體育之效作文范文（通用37篇）

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的體育之效作文范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　體育之效作文 1

　　青年何以強，強體以為先。

　　“虛弱的身體，永遠培養(yǎng)不出有活力的靈魂和智慧�！闭�如大思想家盧梭說的這樣，無論是誰，想要取得非凡的成就亦或是有趣的靈魂，擁有強魄的體格是首要條件，因此，強身健體于個人而言其重要性不言而喻。一個人倘若身體素質(zhì)低下，那又談何全面發(fā)展？愚以為青年何以強，當(dāng)強體以為先，唯有鍛煉好身體，才能更好的全面發(fā)展。

　　俗話說的好：“身體是革命的本錢�！碑�(dāng)一個人擁有足夠的本錢時，才能夠更加有底氣，更加專心地投入到學(xué)習(xí)生活工作中去。毛澤東同志曾在《新青年》雜志上發(fā)表的《體育之研究》一文中指出體育能夠“強筋骨”“增知識”“調(diào)感情”“磨意志”，這不僅充分展現(xiàn)出其“文明其精神，野蠻其體魄”的“健身強國”思想，更體現(xiàn)出了體育鍛煉的重要性。

　　私以為體育不僅僅是對自身身體素質(zhì)的鍛煉，更是對我們精神品格的磨練。通過體育鍛煉，我們不但能夠培養(yǎng)自身吃苦耐勞的精神品質(zhì)，還能磨煉意志，學(xué)會知難而上，學(xué)會堅韌不拔，學(xué)會在面對困難與挑戰(zhàn)時仍能保持清醒的頭腦理智面對�！坝�有強健之國格，必有強健之人格，強健之體魄�！彼�以，青年之強離不開體魄之強，體育鍛煉是青年鑄就強健體魄的必由之舉，是青年全面發(fā)展自身的必經(jīng)之路。

　　當(dāng)然，青年強則國強，青年體育不僅關(guān)乎著青年人的個人發(fā)展，更牽系著一個國家一個民族的發(fā)展與未來。你可曾想過，在曠日持久的抗疫戰(zhàn)役中，86歲高齡的鐘南山院士是如何在如此高強度的工作環(huán)境下為國貢獻那么久？正是依靠日積月累堅持不懈的鍛煉，他才能夠以強健的身體始終堅守在抗疫一線。你可曾想過，為何頑強、勇敢、不背叛不服輸?shù)乃拱瓦_精神能夠一直影響至今而千年不滅？正是因為斯巴達民族對族人制定了嚴(yán)格的身體考核標(biāo)準(zhǔn)，才換來斯巴達民族的強盛。由此可見，體育鍛煉不僅能夠促進個人發(fā)展，更有利于推動國家的繁榮昌盛，維系國家的強大。

　　然而，縱觀當(dāng)下，當(dāng)今社會對待體育鍛煉的輕視態(tài)度令人心寒不已。“唯分?jǐn)?shù)”論下的學(xué)生成為了在紙上侃侃而談，在紙下手無縛雞之力的“病秧子”；“996”工作制度下的'青壯年不注重體育鍛煉，不培養(yǎng)自身身體素質(zhì)，昏厥，猝死的現(xiàn)象成為常態(tài)；醫(yī)院里，越來越多的怪病奇病頻頻查出，亞健康也越來越多……這一切究其根本都是因為人們對體育鍛煉的不重視，不在意造成的。所以我們應(yīng)該重視體育鍛煉，將其視為日常生活的必備環(huán)節(jié)。

　　“一個民族，老當(dāng)益壯的人多，那個民族一定強；一個民族未老先衰的人多，那個民族一定弱�！爆F(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦的這句話，不能不令人警醒。吾輩青年應(yīng)增強體力，用健康的體魄，打造一個無限可能的未來！以強身鑄青年之強，以青年之強鑄祖國之強！

　　體育之效作文 2

　　強弱無藩籬堅冰，強者須久久為功。

　　“強者為強，弱者為弱？”在社會分工日益精細(xì)的當(dāng)下，不少人對強與弱的認(rèn)識逐漸固化。其實毛澤東在百年前已給出了答案——生而強者未必不可弱，生而弱者未必不可強。人的身體狀況如此，小到人生百態(tài)，大到社會原野、大國風(fēng)姿又何嘗不是如此？強弱本無界限，在人主觀能動性的驅(qū)使下，二者能相互轉(zhuǎn)化。因此，可以是生而強而不向負(fù)態(tài)衰退，但真正的強者，是在久旱中創(chuàng)造甘霖，在沙漠中匯聚綠洲、縱使土壤瘠薄，青春之花依舊葳蕤挺立，彰顯強者風(fēng)范。

　　強弱關(guān)系為何？我們必須明確，世間并不存在一條普遍性的公理，能把“強”與“弱”一刀兩斷�！皬姟钡膶崿F(xiàn)本就不依賴與“強”，它可以是由弱到強的.正態(tài)轉(zhuǎn)化；“積貧積弱”的格局也并非釀造于弱，它可以是由強到弱的負(fù)態(tài)轉(zhuǎn)化�！皬娬吒鼜�，弱者愈弱”“強者田連阡陌，弱者無立錐之地”的說法實乃謬誤。

　　強大之萬里長城，鍛造于日磚月瓦的疊疊積累；積弱之萬丈深淵，迸裂于山崩石解的層層坍塌。躬逢新時代，唯有辨析好強與弱的來源與根基，厘清二者的轉(zhuǎn)化條件，方可成就強者的宏肆格局。且看那所謂“強者”，他以天資聰慧聞名朝野，卻落得江郎才盡的仲永之傷；且看那所謂“弱者”，兩手空蕩蕩，卻以行軍作戰(zhàn)般的積累與謀略，成就了商業(yè)界“史玉柱”的不朽傳奇。前者已有東風(fēng)之便，卻因自身主體的不慎燒毀了己軍的戰(zhàn)船；后者是大雪封山，鳥獸藏跡，卻在極夜中點燃了強者的明燈。馬克思切中肯綮：“世界是絕對和相對的統(tǒng)一�！睆娙醯慕^對運動性告訴我們，日鍛月煉，體格可健魄；日靜月默，體格可癱弱。強與弱轉(zhuǎn)化的。源泉，在于生命主體的能動性與量的積累，在于日居月諸的久久為功與正向轉(zhuǎn)化。

　　涓流雖寡弱，浸成滔滔江河；爝火雖微羸，最能萬古燎原。迎著時代獵獵旌旗，我們作為民族復(fù)興的生力軍和急先鋒，必須在溯得強弱之源后胼手胝足，共同踐行，以每個青春主體的強大鈣質(zhì)，鑄起中國巍峨之強勁青松與不屈的脊梁！看，我們把美國的技術(shù)封鎖作為奮發(fā)圖強的契機，“墨子”升空，“蛟龍”潛海，“九章”計算，“大疆”啟航！聽，我們把風(fēng)塵蝕聲變成松風(fēng)竹音，“扶貧——扶智——扶志”，引領(lǐng)無數(shù)貧困村自立自強！回首百年前，星燧貿(mào)遷，歲月崢嶸。而我們青年一代，當(dāng)以自身之“強”摒除外界“余弱”，構(gòu)筑起中國明日的強大豐碑！　　不啻微茫，造炬為陽；前途似海，來日方長。一時強弱，在乎天資；千秋強弱，在于恒持。身強不煉，亦成佝僂；體弱常鍛，可成健碩。生于沃土，尚存凋零；根于貧瘠，亦能黼蔀。個體之價值，在于克弱維強；民族之鴻猷，在于由不騫不崩，由枯轉(zhuǎn)榮！

