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健康，平凡的渴望作文800字（通用40篇）
無論在學習、工作或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編精心整理的健康，平凡的渴望作文800字，歡迎閱讀與收藏。
健康，平凡的渴望作文800字 1
飛鳥不曾向往振翅藍天，游魚對水中來去習以為常。我們之所以會有心愿，是因為那是難以達成的事情，即使在別人看來平凡普通，不足為奇。
我的心愿是那么簡單，實現卻是那么困難。因為從我有記憶開始，我的身體狀況就比他人要差許多，我經常生病，有時候好幾天都不容易好起來。
去年夏天的天氣炎熱，這對于我的身體更是“火上澆油”。我胃口本來就不好，在高溫環(huán)境中更加難受，稍微吃一點就腹脹，即使勉強自己多吃一點，結果也只是惡心想吐、腸胃疼痛。
起初我并不在意，畢竟只是食欲不振，我不希望因此影響學習。后來嚴重的時候一天會腹瀉十幾次，腹痛不止，我一次次疼得只能趴在課桌上用熱水瓶捂住肚子。我去看過醫(yī)生，被告知這是小腸炎、潰瘍性結腸炎，只能慢慢調養(yǎng)。臨走時，醫(yī)生很惋惜地說道，這么漂亮的女孩子，身體不好真是可惜了。
放假以后，我又一次來到了醫(yī)院。且不說舟車勞頓，那苦澀的中藥讓我?guī)状味剂飨卵蹨I，我想拒絕，可良藥苦口，又必須堅持。
久而久之，我自己都厭煩這尋醫(yī)問藥的日子，想著任由它去，不再抵抗。終于，在今年5月的時候，我生了一場大病，連續(xù)好幾天肚子里像刀子在絞一樣，從我生病以來從來沒有這么疼過，我的'身子幾乎蜷縮成了句號，不停地在床上輾轉反側，最后失去了知覺。
醒來的時候躺在雪白的病床上，身邊都是機器，臉上罩著氧氣罩，我看見媽媽憔悴的身影，看見我醒過來了，趕緊叫醫(yī)生。我沒力氣說話，只是看著。
我被迫選擇了離開學校，暫時在家自學。和我關系最好的同學會偶爾來到家里，給我?guī)硪恍⿲W習資料、大考試卷。他相信我會通過家庭調養(yǎng)恢復健康，可是直到現在，我的疾病仍沒有好轉。希望到了開學以后，我也能回到熟悉的校園里。
我沒有太多去渴望好成績，因為自學期間我也能夠在模擬考試當中取得高分；我甚至也不會渴望假期，因為只有身處校園它才難能可貴。何況沒有健康的身體，高分、假期于我何加焉？
我只是渴望有一天，我可以和其他人一樣擁有健康，在生活舞臺上自由馳騁，不被病魔束縛。
健康，平凡的渴望作文800字 2
若健康真有得偷，即使要我付出多大的代價，我也一定會把它偷回來，送給我親愛的奶奶。
我是奶奶帶大的。在我出生不到三個月的時候，我爸媽就去了深圳打工，把我交給了奶奶。我和奶奶一起生活了十幾年，自然而然的對奶奶產生了一種依賴感，我感覺奶奶似乎比媽媽還要親。
我還記得，在我五六歲的時候，我曾這樣問過我奶奶：“奶奶，奶奶，爺爺去哪里啦？怎么這么久都沒有看見他呢？”奶奶被我這樣問，先是一愣，后來又嘆了一口氣說道：“你爺爺他身體不好，很早就已經被天使接走了�！蔽铱吹侥棠萄劢情W著晶瑩的淚珠，心里很是心疼，稚氣的說：“我偷點健康給爺爺，他不會回來的了！”奶奶笑而不語，用那長滿了老繭得手摸了摸我的頭，弄得我的頭生疼生疼的。
當時的我還小，不明白；但現在的我已經長大，終于能體會奶奶當時說話時的'痛苦，及生活的艱辛�，F在，經濟好了，爸媽終于從深圳回來了，帶著我和奶奶一起搬到了清遠�？赡棠痰纳眢w卻越來越差了。在家里，常能聽到奶奶“咳咳咳”的咳嗽聲，這斷斷續(xù)續(xù)卻又清晰可辨的咳嗽聲傳入我的耳朵，鉆入我的心，讓我心痛不已！從那以后我常偷偷從窗戶爬過去，把早準備好潤喉片放在桌子上。
那次我放學回家，我剛進門口就聽到了奶奶的“咳咳”聲，這回我真的忍不住了，踢掉鞋子，甩下書包，連忙去倒了一杯水拿給奶奶。奶奶接過水，隨即還拿出了幾瓶藥，嘀咕著說：“唉，又到時間吃藥了，”接著他又擰開藥瓶對著我說：“你知道嗎？奶奶每天都要吃藥啊！這高血壓啊，不吃藥就不行，吃了又整天咳，你看我這身子啊，真是越來越差了。我看我是活不了多少年的了……”我打斷奶奶的話說道：“奶奶，您可別這么說，您可別這么說，您一定會年年益壽的�！蹦棠滩焕頃业脑�，繼續(xù)說道：“你兩個表哥學習不行，你可要努力啊！哎！奶奶是看不到你上大學的了……”“奶奶您別這樣想，我的奶奶身體好著呢！”我故作堅強，立馬將頭埋進奶奶的懷里，不想她看見我的淚。
