，我們首先向教練進(jìn)了個(gè)禮儀，就開始熱身活動(dòng)了，我們繞場(chǎng)跑了十圈，接下來(lái)就是訓(xùn)練要考級(jí)的內(nèi)容了。
第一個(gè)內(nèi)容，是練習(xí)太極。我打錯(cuò)了好幾個(gè)動(dòng)作，教練好不容易才幫我把動(dòng)作都給糾正了過(guò)來(lái)。
第二個(gè)內(nèi)容就是破板了，因?yàn)榻叹殯]有那么多木板，所以他拿的是響板，讓我們一個(gè)一個(gè)的踢板，其他人都一個(gè)接一個(gè)的踢完了，而且都踢響板了，輪到我踢板時(shí)，因?yàn)槲遗率д`，不能把板踢響。所以我鼓足勇氣使出全身的力氣，踢了上去。哈哈，正中響板。
我練的很認(rèn)真，幾天后的考級(jí)我一定能通過(guò)！
練跆拳道作文300字 篇18
剛開始學(xué)跆拳道的時(shí)候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實(shí)上，沒有我想的這么簡(jiǎn)單。
學(xué)跆拳道要進(jìn)行橫叉和豎叉，我橫叉的時(shí)候都是老師把我按下去的，在那個(gè)時(shí)刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來(lái)了。經(jīng)過(guò)了好幾次的'磨練，橫叉的時(shí)候我終于感覺不再疼了，但是我還要接著來(lái)學(xué)下一個(gè)動(dòng)作——豎叉。
豎叉也是疼得要命的招數(shù)。
我豎叉的時(shí)候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬(wàn)分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一厘米的空隙呢。
后面還要學(xué)前腿橫踢，前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數(shù)。
我學(xué)前腿橫踢的時(shí)候，學(xué)了整整一天才學(xué)完，因?yàn)�，前腿橫踢實(shí)在太難了，要把支撐腳轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)，還要把前腿拉起來(lái)，之后再踢過(guò)去。
學(xué)了跆拳道后，我感到，其實(shí)身體沒有我們想的那么嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會(huì)變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)有力。
練跆拳道作文300字 篇19
今天，楊成宇的媽媽說(shuō)要帶我去練跆拳道，我聽了高興的一蹦三尺高，恨不得長(zhǎng)一雙潔白的翅膀飛到那里。
我左盼右盼終于盼道到了三點(diǎn)半，楊成宇的媽媽騎著電動(dòng)車飛快地來(lái)到了我家的樓底下，我聽見了電動(dòng)車的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂樂地向目的地武術(shù)院沖去。
到了武術(shù)院，我看見那里人山人海，熱鬧非凡，有的在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的在打籃球……開始練跆拳道了，武術(shù)老師朱老師教了我們?cè)S多高難度的動(dòng)作，有旋風(fēng)踢腿、高速旋轉(zhuǎn)等， 最后朱老師教我們了格斗士，左手在前，右手在后，身子稍微歪一下，在自然地跳動(dòng)，真有意思。過(guò)了一會(huì)，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當(dāng)我想放棄的時(shí)候，忽然想起了“堅(jiān)持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來(lái)。
放學(xué)了，我們依依不舍地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學(xué)到了很多知識(shí)。
練跆拳道作文300字 篇20
今天是星期六，媽媽早上叫我起床說(shuō)讓我去跆拳道班上課。從家里出去過(guò)了馬路就到跆拳道館了。
從一樓往上走，樓道里貼滿了宣傳畫，全部都是跆拳道的介紹和動(dòng)作。到了二樓過(guò)了一個(gè)推拉門，整個(gè)二樓都是空間，全部都是可大的窗戶，地上鋪了厚厚的墊子，還有許多的運(yùn)動(dòng)手套和運(yùn)動(dòng)玩具 ，墻角有一個(gè)大大的電視，上面正在播放著跆拳道的知識(shí)。有好幾個(gè)小朋友正在玩耍。
看到我們進(jìn)來(lái)，教練過(guò)來(lái)了，他說(shuō)，小朋友歡迎你。媽媽跟教練說(shuō)了幾句話，就對(duì)我說(shuō)，我走了，你要聽教練的話，好好練習(xí)，我對(duì)媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)好的。
教練正式上課了他要求我們坐在墊子上，腳掌對(duì)齊，然后用力的往下壓我們的腿，壓的我的腿好疼啊，但我忍著，都沒吭氣，一直做了好幾遍，才算結(jié)束。
下午我的腿上樓梯都是疼的，但我一定要堅(jiān)持下去，只有堅(jiān)持住，才能練習(xí)好，小朋友，你們說(shuō)，對(duì)嗎？
練跆拳道作文300字 篇21
我的課余生活豐富多彩，比如：跳皮筋、彈鋼琴、畫畫等，還有好多好多……我最喜歡的是學(xué)跆拳道。
有一次，我在跆拳道道管旁看見大哥哥大姐姐們?cè)趯W(xué)跆拳道，我羨慕極了。我告媽媽我也想學(xué)，于是媽媽帶我去報(bào)名。