　　體育之效作文 3

　　深耕體育沃土，高擎復(fù)興大任。

　　古羅馬詩人朱維納利斯曾言：“健全的精神寓于健全的身體。”誠哉斯言。時代嬗變，晷刻漸移，無論是滾滾歷史紅塵中的哪方征途，“體育鍛煉”四字都尤為鏗鏘有力。因此，依己拙見：欲文明其精神，必先野蠻其體魄，方能肩載復(fù)興大任，任重而道遠。

　　曾有世言于耳：“我身已強勁不可屈，何必于此多多費時？”毛澤東在《新青年》有言：“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自卑也�！睆娬呷跽卟贿^是出生之時暫且的差別，強者因強懶惰懈怠，沾沾自喜，孰謂不可落入“小時了了，大未必佳”的圇圄之中；而弱者因弱奮發(fā)圖強，徐徐謀之，誰焉知不可開拓“朽木細(xì)琢亦成才”的漫漫人生路。強者不自喜，以先天之強勁優(yōu)勢更上一層樓，精益求精；弱者不自卑，以后天之不懈意志一以貫之，徐徐圖謀，以一率眾，以眾領(lǐng)萬，方是蓄力于民族復(fù)興的葳蕤春潮的最佳姿態(tài)。

　　且引體育之活泉，灌樹人之沃土。中國女排在賽場上颯爽英姿，巾幗不讓須眉。扎扎實實，勤學(xué)苦練，無所畏懼，頑強拼搏的女排精神激起多少莘莘學(xué)子心中的萬丈豪情。體育不僅是健兒們在賽場上為國爭光，彰顯大國本色，也是平凡日子中的一份“標(biāo)配”。以體育精神之奮斗不息滋養(yǎng)萬眾心中的自立自強的青春幼苗，調(diào)感情，強意志，從濯洗靈魂而起，受益的.是中華民族的未來。

　　揆諸當(dāng)下，當(dāng)代一個個“葛優(yōu)癱”“宅男宅女”等網(wǎng)絡(luò)熱詞，筆墨調(diào)侃又具諷刺意味，而那些仍迷茫不自知的青年又是否想到，不施以運動鍛煉，何以談人生積淀？何以談人格氣蘊？何以談素質(zhì)教育？何以談美育中國？時代的接力棒交到我們手中，我們當(dāng)具備蓬勃昂樣的生命張力和剛健奮發(fā)的精神，無畏冷氣，勇做時代弄潮兒。

　　“道雖彌，不行不至，事雖小，不行不成�！辈获Y于空想，不騖于虛聲，在奔跑中奮力追夢，未雨綢繆。做新時代的逐夢人，行穩(wěn)致遠，激活蘊藏于夢想中的創(chuàng)照偉力，迎來生機勃勃的復(fù)興氣象。

　　體育之效作文 4

　　強吾個體盛吾國家。

　　眺望歷史的靄靄煙云，康有為正慷慨揮毫，“強國必先強民，強民必先強體�！笔堑�，欲鑄造輝煌的泱泱大國，需要你我每一顆礫石的堅毅。

　　時代的浪潮拍打社會的水車，一切欣欣向榮地迭代著。然而，在繁盛的外表下，仍存在掩不住的層出的問題。青少年肥胖率飛漲，近視率飆升，體脂率高居不下……“民族之體質(zhì)日趨輕細(xì)”，不可不讓人為之心憂�！胺鹣登嗄辍贝笮衅涞�，喪系文化蔓延，精神軟骨病侵蝕理想……精神上的日漸衰微更令人心焦。強健個體的必要性，在這樣的時代語境里極為突出。

　　強個體，必先強其筋骨。如果人生是弩，我們要把自己鍛成最硬的柄，最韌的弓。舊有愛因斯坦堅持徒步走到皇宮；今有鐘南山不輟鍛煉，換來奔波在一線的身體底氣。強健的體魄是源頭活水，是高塔下的累土，是無數(shù)人生成就的不移基座。身體若是羸弱的，便常常帶來精神的頹靡，成為橫在前行路上難以逾越的山。于是乎我們可見，強健的體魄能為個人的生命燃起不熄的火把。

　　筋骨構(gòu)成支架，精神卻是填充血肉。王開嶺曾說，“即使還在匍匐，也要一寸一寸地前進�！本�神的生生不息，能夠讓我們的血更澎湃，生命更充盈。我們不能否認(rèn)，萬物生而不齊，體格上的缺陷或難避免，而精神上的站立卻從不被桎梏。史鐵生在壯年失去了他的雙腿，再也無法奔跑在秋日的公園，無法為了理想奔走呼號。但他執(zhí)起筆，扶正自己的志氣，寫下了“命定的局限盡可永在，不屈的挑戰(zhàn)卻不可須臾或缺�！薄Ｖ袊�，正是有了像這樣的精神之焰，一步一步站立著走到了現(xiàn)在。

　　處于百年之唯有大變局，歷史三峽風(fēng)雨飄搖。疫苗還未全世界普及，病毒卻多處變種；中東戰(zhàn)事看似減息，實則暗流洶涌；國際關(guān)系空前承壓，中國面前，有著遠比過去五千年面臨過的所有一切更艱難的挑戰(zhàn)。

　　然而，毛澤東有言，“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也�！薄＿@世上從來沒有能永遠驕傲跋扈的強者，也不會有永遠處于下風(fēng)的弱者。憶古，流光溢彩的`阿房宮毀于一炬；望今，曾被排擠于世界外交行列外的中國愈加強大。我們不該喪失希望，而該凝聚起滾石上山的力量。不息的鍛煉可以強健筋骨，抵御肉體上受到的威脅；而不渝的追求可以推動國家發(fā)展車輪滾滾向前，釀造出最美的中國偉夢。

　　“人者，動物也，則動尚矣�！蔽覀兦嗄晔敲葎拥陌倩埽�是新發(fā)于硎的利刃，是中國唯一的接班人。唯有每個能動個體的自強，才能頂起強盛的國家。我們不僅要鍛煉我們的體魄，更要淬煉我們的品格，在涅槃的烈火里，燃出盛大而嶄新的中國。

　　體育之效作文 5

　　所謂的倒霉，就是一失足成大瘸子，再回首又閃了腰，不錯，的確是這樣的，我經(jīng)歷的一次運動會就是這樣的，這樣我生生的.領(lǐng)會了這一點這讓我深深領(lǐng)會到了這一點。1、2、3、4、2、2、3、4……我開始做準(zhǔn)備活動了，哈哈，接力比賽，開始啦!隨著一聲的槍響，我們9個班開始飛奔起來。終于到我了，我接到棒，立馬飛奔起來猶如一匹奔跑的馬駒，好不容易超過第三名，卻又要傳棒了。哎呀，只有當(dāng)?shù)谒拿�了。哈哈，該我�?zhǔn)備跑一百米了，沒想到，我剛剛聽到廣播里說：請李浩博同學(xué)到一百米跑處檢錄。時，又聽到廣播里再次說：請李浩博同學(xué)到跳高處檢錄。暈啊，沒想到兩個比賽一起比，哎，害我連名次都沒有，倒霉。我沒有了比賽，終于可以坐下來看看比賽了。吃著零食，喝著奶茶，這樣的生活，太愜意了!請李浩博同學(xué)到百米跑處檢錄。噗……我剛喝的一口奶茶噴了出來，咳咳，不是吧。我去看了看，還真有我!哎，又跑了一次，任然是墊底的。哎，倒霉。

　　我們班的同學(xué)都失利了，哎，倒霉。我們的名次不理想，哎，倒霉。我們的老師還罵了我們一頓，哎，倒霉。倒霉啊，倒霉。煩，煩，真是煩人，舊傷犯了，還要挨罵，煩啊，煩。倒霉啊，倒霉。