我在淚光中向天使祈求：讓我偷點健康送給我那親愛的奶奶，讓她天天健康快樂！也送給全世界體弱多病的老人，祝他們健康快樂！
健康，平凡的渴望作文800字 3
每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!多么樸實而深刻的養(yǎng)生之道啊。
一個陽光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽光照射著大地。我們學校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。比賽的內容是跳大繩。但自已這次沒有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場下為上場的同學加油助威了。
只聽一聲哨響，比賽開始了，同學們隨著繩子的甩動，開始有節(jié)奏地跳起來。剛開始，同學們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點失望。再看看場下的老師一個勁兒地為同學們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時此刻，我才真正地感受到了集體的力量。可是，今天我們的同學也許由于緊張，也許是因為準備工作沒做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時間。最后，我們班拿了第二名。通過這次比賽我知道了：我們雖然沒有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學們盡心盡力，就可以了。
體育活動有很多種，下面我再給你們介紹一個吧!
迎著涼爽的秋風，伴著溫暖的陽光，一場激動人心、扣人心弦的`“綁腿”跑比賽拉，拉開了帷幕……
星期四下午第三節(jié)課，我們學校在操場上舉行了一場激動人心、扣人心弦的“綁腿”
跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學受傷，但那都是值得。
比賽前我們做了熱身運動：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見狀，拍拍我的肩膀，鼓勵我說：“郭宏娜不要緊張，只要努力，我們一定會勝利的。”我微笑著向他點點頭。
來到操場，我們熟練地系好了松緊帶�！班健�!”隨著哨聲響起，比賽開始了。
我們大聲喊著“一二，一二”的口號想終點沖刺。我們班跑完后，看著別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來，繼續(xù)跑向了終點。
到了6年級跑了，他們有的像雄鷹一樣沖向終點，有的像兔子一樣……
比賽結束了，我們班拿了第二名。通過這次比賽讓我知道了班級團結的無私力量。
健康，平凡的渴望作文800字 4
新學期開始，學校統(tǒng)一給小朋友們定了營養(yǎng)早餐牛奶，媽媽在訂奶單上簽了字，我就可以每天和同學們都喝到香甜的牛奶了。
我堅持喝了一個月的牛奶后，感覺自己的身體慢慢有了些變化，例如上課時的注意力比以前能集中了，愛講小話的毛病也改掉了，體育課上跑步我總是跑在前面，老師讓我們完成的其他體育項目我也能做的更好了，胃口也好了很多，以前老是愛挑食的毛病也改了，個子也一天比一天長高了。
第二個月喝完以后，以前經常吃藥打針甚至進醫(yī)院的我現在也少去看醫(yī)生了，天氣冷我也不用太多的衣服，媽媽經常親我的小臉蛋說我是她的寶貝妞妞，我可開心了。我知道這都是牛奶改善了我的體質，增強了我的抵抗力和免疫力，所以我每天都在堅持喝牛奶。
到期中考試的時候，我的語文和數學成績都取得了很大進步，我還在學校組織的“三筆字”比賽中獲得了一等獎，每次老師在講臺上大聲地夸我是個聰明上進的好孩子的時候，我心里別提有多自豪了。