第一天去的時(shí)候，我興奮不已，因?yàn)槲荫R上要成為一個(gè)有功夫的人了。然后開始學(xué)了，剛開始幾天，教練教的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。后來(lái)，動(dòng)作越來(lái)越難，我有點(diǎn)灰心，不想學(xué)了，教練好像看出了我的心思，他過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“不要灰心，要做好一件事情就一定堅(jiān)持到底，決不輕易放棄，堅(jiān)持就是勝利，我相信，你一定會(huì)學(xué)會(huì)的，加油！”從那時(shí)起，我變的更認(rèn)真了。我想，有一天，我一定會(huì)系上黑帶的。
學(xué)跆拳道，讓我學(xué)會(huì)了做一件事要有勇氣面對(duì)困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是：跆拳道、禮儀人志、忍耐克己，百折不屈、奮戰(zhàn)不退。學(xué)跆拳道很好玩，你也趕快來(lái)試一試吧！
練跆拳道作文300字 篇22
媽媽經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“寶貝，這社會(huì)治安不好，你要學(xué)點(diǎn)跆拳道打壞人�！蔽艺f(shuō)：“好啊，但是學(xué)打跆拳道要劈一字，我怕疼！”媽媽說(shuō)：“你看人家都能劈一字，你是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子，一定行的！”我說(shuō)：“媽媽，我還是有點(diǎn)怕，不如給我去試一節(jié)課吧！”媽媽說(shuō)：“好的�！蔽艺f(shuō)：“太好了，那學(xué)跆拳道要幾點(diǎn)鐘去呢？”媽媽說(shuō)：“是下午兩點(diǎn)半�！�
到了下午兩點(diǎn)半，我和媽媽到了水木菁華學(xué)跆拳道。我們首先要做的是前踢、橫踢、飛踢，然后是我最怕的劈一字。老師壓著我劈實(shí)在太痛了，我決定以后我自己劈一字。結(jié)果我自己試著劈劈看，一不小心坐下去了，差點(diǎn)起不來(lái)。我再自己試著劈劈看，感覺不疼了，也差不多能劈下去了。 我連學(xué)了兩個(gè)星期，我發(fā)現(xiàn)我不知不覺的喜歡上了跆拳道。
練跆拳道作文300字 篇23
左腳跟上來(lái)，右邊內(nèi)隔擋，上步?jīng)_拳。他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：不對(duì)！不對(duì)！應(yīng)該這樣
慶幸！教練沒有指名道姓。我想，做錯(cuò)的學(xué)員這下子肯定驚出一身冷汗吧！董教練糾正完學(xué)員的錯(cuò)誤，又進(jìn)入下一個(gè)動(dòng)作的傳授
怎么樣？看到這里，昏頭轉(zhuǎn)向，準(zhǔn)糊涂了吧？我們班上許多學(xué)員顧此失彼，動(dòng)作五花八門，差一點(diǎn)沒把教練氣暈！
當(dāng)然，這不包括我，俺可是記憶力、協(xié)調(diào)能力好得出名（不是自吹），沒辜負(fù)教練的滿頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學(xué)，中途休息時(shí)間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習(xí)琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算爐火純青，也算得心應(yīng)手。
下課前，教練開始訓(xùn)話：大家回去以后，要多練，下節(jié)課要抽查！不會(huì)的。
練跆拳道作文300字 篇24
暑假里的一天，我到外面吃東西時(shí)，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇，于是就挨個(gè)找，終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯，上到五樓時(shí)，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報(bào)名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問(wèn)：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說(shuō)：“是的”我說(shuō)：“我想學(xué)�！苯憬阏f(shuō)：“你可以試學(xué)一節(jié)�！�
我來(lái)到教室，他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了個(gè)位置，開始先活動(dòng)頭部和腰部，再活動(dòng)手腕和腳腕，這些我都會(huì)，因?yàn)槲覍W(xué)過(guò)舞蹈。教練又說(shuō)：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會(huì)，就上前教我，教練說(shuō)：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風(fēng)�！苯叹氂纸塘宋荫R步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動(dòng)作。上完課后，我覺得學(xué)跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報(bào)了這個(gè)班�，F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)到黃帶了。
練跆拳道作文300字 篇25