　　體育之效作文 6

　　今天最后一節(jié)是體育課，第三節(jié)課剛下課，同學(xué)們就大喊“上體育課啦！上體育課啦！”然后興高采烈地跑出去了。

　　到了體育室，老師說本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容是蹲起三組，蹲跳起三組，俯臥撐三組。同學(xué)們都叫起來；“�。∵@也太多了！”但這是沒辦法的事，有的同學(xué)做到一半就累得不行了，可是老師卻無動于衷地站在那里。同學(xué)們一個個倒在地上。老師說：“同學(xué)們！休息一會，一會起來再做�！蔽易�在地上，腳都麻得不行了。我想：這得把人累死呀！現(xiàn)在男女平等了，為什么女生就比我們男生做得少？原來的體育課多好啊，跑完幾圈就可以自由活動了，哪像現(xiàn)在，這分明就是魔鬼訓(xùn)練嘛！老師面無表情地說：“趁大家休息，我說兩句。以后我們體育也加入考試，總分是三十分。現(xiàn)在得二十分以上的同學(xué)請舉手�！蔽壹泵εe起手，同學(xué)們你看看我，我看看你，舉手的寥寥無幾，我暗地里偷笑，可是笑容還沒在臉上綻放，突如其來的痛苦就把我的竊笑收了回去。我的.下半身已經(jīng)麻木得動不了了！最后一項也是最難的，幾乎沒有幾個人能做五個就都癱在地上。

　　終于下課了！大家一動也不想動，這真是一場魔鬼式訓(xùn)練�。�

　　體育之效作文 7

　　我喜歡語文，也喜歡數(shù)學(xué)，但我更喜歡體育。

　　今天，我們又到操場打乒乓球，我首先向乒乓球高手王宏科發(fā)出挑戰(zhàn)，我們就在操場開戰(zhàn)拉。

　　我與王宏科裝備充足，技術(shù)成熟。這比賽一定有看頭。我首先發(fā)球，可惜球發(fā)的有點高，王宏科把握機會，我看不妙！壓拍、猛抽、上臺，一個個流暢又專業(yè)的動作讓我眼花繚亂。不過我也不灰心。王宏科發(fā)一個低球，我用力一旋，王宏科見球很高，又想要抽，千鈞一發(fā)之際，我將球一旋，球向左方偏去，本已瞄準(zhǔn)的王宏科打空了……我們二人激戰(zhàn)了好幾回合，可還沒分出勝負(fù)。在這緊要關(guān)頭，王宏科使出他所有的本領(lǐng)，我接過一低球，王宏科靈機一動，擺出要抽的架勢，我自然要后退幾步，可沒想到，王宏科只是輕輕地一頂，打得非常近，我見情況不好，把手中的球拍向?qū)⒁�落地的球扔去，剛好打過去，王宏科因為粗心大意，疏忽了這一險球——輸了。

　　體育運動可以鍛煉我們的'身體，可以磨煉我們的意志，可以陶冶我們的情操。生命在于運動，體育讓我懂得了很多——只有拼搏，才能成功。

　　體育之效作文 8

　　經(jīng)過一個多月的訓(xùn)練后，整個學(xué)校期待已久的陽光體育活動終于開始了。

　　為期二天的比賽，第一天是體操，跳繩，和踩氣球，第二天是接力仰臥起坐，拔河，其中我印象最深的就是拔河了。

　　開始是初三們比，初三的`男生一個個長得牛高馬壯的。他們兩手握住繩子，繩子繃得像一根鐵絲，裁判一吹哨子，雙方就開始拔了，雙方的男生都用盡了吃奶的力氣，突然！就在大家全神慣注的時候，繩子突然斷了，兩方的男生都摔成了一大堆。過了大概一小時，就輪到我們班了。開始我們還覺得我們可以旗開得勝，結(jié)果，一上場，才知道對手是276.276的人全都是怪物級別的，簡直是一個比一個壯，一個比一個高。他們班的女生專攻讀書，男生專攻體育，第一場，他們只用了五秒就把我們給ko了，第二場，交換位置。一下子，我們就被秒殺了。我們班的男生徹底的輸給了276。我們不服啊，下一次比賽，我們一定要贏。

　　比賽就是這樣，有輸有贏。贏得那方不要得意，輸?shù)哪欠讲灰獨怵H。

　　體育之效作文 9

　　我有很多愛好，有唱歌、看書、體育……

　　我最喜歡的是體育，體育可是我的強項。雖然體育分很多種類，也很容易受傷。可是，我還是最喜歡體育，因為它給我?guī)�來不少的樂趣，不少的光榮。

　　以前，我是非常討厭體育的，可是，三年級的一堂體育課，改變了我。

　　“叮鈴鈴”上課的音樂聲響了，同學(xué)們都在操場上排好隊，等著體育老師的.到來�！敖裉�，我們要練習(xí)跳遠�！斌w育老師說完，又給我們示范了一次，我排在最后，當(dāng)看到前面的同學(xué)越來越少時，心里像有一只小兔子在飛快的跳動。終于，輪到我了，我向前跑去，只聽見體育老師在說：“加速！加速！”我就拿出我最快的速度向前跑去，到了要向前跳的地方，我“嗖！”的一下，跳到了沙坑里，體育老師說：“你是目前跳的最遠的，加油！”我向后面走去，同學(xué)們問我：“趙雯靚，你跳了幾米呀？”我回答：“1.94米”他們“哇”的一聲叫了出來。體育老師當(dāng)面表揚了我，我心里樂滋滋的。

　　經(jīng)過了這一次跳遠，我便喜歡上了體育！

　　體育之效作文 10

　　“生命在于運動”是法國思想家伏爾泰的名言。這句話已得到千千萬萬的人的共識。

　　“幸福的基礎(chǔ)是健康的身體”！生命在于鍛煉，而鍛煉貴在于堅持。堅持可以換來你想擁有的一切。如果你沒有健康，沒有生命，那一切都將化為烏有。我還記得，在寒冷的冬天，我們學(xué)校開展了“陽光體育活動”在寒冷的冬天，我們不冷，我們充滿活力，充滿生命力。在上體育課上，體育老師總會教我們各種各樣的運動。體育課里的運動給我們帶來活力，每一個運動都學(xué)會了難人可貴的精神，帶來無限的快樂，運動讓生命之樹常青，運動給予人們健康。有了生命，那你就應(yīng)該擁有健康，健康那么可貴。你我只有一條生命，失去了，丟失了就不再擁有了。有了生命，就應(yīng)該擁有健康，還該有體育運動。這樣你就是充滿生命力，有活力的人。體育課能讓我們的身體不那么脆弱，還可以玩各式各樣的游戲。

　　我們應(yīng)該珍惜生命，尊重生命，熱愛生命。讓我們擁有一個健康的`生活吧！生命的意義和價值，都只是有生命的人才有意義和價值。讓我們擁有一個美麗的生命吧！

　　體育之效作文 11

　　同學(xué)們期待已久的陽光體育節(jié)終于到了。這天，操場上熱鬧非凡，加油聲、歡呼聲、鼓掌聲融成一片�？鞓返臍夥粘錆M了整個校園。

　　瞧，五年級的400米接力賽馬上就要開始了。

　　女子400米接力賽還沒開始，跑道旁的欄桿已經(jīng)成了人的海洋。同學(xué)們手里著充氣棒揮動著，發(fā)出了“乓乓乓”的響聲。我和同學(xué)們占了一個觀看比賽最佳的地方，為同學(xué)們加油吶喊。我從老遠的起點就可以看見選手們的臉繃得緊緊的，通紅通紅的臉上可以看出選手們非常緊張。隨著裁判“啪”的一聲槍響，選手們開始了激烈的'競賽。“加油!加油……”在一旁加油吶喊的同學(xué)像拼了命似的為自己班加油。一個個選手們像使出了吃奶的勁兒，個個爭先恐后地向前跑。終于，接力棒遞給了第二位選手。一個接著一個，選手們都拿到了接力棒。到了最緊張的時候——沖刺了。他們像小老虎一樣，拼命往前跑。操場上不時地響起了雷鳴般的口號聲：“加油!加油!”