牛奶是眾多食品中營養(yǎng)最為豐富的食品之一，口渴的時候你可以喝它解渴，早上沒時間做早餐到時候可以喝一杯當早餐，晚上睡前一杯牛奶，不僅有利于促進鈣的吸收，還能起到改善睡眠的作用，牛奶對人體的好處真是太多了。
總之，牛奶是既健康又營養(yǎng)的食品，可是很多小朋友都不愛喝牛奶，我看見很多小朋友把沒喝完的牛奶倒在水池里，或者把才喝了一半的牛奶盒扔在垃圾桶里，這讓我感到很心疼，因為我在電視上看到非洲還有些國家的小朋友連飯都吃不飽，就在我們國家一些偏遠山區(qū)的'小朋友也是一樣，他們打著赤腳走幾公里遠去上學，他們的學校是破舊的泥瓦房，我覺得我的一些同學們真是不該那么浪費農民伯伯的勞動成果。
牛奶中富含多種維生素和礦物質，對于正處于生長發(fā)育階段的少年兒童起著至關重要的作用，在這里我要感謝辛苦勞動生產出牛奶的農民伯伯，還有一直關心著我們健康成長的老師。我一定不會辜負你們的期望，等我長大了，我一定會做一個對社會有用的人，就像牛奶一樣，在平凡中默默無聞的幫助人們，改善著人們的體質和生活。
健康，平凡的渴望作文800字 5
假如我是神筆馬良，我要畫出一對健康的翅膀，插在人類的好朋友科技身上，讓它飛得更高更遠……
很小的時候，我渴望當一名廚師。
姨父在廬山的酒家當廚師。他做的菜可好吃了，在那兒我能盡情享受“滿漢全席”。媽媽總不停地說：“來，多吃點，長胖些，人才會健康些�！�
那回，我品嘗完美味佳肴，姨父帶我參觀了他的“大御廚”。姨父的廚房好大，好漂亮呀！在我的印象中，廚師都是渾身油膩，忙得不可開交的。可這兒的廚師卻悠閑自在地穿梭在各種高科技產品間：微波爐、電磁爐、電悶鍋、電炒鍋……還有一些我叫不出名的現代化產品。
“媽媽，我也想和姨父一樣，當個廚師！”“小家伙，你也能讓顧客吃得健康，吃出品位來嗎？”“那當然了！”我似乎為自己，也為姨父感到自豪。
那一陣子，我渴望自己還是位了不起的名醫(yī)。
那天，我正盤算著利用假日到姨父那兒美餐一頓，卻傳來了一個壞消息：姨父得了可怕的白血�。∥彝涣酸t(yī)生的話：“他工作環(huán)境不好。電磁爐是家用電器第一殺手，在高輻射的環(huán)境中，人很容易生病。”
“醫(yī)生，姨父要吃什么藥才會好？”我著急地問。
醫(yī)生卻搖著頭，說了一些我不理解的話。奶奶撫著我的頭，流著淚。
那時候，我在心里暗暗祈禱：姨父，您一定要好起來呀，現在的科學技術這么發(fā)達，您的病一定會治好的！多少次在夢中，我成了了不起的.名醫(yī)，姨父也健康如初……
如今，我渴望當一個科學家……
姨父走了。我把他的話刻在了心里：“傻孩子，長大后別當廚師了，你看姨父，做菜都做出病了�！蔽液軅暮軅�。
“姨父，我一定努力學習，將來當一個科學家，對您用過的電器進行改良，讓它們無輻射，讓它們不再危害人類的健康，讓所有像您那樣的人更放心地當一回廚師！”翻開日記本，讀著讀著，我仿佛看見科技的曙光在向我招手。
健康，平凡的渴望作文800字 6
有人說：“一杯牛奶強壯一個民族�！迸Ｄ逃幸娼】凳侨怂苤某ＷR。但是，怎樣喝牛奶，喝什么樣的牛奶更營養(yǎng)，更健康呢？
牛奶是一種營養(yǎng)價值較高的食品，喝少了難以發(fā)揮作用，喝多了不利于消化。一個人一天最好和3瓶奶，分別于早、中、晚飯和飲用。
牛奶可以在胃黏膜表面形成保護層，避免和緩解酒精等刺激性食物的侵蝕，減少胃部疾病的發(fā)生。
如果在睡前各上一杯牛奶，會睡得更快，更安穩(wěn)。因為，在牛奶中含有一種乳白蛋白的“天然舒睡因子”具有調節(jié)大腦神經、改善睡眠的作用。和上一杯溫熱的牛奶，伴隨幽幽奶香進入夢想，那時何等的享受啊。
牛奶中含有許多的鈣。鈣是一種人類必須的營養(yǎng)素，牛奶及奶制品含量不僅豐富，同時比較用意通過膳食途徑供給人體所需。
經調查，我國居民每日膳食鈣的攝入量只有400毫克左右，而世界衛(wèi)生組織推薦的'每日膳食鈣的供給量為800―1200毫克，我過居民實際每日鈣的攝入量還不足此標準的50%。有人說，整個民族都缺鈣，這個說法并不過分。
現在，很多中國居民都沒有天天喝奶的習慣。其實天天喝奶是夠好習慣，因為這樣才能給人體補充足夠的鈣，因為，只通過一日三餐來2補充鈣，是遠遠不夠的。