《學(xué)跆拳道》“哈，嘿”咦？是誰(shuí)呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學(xué)習(xí)之路的呢！ 我在跆拳道里，那可是相當(dāng)?shù)拿喟�！教練每天都讓我們劈腿，大家都�(jí)翰幌氯�，于是教練幫我們一個(gè)一個(gè)輪流壓過(guò)來(lái)，有幾個(gè)同學(xué)都忍不住直接叫了出來(lái)“�。 蔽覀兌急绘�(zhèn)住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來(lái)越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終于到我了，教練過(guò)來(lái)了他把我往下按，我突然叫了一聲：“�。 �。
終于結(jié)束了，我說(shuō)：“終于下課了，可把我給壓的�！� 還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時(shí)候，悲劇發(fā)生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現(xiàn)在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，后來(lái)有人叫媽媽把我送到了醫(yī)院里，從這以后我再也不想去練跆拳道了。后來(lái)，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“兒子，這只是一點(diǎn)小挫折，沒事，只要你堅(jiān)持，一定能成功的。”于是這使我恢復(fù)了信心。 這件事后，我重新回到了跆拳道的訓(xùn)練館，感覺對(duì)它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經(jīng)常通話互相交流、互相鼓勵(lì)。是啊，做什么事情都要堅(jiān)持不懈，努力學(xué)習(xí)，不能把半途而廢，只有堅(jiān)持，才能取得成功。
練跆拳道作文300字 篇26
我家旁邊不到100米處開了一個(gè)新東方藝術(shù)學(xué)校。那里面有跆拳道、中國(guó)舞、拉丁舞、街舞、綜合格斗、散打……
我第一眼就樣中了跆拳道，因?yàn)榫汋倘兰寄鼙Ｗo(hù)自己，又能強(qiáng)身健體，鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)自我能力。
我練跆拳道的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)大高個(gè)，他們都光著腳，有的系紅帶，有的系藍(lán)帶，有的系藍(lán)紅帶，有的系紅黑帶。還有五位教練，系黑帶。
我進(jìn)了道館之后，光著腳在里面玩耍，有五位教練來(lái)啦！他們給我介紹了一下自己的名字。他們分別是：王教練，李教練，高教練，田教練和最厲害的一位是朱教練，他是館長(zhǎng)。
開始上課了，我的心情超級(jí)激動(dòng)！我們上課了，我們先來(lái)了一個(gè)熱身，跑了兩分鐘的步，又做了20個(gè)俯臥撐，50個(gè)蹲起，壓腿，壓得我哭天抹淚，然后朱教練又教了我們禮儀：尊師重道、禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。
然后高教練又教了我們格斗士怎么準(zhǔn)備？我們學(xué)到一大會(huì)兒，我才學(xué)會(huì)。我們還學(xué)了正踢腿，前踢，橫踢……
我們練了一小時(shí)半，終于練完了，我滿頭大汗的回家了。
我非常喜歡練跆拳道，因?yàn)槟鼙Ｗo(hù)自己。
練跆拳道作文300字 篇27
星期天晚上，媽媽送我去學(xué)跆拳道。
到了訓(xùn)練場(chǎng)，我穿上道服，進(jìn)了訓(xùn)練場(chǎng)，就開始訓(xùn)練。教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)。我們先做頭部運(yùn)動(dòng)，接著做腰部運(yùn)動(dòng)，再做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，最后做手腕腳腕運(yùn)動(dòng)。做完了熱身運(yùn)動(dòng)，教練讓我們跑步，我們站著整齊的隊(duì)伍向前跑，大概圍著訓(xùn)練場(chǎng)跑了十幾圈，我就累了，跑不動(dòng)了，我想：堅(jiān)持就是勝利！不能因?yàn)榕懿竭@個(gè)困難把我打倒。我接著跟上了隊(duì)伍。教練對(duì)我們喊道：“停下來(lái)，走五圈�！蔽覀冏咄曛�，教練讓我們休息幾分鐘。我跑完，我做了下來(lái)，喝了點(diǎn)礦泉水，讓后與同學(xué)吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘，教練喊道：“集合啦！”我們站好了隊(duì)伍，做踢腿前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。教練拿著靶子，讓我們輪流踢腿。我們先做前踢，然后是雙飛，最后是踢旋風(fēng)腿。做完踢腿運(yùn)動(dòng)，再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳，最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對(duì)于我來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，但是太極三章對(duì)我來(lái)說(shuō)很困難，所以，我堅(jiān)持照著教練的樣子模仿。時(shí)間過(guò)的飛快，已經(jīng)該放學(xué)了，我依依不舍地回到了家。
練跆拳道雖然很累，但是能夠強(qiáng)身健體，培養(yǎng)勇敢的精神，還能防身，讓自己成為一個(gè)勇敢的男子漢。練跆拳道給我?guī)?lái)了許多快樂，我要繼續(xù)練下去。
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