　　最后，我們班的同學(xué)得了第二名。這次校運會熱鬧極了，雖然我們班沒有拿到第一名，但是我們還是很高興!

　　體育之效作文 12

　　生活中蘊藏著無窮無盡的樂趣，學(xué)習(xí)中亦有無限的樂趣；童年有趣事，家里有趣事，校園有趣事，外面的世界更有精彩的趣事。我想講的是體育課的趣事，也就是校園趣事。

　　從開學(xué)以來，天氣一直下小雨，好不容易有次晴天，可這天又沒有體育課，真遺憾。所以我們?nèi)�班同學(xué)都盼呀盼，盼呀盼，終于盼到了一個艷陽高照，有體育課的日子——星期五。

　　那一天，雖然大家都因為英語考砸了有些傷心，但是臉上依然是陽光燦爛。上午第二節(jié)課的下課鈴聲一響，全班都以百米沖刺的速度直奔操場。上課了，陸老師把我們領(lǐng)到沙坑旁練形體動作。顯然同學(xué)們都不愿意，但還是練了一會兒。我們以優(yōu)異的成績練習(xí)完畢，接下來的項目讓我們驚訝不已。陸老師先讓我們兩手張開跑，這樣子既像企鵝又像飛機，我們那可笑的.樣子，被三個體訓(xùn)隊的人看到了，說：“啊，多么美麗的五十架飛機呀，可惜這五十架飛機都沒有上天�！甭犃诉@句話，全班捧腹大笑，跑步時都東倒西歪了。

　　后來我們還學(xué)了袋鼠跳、螃蟹爬……雖然是短短的40分鐘，但已經(jīng)讓我們滿足了開學(xué)以來上體育課的愿望，我們從中也獲得了無限的運動樂趣。

　　體育之效作文 13

　　星期天下午，天氣很晴朗，孟呂晶和我在部隊院內(nèi)打網(wǎng)球。

　　第一局開始了，我先發(fā)球。我左手使勁把球拋向空中，凌空躍起，右手揮拍猛力一扣，只見球向一只小鳥一樣向孟呂晶飛去。他看準(zhǔn)了球，左腳向前邁一大步，雙手握拍，使了一招“海底撈月”打了一個高吊球，我跑去準(zhǔn)備接球，球出界了，第一局我贏了。第二局開始了，是孟呂晶發(fā)球，只見他把球向右上方拋去，雙手握好拍子狠狠地把球朝我臉上打來，我往旁邊一閃把球打回去了，他又打了一個中高吊球，我沒接住，我輸了。我對他說：“現(xiàn)在是一比一平，還有最后一場較量�！彼�點點頭說：“你就放馬過來吧�！弊詈笠痪珠_始了，我發(fā)了一個直球，不小心打到了他的頭上，他一下就哭了起來，我就趕快跑過去給他講故事，我還把贏的分讓給他。他說：“謝謝你！”我說：“不用謝�！边@時天已經(jīng)黑了。于是，我們就高高興興地回家了。

　　半路上，看到了明亮的月亮是那么的美。我覺得同學(xué)們要互相幫助，是當(dāng)別的'同學(xué)有困難的時候，我更應(yīng)該去關(guān)心他、幫助他。

　　體育之效作文 14

　　在這次“雛鷹爭章”活動中，我認(rèn)為體育之章非張宇軒莫屬。

　　張宇軒長得虎頭虎腦的，身體十分結(jié)實，兩條“飛毛腿”跑得飛快，他平時特別愛穿運動服，好像隨時準(zhǔn)備到操場上一顯身手。

　　體育課上，他樣樣能行。在學(xué)校的'冬春季運動會上，總有他勝利的歡呼。在區(qū)運動會上，他矯健的身影在我們面前一閃而過……

　　張宇軒可是一名體育健將。記得有一次，體育老師宣布今天要跑600米，全班同學(xué)大多垂頭喪氣的，可唯獨一人不這樣，他就是張宇軒。只見他摩拳擦掌，躍躍欲試，還說:“不就600米嗎？小意思，不值一提�！笔裁�？他居然說不值一提，太厲害了！不過，讓我們調(diào)轉(zhuǎn)鏡頭來看實況吧！隨著老師一聲令下，張宇軒像離弦的箭一般飛身起跑，雙肩有力地擺動著，健步如飛，第一圈跑完后，他已把同學(xué)們遠遠地甩在了身后。三圈，二圈，此時只剩下一圈了，他照樣跑得飛快，好像一匹不知疲倦的駿馬，10米，5米……此刻只剩下1米了，只見他飛身一躍，完美地沖過了終點線，跑完后，事實印證了他的話。

　　你看，他是不是一個名副其實的運動健將呢！

　　體育之效作文 15

　　唉！說起體育，那就不得提起一個人——盛慶松。他從事體育已經(jīng)多年，他以身高和身材的優(yōu)勢在讀三年級時就被選入校隊，可以說是一個全能的選手，他有耐力，有速度，有跳躍力，唯一的一個缺點是沒有力量，“三鐵”不行，這使他很煩惱。

　　他在其他項目上都有優(yōu)秀的成績，尤其是在跳高和短跑上，還曾打破過記錄，他在一次比賽中被體校的教練看中。從此，他的體育生涯發(fā)生了改變，他離開了家，來到了城市。在這里，他的.生活變得艱苦，每天有那么多的任務(wù)要完成，每天都汗流夾背。但他熱愛，他并不把這樣的生活看做是一種負(fù)擔(dān)。這樣日復(fù)一日的訓(xùn)練，終于有一天，他的努力沒有白費。他要代表學(xué)校參加市里舉行的夏季運動會，這可是一個難得的機會，他可以在那里展現(xiàn)個人的風(fēng)采，他強建的身姿，矯健的步伐，堅持不懈的精神，會成為大家的焦點，會成為一顆新星。

　　在比賽中，他以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧颂�高，短跑的冠軍，他的努力沒有白費，他沒有讓支持他的隊友失望，他自豪！他就是我的偶像，我永遠挺你！加油！唉！其實他還有一個秘密。我都憋了好久了，現(xiàn)在告訴大家，他其實就是本人，嘿嘿！

　　體育之效作文 16

　　準(zhǔn)確地說，我在初中的第一天才開始接觸體育。

　　我的兩個新朋友，周生和姜昆雄，從四年級開始打籃球。他們說如果我這么高的時候不打籃球就太遺憾了。當(dāng)時我沒有多想。我想有更多的東西會很好。我就是這樣走得更遠的。我感受到了籃球的魅力和它帶給我的快樂。

　　他們教我三步上籃、運球和籃球的規(guī)則。很快我會有一個簡單的比賽。在體育課上，我們和班上的男生打半場。為了平均周生和我的團隊，姜坤雄被分配到了對面。周生是足球技術(shù)最好的，他是負(fù)責(zé)得分的小前鋒，姜昆雄是對方的指揮，我負(fù)責(zé)籃下防守是因為我的身高。

　　我們隊的周生很難找到得分機會，因為他被很多人防守，但畢竟他是一個老手。對方球隊對他有點無能為力，我的.籃板也不夠好。只有周生和姜昆雄能抓住我，但是姜昆雄仍然需要防守周生，所以我們隊輕松獲勝。

　　我們能夠如此愉快地開展體育活動，這與學(xué)校對學(xué)生身體素質(zhì)的重視有很大關(guān)系。

　　體育活動帶給我們快樂的心情和健康的身體。作為21世紀(jì)的接班人，我們應(yīng)該鍛煉自己，努力學(xué)習(xí)，為祖國做貢獻，成為棟梁。

　　體育之效作文 17

　　清晨沐浴著陽光，整個校園充滿了活力和音樂。同學(xué)們?nèi)�三兩兩，成群結(jié)隊，一邊在校園里散步，一邊在和同學(xué)們一起聊天，校園里滿是背著書包的學(xué)生。這是在做什么呢?告訴大家吧。這就是我們湖塘實驗小學(xué)開啟的零點體育課。

　　零點體育是什么課?今天就讓我來跟大伙說說吧。零點體育課一種新型的體育課，是在文化課之前進行的體育活動，約半個小時左右，是為一天的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，所以被安排在每天的第一節(jié)課程前。我們學(xué)校從2017年4月份起，每天在學(xué)校操場，籃球場組織學(xué)生步行負(fù)重背著書包走。不同年級按不同距離各自完成步數(shù)任務(wù)。有研究表明，身體的活動能引發(fā)生物學(xué)上的變化，而這些變化又可以促進大腦細(xì)胞彼此間的連接。如果大腦要學(xué)習(xí)，那么就必須建立這些連接，越來越多的神經(jīng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)了這個過程，因此對這個過程的了解也就越來越清楚：運動給身體提供了某種獨一無二的'刺激。而這種刺激為大腦創(chuàng)建了一種環(huán)境，這種環(huán)境使大腦能夠做好準(zhǔn)備、愿意并且有能力去學(xué)習(xí)。運動改變大腦，學(xué)校一直很注意學(xué)生們的體格鍛煉，讓我們在不知不覺中愛上體育，愛上運動。

　　這就是我們的零點體育。

　　體育之效作文 18

　　4月29日至30日，陽光灑滿了校園的每一個角落，更照進每一位師生的內(nèi)心。全校師生滿懷激情地迎接著又一屆春季運動會的到來！本次運動會共有兩項議程：開幕式和田徑運動會。

　　開幕式上，五個方陣依次出場。鼓號隊方陣，樂聲震天；小警察方陣，精神抖擻；運動員方陣，斗志昂揚；裁判員方陣，目光炯炯；足球操方陣，氣勢恢宏。他們都爭相表現(xiàn)出自己最好的狀態(tài)。

　　運動會共設(shè)跳高、跳遠、壘球、實心球、長跑、接力跑、短跑等比賽項目。遠遠聽去，加油助威的吶喊聲，此起彼伏；走近看來，每個人的臉上都洋溢著發(fā)自內(nèi)心的喜悅。此時此刻，他們都在全身心地參加這一場無與倫比的盛會，所有的'負(fù)面情緒都拋到了九霄云外，大家都開心地度過這難得的時光！

　　近年來，我校熱衷于體育事業(yè)，不僅培養(yǎng)出了許多的體育人才，還獲得了“江蘇省體育工作先進學(xué)�！�、“全國青少年校園足球布點學(xué)�！钡葮s譽稱號。學(xué)校把體育事業(yè)看做是反映學(xué)校管理水平和師生面貌的一面鏡子，更看成是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要平臺。

　　體育之效作文 19

　　他長著一雙大大的眼睛，能很快地定位上下飛躥的毽子；他長著兩條有肌肉塊的胳膊，可以將壘球投擲到幾十米開外；他長著一雙大腳，能十分輕松地將足球踢到對方的球門內(nèi)；他長著一對有力的手，能讓籃球以迅雷幣及掩耳之勢飛進球籃里。別看他的個子不算太高，但是全身都是力量。他就是馬梓彧。

　　彧這個字在字典中本來是有文采、文質(zhì)彬彬的意思，但是馬梓彧卻恰恰相反，他是班級中當(dāng)之無愧的體育全能冠軍。

　　馬梓彧特別擅長踢毽子。什么盤踢呀，什么顫踢呀，他樣樣都會，樣樣都精，他是學(xué)校毽子隊中的精英。他連著能踢九十多個，一分鐘能提上一百個左右，連體育老師都贊嘆馬梓彧真是個天才呀！每次毽子比賽，體育老師會讓馬梓彧當(dāng)面踢毽子給體育老師們看，這表示馬梓彧踢毽子的技術(shù)已經(jīng)達到了爐火純青的`地步，連體育老師都要欣賞、學(xué)習(xí)呢。

　　馬梓彧的擲壘球的功夫也十分厲害，每次學(xué)校運動會上，馬梓彧都會報名參加該項目，并且次次都擲得最遠，次次都獲得第一名，簡直就是“壟斷”。怪不得同學(xué)們都驚呼馬梓彧是神人��！

　　馬梓彧的體育這么厲害，為我們班級爭光，他是我們大家的驕傲，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

　　體育之效作文 20

　　“叮鈴鈴……"藍色的騎車道上，我一邊騎著自行車，一邊悠閑地欣賞著體育公園美麗的風(fēng)景。

　　公園的西邊鄰靠奉化江，江面上一艘輪船緩緩駛過，船尾卷起一層層白白的浪花，一圈圈波紋向江邊襲來。對面橙黃色的挖土機伴隨著作業(yè)發(fā)出咚咚聲，一抬臂一收臂，穩(wěn)扎穩(wěn)打地進行著。

　　公園的東邊，綠茵場上，一群大哥哥正在激烈地進行足球比賽。踢球、進球，他們像雄獅一樣，威風(fēng)凜凜馳騁球場。沿著球場邊蜿蜒盤踞的紅色跑道上，大家三三兩兩地結(jié)伴而跑。

　　而最熱鬧的.就數(shù)公園的兒童游樂場區(qū)了。那兒有秋千、滑滑梯、木馬、蹺蹺板……說起秋千，那里可以說是"你爭我搶，明爭暗斗。”因為你想玩得久一點，就不可以離開秋千半步，不然馬上就被別的孩子占位了。

　　"小語，輪到你了�！罢�當(dāng)我出神地時候，聽到了媽媽的喊聲。

　　我走過去，在秋千上坐下來，雙手握住繩索，之后雙腳往地上一蹬，我的整個人歡快地蕩起來，越蕩越高，仿佛一只輕盈的小燕子在空中盡情地飛翔。這種迎風(fēng)飛揚的感覺真是太愜意了！

　　我喜歡這個體育公園，它給我們帶來了快樂。請大家也一起來享受一下吧！

　　體育之效作文 21

　　寒假的冬天里，風(fēng)“呼呼”地刮著，即使有太陽出來，也總是感覺冷嗖嗖的。同學(xué)們和往常一樣，排成了四排——男生兩排，女生兩排，有序地跑著。她們一個個都穿著的厚厚的衣服，把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的�？赡苁且驗橐粋�寒假沒有跑步的緣故，只見她們剛跑了一會兒，便都?xì)獯�呼呼、滿臉通紅了。而我也跟她們一樣，運動了一會兒就感到堅持不下去了，身上熱起來，被衣服壓著，兩手凍的發(fā)紅，臉也發(fā)紅，但心里總是想著，再堅持一分鐘就可以休息了！“終于到終點啦！”同學(xué)們無力地靠在了一個地方，膝蓋彎曲，手則放在大腿上，休息了幾分鐘，便又生龍活虎地活蹦亂跳起來。

　　“陽光體育”讓更多的同學(xué)們在運動中體會到非凡的快樂；在運動中，加強我們多多運動的意識；在運動中，有了對自己的那份自信；在運動中，體會到珍惜美好的一切……是的，就是這樣，我總是在溫暖中度過，不必受疲勞之苦。但是，當(dāng)你記得自己在運動中體會到的快樂，而又堅持了下來，堅持了一天又一天。想想，在這如此漫長的一個多月里，在運動中，你體會到了成長的`快樂，體會到了自己堅持的快樂，體會到了自己勇敢的快樂……

　　所以，讓我們都運動起來吧，體會運動的快樂！

　　體育之效作文 22

　　今天，我們上了五年級的第一節(jié)體育課。鈴一響，體育老師就進了教室。和往年一樣，老師講了體育課的上課要求，排隊帶我們?nèi)ゲ賵錾险n。到了教學(xué)樓，老師宣布我開始跑步。我一共跑了三次。不知道是不是習(xí)慣了暑假呆在家里長胖。跑了三次下來，同學(xué)們說不出的是汗，是喘著粗氣，但是從同學(xué)們的表情可以看出，大家還是很開心的；因為，一般來說，跑步后可以自由活動。這時，我聽到老師說：“現(xiàn)在做五席的先行者�！彼�有的學(xué)生都睜大眼睛看著老師，但是沒有辦法�！袄蠋煹腵命令就像山一樣。”我們應(yīng)該跳繩200下。這次同學(xué)們吸收了下學(xué)期四年級的課，但是沒有做的太辛苦，怕第二天像上次一樣起床，走一步就疼。做完座椅前驅(qū)，我想：現(xiàn)在可以玩了！沒想到老師又帶籃球來了。讓我們練習(xí)射擊。我一聽，感覺到身體一擊。要知道，我被籃球打了三次，從來沒有打破過“籃球黑洞”哦，沒辦法。

　　“丁丁丁”結(jié)束了，我已經(jīng)大汗淋漓了。我想下次我會帶毛巾去上課。不經(jīng)意間瞥了一眼課程表，“不看不知道，一看就驚呆了”？明天有體育課？不要！

　　體育之效作文 23

　　今天，天氣十分晴朗，我們迎來了我們最愛的體育節(jié)。

　　60米，100米，跳高，跳遠……都讓我們大開眼界，在其中，最令我難忘的便是馬吳涵的800米了。

　　只聽“咚”的一聲槍響，馬吳涵如火箭般沖了出去，只見她用力地擺著兩肢手，邁開兩條腿，咬著牙齒，皺著眉頭，用力往前沖，“加油，馬吳涵……”

　　我們班的同學(xué)用勁最大的力氣喊著，有的急得都跳了起來。我們不顧嗓子痛，不知不覺中頭上露出了汗水。馬吳涵聽了這些加油聲，更邁力的跑了。轉(zhuǎn)眼間，一圈過去了，兩圈過去了，三圈也過去了！不一會兒，就到最后的沖刺了，馬吳涵的腳步更加快了，我們的叫喊聲也更加的響亮了！最后的.沖刺，只間，馬吳涵現(xiàn)在正排名第三位，離第三名還有很遠呢，我們的心里也不禁為她著急。馬吳涵也知道該沖刺了，她加快了自己的步子，頭上冒出了一滴又一滴的汗水。50米，40米，終點越來越近了，馬吳涵和第二名越來越近了。終于，在10米的地方，馬吳涵終于超了過去，得了第二名。

　　我們班頓時歡呼雀躍！

　　體育之效作文 24

　　“叮鈴鈴”上課鈴聲響起，我們的體育課開始了。

　　到了操場，謝老師讓我們先繞著足球場跑了三圈，做好熱身之后，宣布："今天我們體育課的主要內(nèi)容是仰臥起坐和往返跑練習(xí)�！蔽覀兟牭接信懿骄毩�(xí)，就高興得叫了起來。

　　當(dāng)然，其中最有趣的就是往返跑練習(xí)啦！我們先快速的排好隊，然后謝老師讓第一排同學(xué)把四個分別墊子立起來，放到中間，我們一看就明白謝老師要舉行一場分組往返跑比賽啦。

　　四個小組同學(xué)興高采烈，大家都使勁把頭往前伸，生怕錯過最精彩的一幕。我點點腳尖，深吸兩口氣，哨聲一響，就使出最大的勁沖了出去。到了墊子前面，趕快把腿高高地抬起來，一跨步，越過了墊子，接著再把腳碰到白線上，馬上就向第二個隊員那奔去�！芭尽蔽液蜕颢h汐一擊掌，她像離弦的.箭一樣跑了出去。就這樣，一個、二個、三個最后一個沖刺隊員以迅雷不及掩耳的速度沖向了終點，“耶！”一陣?yán)坐Q般的叫聲響了起來，我們隊贏了。

　　就在這時，下課鈴聲響了，我們戀戀不舍地離開了操場，還忘不了這一節(jié)有趣的體育課！

　　體育之效作文 25

　　陽光照在草皮上，一個風(fēng)和日麗的早晨，第一節(jié)課即將開始，那就是——體育課。

　　體育課是一門重要的課程，可以運動保健身心，也能夠?qū)W習(xí)非常多的球類相關(guān)知識。運動完，身心舒暢，還能提高專注力，增加下一節(jié)課的專心度，真是一石二鳥。可是呢！還是有很多人不喜歡運動，體育課時常有很多人做完操，就開始休息聊天，也不打打球，有些人甚至更偷懶，跑步老師只叫我們跑其實他都沒在看，后來發(fā)現(xiàn)就都不怎么跑，看到這景象都感到悶悶不樂的.，明明是體育課卻不運動，不是很奇怪嗎！

　　然而，體育課也是有被討厭的時候，因為外面的天氣太炎熱了，出去外面彷彿像在曬肉干一樣，害大家只想躲在教室里不想出來，有時想出去打籃球讓我一個頭兩個大，因為不知道是要出去玩回來滿頭大汗，濕濕黏黏的不舒服，還是和其他人一樣在教室里吹著電風(fēng)扇休息，真是讓我傷腦筋。但相反的寒冷的冬天就比較受歡迎，因為呢！外面的寒冷可以透過體育課來暖暖身子，讓人有種感覺，原來冬天也有溫暖的時候。

　　體育課有好有壞，但還是要特別的小心運動，萬一一個小傷害，導(dǎo)致長久的痛苦，豈不是得不償失嗎！最后我覺得不管天氣多么炎熱多么寒冷，我還是最喜歡上體育課了。

　　體育之效作文 26

　　走進校園，看見那熟悉的教學(xué)樓，綠紅相間的操場，操場上掛了一個橫幅，上面有幾個顯眼的大字――體育節(jié)！我喜上眉梢：“終于到體育節(jié)了！”

　　第二天早晨，陽光明媚，萬里無云。全校師生都整整齊齊地站在操場上集合，一個個著急地等待著體育節(jié)的開始！

　　體育節(jié)終于開始了！同學(xué)們正熱火朝天地進行著比賽。操場上熱鬧極了！有的同學(xué)在比賽跳長繩，一個個配合默契的跳著；有的同學(xué)在比賽踢毽子，還有的'同學(xué)在進行拔河比賽……

　　先來看看拔河比賽吧！雙方隊員忐忑不安地走進了熱火朝天的賽場，緊緊地握住了又粗又長的繩子，大家默契地互相鉤住腳。比賽開始了，大家用盡全力，身體不斷地往后傾斜。兩旁的同學(xué)們不斷地喊著：“加油！加油！”個個的臉憋得像個大燈籠似的，紅彤彤的。突然，有一方隊員滑倒了，一屁股坐在了地上。對方隊員趁著這個機會一把把繩子拉過去！就這樣他們?nèi)〉昧藙倮�！勝利的同學(xué)們興奮地尖叫著：“我們勝利了！我們勝利了！”

　　歡樂的時光，總是過得那么快！體育節(jié)結(jié)束了！比賽獲得勝利的同學(xué)，臉上放出了喜悅的光芒！體育節(jié)太好玩了！我期待著下次體育節(jié)的到來！

　　體育之效作文 27

　　當(dāng)明媚的陽光撒滿校園的時候，當(dāng)熟悉的運動旋律在耳畔響起的時候，那便是我們一年一度的運動會開始的時候了。整齊劃一的.步子映入了眼簾，諾大的操場上，每個人都把自己的最后一滴汗水發(fā)揮到淋漓盡致，每個人都是這舞臺的主角，揮灑著屬于自己的獨特光芒，這一刻，心中再無任何雜念，只有一個詞——勝利！

　　“砰！”一個個‘戰(zhàn)士’沖了出去，這不僅僅是一場比賽，更是一個戰(zhàn)場，每個選手的身上都寄托著不知多少人的希望，期盼，榮耀……每個人都迫使著自己把身體的每一處肌肉發(fā)揮到極致，比賽往往就是這樣，假若不前進，那就是你不想前進，目視前方，忘掉一切，包括前進中的障礙物，眼里只有唯一的一個目標(biāo)，那就是終點！因為所有的尖叫，所有的鮮花，所有的光芒都是屬于第一個把這件‘金都天長’的校服，送到終點的人的。隨著刺耳的尖叫，那個被光芒籠罩的人出現(xiàn)了，那是屬于勝利者的光芒，那是努力之后的笑容，那是被幸運女神眷顧的笑容，那么耀眼！

　　比賽也這樣落幕了，運動會也落幕了，陽光體育，陽光的校園，陽光的生活，伴隨著陽光的我們。

　　體育之效作文 28

　　我喜歡跑步，跑步是體育運動中的一項戶外運動。早晨，起床之后，跑跑步，這樣既可以溫暖身體，又能使自己一天的學(xué)習(xí)有更旺盛的精力去對待。所以跑步是一項非常好的'體育運動。

　　記得有一次早晨，我吃完早點，還有許多時間可以運動，我急忙沖出家門去跑步�！卑�，早晨的空氣真新鮮!“說完，我便飛快向前沖去。該上學(xué)了，我停下腳步，背上書包，坐上老媽的車，上學(xué)去了。

　　放學(xué)了，我還是覺得精神充沛。我想：”一定是早上鍛煉的關(guān)系�！鞍�!早睡早起的習(xí)慣養(yǎng)成了真好!

　　我喜歡游泳，在暑假里，我就在國際大酒店里報了游泳班。一開始，由于我技能掌握的不好，所以大家經(jīng)�？吹轿以诎哆吿字�游泳圈轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，時間久了，我也覺得有些煩惱。

　　后來，在自己的努力、教練的幫助和經(jīng)驗的積累下，我的游泳成績有了突飛猛進的進步。游泳考試那天，大家都準(zhǔn)備充分、精神飽滿地來到了考場。開始考試了，大家陸陸續(xù)續(xù)地跳下了水，快輪到我了，我雙腿發(fā)軟，心里想：”我恐怕考不出吧�！拜喌轿伊耍�我的雙手來回擺動雙腳一躍，跳進了水里。在水里，我雙手向前拍水，不一會兒就到了對岸。啊，游泳考試我考出了。

　　體育之效作文 29

　　“叮零零”上課時間到了，同學(xué)們迫不及待地沖出教室，排好隊，然后來到操場上。

　　老師讓我們排成四排，女生兩組，男生兩組，老師看著我們笑著說：“這次體育課就不上了，來玩游戲�！蔽覀兗�動地說：“好�！薄斑@次的游戲叫接力賽，女生不用參賽，只用坐在那別為男生加油。”老師剛宣布完，女生就高呼“萬歲”。老師把我們帶到跑道上，我過了3輪，終于到我了。我的心撲通撲通地跳著，手攥得緊緊的。嘿嘿，我一定要拿第一。只見老師一聲口哨，我快速向前飛奔而去，不停地甩動著手臂。那一刻我耳邊的風(fēng)似乎都停了下來，好像在給我加油。我快速地把接力棒遞給了前面一個人。最后，我這組勝利了，我們大聲地歡呼著。

　　再看看女生，有的在玩石頭剪刀布，輸了愁眉苦臉的;還有的在聊天，不知說著什么，時不時哈哈大笑;還有的'在關(guān)注著我們的戰(zhàn)局，一到緊要關(guān)頭，手也攥得緊緊的，我們贏了，她們興奮地一蹦三尺高。

　　“叮零零”下課了，同學(xué)們依依不舍的離去了，期待下次體育課的到來。

　　體育之效作文 30

　　12月26日下午第二節(jié)課，五（2）班舉行了一次“陽光體育達人秀”主題班隊活動�；顒佑啥呸辱�和祝浩淳兩位小主持人主持。

　　首先，主持人給同學(xué)們播放了一段在倫敦奧運會上，中國游泳運動員孫楊奪冠并打破世界紀(jì)錄的視頻。雖然是錄制的視頻，但在觀看中，有不少同學(xué)看見孫楊落后了，都情不自禁的為他加油鼓勁，看見孫楊領(lǐng)先了，又不由自主的為他拍手叫好，仿佛大家置身于比賽現(xiàn)場一般。接著，是游戲體驗環(huán)節(jié)。所有的同學(xué)都躍躍欲試，主持人挑選了6位同學(xué)分成甲乙兩組，比賽進行得非常激烈，最終，乙組以微弱的優(yōu)勢獲得了勝利。然后，兩位主持人邀請了幾位同學(xué)，讓他們分別報出了1到2項運動項目的名稱，同時請所有的同學(xué)翻開書本，將自己所了解的有關(guān)運動項目與競賽規(guī)則記錄下來。最后，最吸引人眼球的部分到了：陽光健身達人秀。先讓同學(xué)們把自己心目中的“健身小達人”說出來，再讓這些推舉出來的`“小達人們”一一上臺展示，“平踢小達人”、“平跳小達人”、“花跳小達人”……紛紛出爐。

　　一眨眼，一節(jié)有趣的班隊課結(jié)束了。希望同學(xué)們能制定好自己的健身目標(biāo)，爭取下一個“健身小達人”就是你！

　　體育之效作文 31

　　今天下午第一節(jié)課就是我們夢寐以求的體育課了，可這節(jié)課有許多老師來聽課，我們大家都沒了往日的輕松，一個個心里非常緊張。

　　叮鈴鈴上課鈴響了，同學(xué)們像接到命令的士兵一樣飛快地跑到了操場，昂首挺胸，身體筆直地排隊站立，那模樣就像等待檢閱的隊伍。

　　體育老師一來就讓我和三、四個同學(xué)去搬體育器材，等我們搬過來時，我突然看見了聽課的老師中還站著董校長，我的神經(jīng)立馬繃得緊緊的，迅速站回了隊伍。

　　老師先讓我們做一下準(zhǔn)備活動，然后跑步。當(dāng)我們踏著整齊的步伐跑步回來，我忍不住偷眼瞟了一眼聽課的老師，發(fā)現(xiàn)了那里居然坐著一排老師在觀摩我們的體育課，我頓時心里像揣了只兔子砰砰直跳，認(rèn)真地完成著老師的.每個指令。

　　可隨著一項項運動的進行，不知不覺中我把聽課的事拋到九霄云外去了，完全沉浸在運動帶來的開心中，早就忘記了許多老師們還在聽課，一點也不再緊張了。

　　叮鈴鈴下課鈴響了，我這才回頭一看，原來校長還沒有走呀！

　　今天的體育聽課真有意思。

　　體育之效作文 32

　　體育運動有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經(jīng)濟等功能。

　　體育運動其實是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象，以身體活動為基本，強身健體且培養(yǎng)人的心理品質(zhì)為目的�，F(xiàn)在的人們通過體育競賽來得到更多的精神享受。在比賽現(xiàn)場，隨著比賽的進行，人們可以吶喊助威，盡情發(fā)泄自己的情感，使精神有一種輕松感。一個利落的扣籃，一個漂亮的投籃，一次成功的射門。這些都不只是單純的'運動，更重要的是給予人們一種精神與神經(jīng)方面的釋放感，愉快感和心情的舒暢感。這些都是體育競賽帶給人們精神方面的價值。體育競賽不僅有助于培養(yǎng)人們、超越自我的品質(zhì)、和敢于承擔(dān)風(fēng)險的勇氣，更助于培養(yǎng)人們的競爭意識、協(xié)作精神和公平觀念。體育競賽對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著重要的作用。

　　體育競賽是人類社會發(fā)展中，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達到強身健體，提高運動的目的，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域。

　　體育之效作文 33

　　星期天，我們?nèi)�家出動去了體育公園。這是一座剛建成的公園，位于北城路西段。公園入口是用石磚鋪成的小廣場，上面刻著多種體育運動，草叢中的雕塑上刻的4個大字，體育公園映入眼簾。

　　幾條彎彎曲曲的小路，穿過碧綠的草坪，直達公園深處。往里走，5只大小不一的可愛瓢蟲模型吸引住了我，它們不僅可愛還很好玩，小朋友們坐在上面滑來滑去。右邊是彩虹色的幾個小坡，人們坐在上面聊天，曬太陽。小坡的一邊是一堵漂亮的墻，各種形狀的窗戶就像山洞一樣大大的，可以坐人。橋下的小石子更是吸引了小朋友來玩。

　　順著小路往前走，一座古色古香的涼亭出現(xiàn)在面前的草坡上，一條石頭鋪出的`小路，指引我們進入涼亭休息。小路的兩旁還有警示牌，提醒我們不要傷到草坪上的小草們。

　　體育公園里自然少不了體育方面的內(nèi)容。在涼亭的右面足球場，籃球場和乒乓球場一應(yīng)俱全�？上У氖怯捎诠珗@剛建好，只有乒乓球場開放著，很多人在里面打球，一副很在行的樣子，真令人激動。并且乒乓球場后面還有一個休息區(qū)，工人休息。

　　這真是一個美麗熱鬧有好玩的公園，有時間了我還要來這里玩，你要不要一起來呢？

　　體育之效作文 34

　　我們家不有一個體育公園。它的面積大約是六千平方米，它的東邊是籃球場，籃球場里面有兩個投籃臺，每天都有人在這里打籃球。投籃，鍛煉身體�；@球場的旁邊是溜冰場；溜冰場鋪著大理石的地面，大家用著各種各樣的姿勢滑冰。溜冰場的前面是游樂場。游樂場里面有兩個蹦蹦床，還有一列火車軌道，機器貓樣的火車頭后面有幾節(jié)車廂啟動后還會伴隨著不同的兒歌，適合三四歲的小孩玩。

　　我最喜歡的是各種各樣的電動碰碰車，有老虎型的，有喜羊羊型的，有灰太狼型的……所有的這一切都被周圍的迷人的景色所環(huán)抱，這里有一年四季常青的松樹，柏樹和枝葉茂密的楓樹及亭亭玉立的樺樹，樹上還不停有各種各樣的鳥飛來飛去，他們不時發(fā)出動人的`歌聲。在樹下是一片片的草坪，人們玩累了可以坐在上面休息，小孩子們可以在上面嬉鬧，草坪旁邊有五顏六色的月季花，喇叭花，美人蕉……散發(fā)出陣陣醉人的香味，人們都喜歡在這里停留，散步，特別是在周末的時候來這里的人更多。這里的空氣特別的新鮮。

　　我喜歡體育公園體育公園給人民帶來了快樂，請大家一起和我來享受吧！

　　體育之效作文 35

　　“丁零零……”我們排著隊來到了籃球場。今天給我們上課的是黃校長，由于是第一次上他的.課，所以我們表現(xiàn)得不錯。

　　“嘟——”黃校長吹起了響亮的口哨，示意我們排好隊�！吧韵ⅰ！蔽覀兌及涯_向左上方移，“立正！”我們又馬上站得像柱子一樣直�！昂�，”校長清了清嗓子，“現(xiàn)在，我要教大家一套操，按做操形式分散�！蔽艺镜皆撜镜牡胤剑�心中充滿了疑惑，這是什么操啊？為什么要學(xué)呢？難道以后早操改這個了嗎？“一，把手伸直�！毙ｉL指示。我把手伸得直直的，老師“巡邏”了一圈后，開始了下一步……

　　做完操，老師教我們做高抬腿并用手碰腳尖的動作，“我跳，我再跳，我還跳……”可我還是怎么也碰不到，我氣餒了，這算什么體育課。

　　接著，最激動人心的時刻到了！老師教我們“疊羅漢”。我扶住同學(xué)的肩膀，一只腳小心翼翼地站到她的肩上，另一只腳伸直，就像一只等待飛翔的雛鷹，堅持了好久，校長也不喊停，真累呀。

　　一節(jié)課下來，我們累得腰酸背痛，這可真是一節(jié)“魔鬼”體育課呀！不過我們還是很高興。

　　體育之效作文 36

　　在今天體育課上傳來了噩耗，不久將會迎來體育考試，跳繩項目改成了坐位體前屈，這對某些人來說是件好事，可對身體僵硬的我來說卻是一個天大的災(zāi)難。自己原本接近70滿分的成績估計會成為50分左右。

　　幾年前我練了一年跆拳道，那時對坐位體前屈不屑一顧，幾年不練，自己的身體快跟鋼板一樣了，坐位體前屈，現(xiàn)在連腳尖都碰不到，20分一分也拿不到，跟自己有同樣情況的`同學(xué)也有不少。

　　老師說推21厘米才是滿分，但自己推的確是個負(fù)數(shù)，身為反面教材很無奈。之后老師推薦了一個能提升一兩厘米的方法，也就是把躺下的人的一條腿慢慢的往上抬，讓其感受到疼痛，可把韌帶拉長。第一次嘗試，自己沒有感受到劇烈的疼痛，效果不明顯，但也碰到了腳尖，使自己高興了一陣，但離滿分還差不少。

　　第二次找了一位能推24厘米的大神幫自己拉韌帶，這才感覺到了酸疼，發(fā)出一陣一陣殺豬般的叫聲，付出就會有收獲，自己能推出一個手的長度。休息一下去測，但也才五六厘米，自己也不是滿意。又繼續(xù)去拉，這次的比之前兩次都疼上幾倍，但自己卻奇跡般的推到了16厘米，這可是自己想都不敢想的。

　　還有機會，再次向滿分沖刺，注意跳遠和坐位體前屈，把握住滿分。

　　體育之效作文 37

　　我從三年級被選入網(wǎng)球。一開始不知道網(wǎng)球是什么東西，但是，通過老師的講解，我逐漸了解了網(wǎng)球。

　　訓(xùn)練了幾個月，我漸漸喜歡上了網(wǎng)球。我覺得打網(wǎng)球可以鍛煉身體，還可以在體育方面有所進步。我們網(wǎng)球隊里有著又高又嚴(yán)格的吳教練，還有著我們的體育老師王老師和邱老師。我們的訓(xùn)練很有趣，我也從中學(xué)到不少關(guān)于網(wǎng)球的東西。我們經(jīng)�？淳W(wǎng)球比賽，我也知道了許多網(wǎng)球明星，如：“費德勒、羅迪克、納達爾、海寧、莎拉波娃等，我最大的愿望就是希望自己能打地像他們一樣好。我覺得看他們的比賽可以糾正我們的錯誤動作。

　　我有一次在學(xué)校里參加比賽，心里特別緊張。雖然輸了，但是這是錯的。只有自己不斷地進步，才能戰(zhàn)勝別人。所以，我在每次訓(xùn)練的.時間里都抓緊學(xué)習(xí)網(wǎng)球。在湖州的短式網(wǎng)球比賽上，第一天我達了三場球都勝利了，后幾天，有輸有贏。雖然我只得了單打第七名，但是，我覺得我還要繼續(xù)努力。希望在以后的日子里，打出好成績!

　　加油，我可以的!

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