小孩子長大了就要“斷奶”，是我國傳統(tǒng)的飲食習慣。然而，“斷奶”之后，影響了鈣的吸收，影響了骨骼發(fā)育。
為了長期有效地改善我國居民的鈣營養(yǎng)情況、改善居民的蛋白質攝入結構，需要推動我國居民飲食結構的改善、轉變消費觀念，提倡從嬰幼兒開始直到老年，養(yǎng)成天天喝奶的一個好習慣，以改善全民的營養(yǎng)狀態(tài)，提高全民的身體健康素質。
人們在選購牛奶時，要掌握“三看”原則：安全可靠看品牌，新鮮程度看日期，營養(yǎng)價值看成分。一般大眾最好選購經過巴式低溫消毒的牛奶或酸牛奶，這樣的奶，既能殺滅有害微生物，又能盡可能的保持更多的營養(yǎng)，新鮮程度好，價格便宜，老少皆宜。
牛奶，是青少年兒童、成年人以及老年人都喜歡的東西。因為，牛奶不僅能提供優(yōu)質的蛋白質、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質，而且富含天然乳鈣，鈣磷，有利于消化和吸收，是國際社會公認的最優(yōu)鈣源。看來呀，要想身體棒，還真得多喝奶。
健康，平凡的渴望作文800字 7
隨著鬧鐘的一聲聲“滴嗒”“滴嗒”，時間不斷消逝,時代不斷變遷,而人類進步的車輪也越滾越快,人們的聰明才智在生活中發(fā)揮得淋漓盡致,一項項創(chuàng)造發(fā)明為生活提供了便利。但在這其中,也有一些科學技術嚴重地危及到了人們的生活。正如前幾天，媽媽就遇到了一件令人氣憤的事。
那是一個陽光明媚的早晨，媽媽到樓下菜市場買菜，一個小攤販所賣的西紅柿又大又紅，像個紅著臉害羞的小姑娘，水靈靈的，令人垂涎欲滴，媽媽便毫不猶豫地買下了。誰知到家后洗凈切開，里面卻是青綠色的，根本不能食用。那就是因為噴灑了人類所發(fā)明的農藥導致的。
其實，這樣的例子并不在少數。
有些人在飼養(yǎng)豬的過程中，喂以人類所發(fā)明的`瘦肉精，使豬只長瘦肉，不張膘。而人類如果食用了這種豬肉，輕則出現頭暈惡心、手腳顫抖的情況，重則心跳停止、昏迷死亡。1998年以來，相繼發(fā)生了十八起瘦肉精中毒事件，造成了一千七百多人中毒、一人死亡的悲劇。
而前段時間的蘇丹紅事件也令人記憶猶新。在抽查中，我國的三十家企業(yè)、八十八種食品被查出含有工業(yè)中使用的蘇丹紅。辣椒醬、雞翅、番茄醬……無一幸免于難。這些物質如果吃入體內，可使人中毒，甚至死亡。
有些飼養(yǎng)戶，在飼養(yǎng)雞鴨期間，喂食激素，使雞鴨兩三個星期便長大了。而人體如果食用過多激素，會造成肥胖，導致心臟病等不良疾病。
……
由專家指出：在若干年后，人類所有的疾病都是因為這些人類發(fā)明的有害的科學物質導致的。這些有害發(fā)明正在逐漸強大，慢慢吞噬著人類的生命。
不過，科學并沒有過錯，應該懺悔的是人類本身。因為，人類只有明智的利用科學，才能走上創(chuàng)建美好世界的道路。反之，便只能走上一條不歸路。
科學合法的目標是：把新的發(fā)明和新的力量回贈給人類生活。但不幸的事，也有人使用了科學“違法”的那一面�？茖W是一把雙刃劍，關鍵在于使用的方法是否正確。
人有時就是如此的愚蠢而又自私，我們不禁要問：為什么人類不能在發(fā)明創(chuàng)造、發(fā)展科學經濟的同時，善待別人、也善待自己呢？
健康，平凡的渴望作文800字 8
陶行知曾經說過：“健康是生命之本�！蔽乙郧敖洺Ｉ。瑡寢尡阕屛胰⒓痈鞣N各樣的運動�，F在，我的身體強壯多了，可媽媽卻經常腰酸背痛了。媽媽的工作需要一直對著電腦，沒有多少時間去運動，所以才會這樣。于是，我也想要讓她健康起來。
星期天一大早，父母還在睡覺，我就輕手輕腳地起床并忙碌起來啦！羽毛拍、羽毛球、球網、球鞋、毛巾都被我整理進了大大的運動背包，還灌滿了保溫水壺。這時，父母也起床了，我急忙迎上去，對他們說：“今天的天氣這么好，又沒什么風，我們今天去紅梅公園打球吧！”媽媽有點兒猶豫，因為她這幾天肩膀有點酸痛，我又說道：“我已經好久沒去那兒打球了，媽媽您就陪我去玩玩吧，您看，我把打球的東西都準備好了呢！”媽媽看我這么堅持，只好答應了。
我們一家三口來到了紅梅公園，今天的空氣十分新鮮，太陽從樹梢的縫隙中穿進來，像絲絲縷縷的金線，灑在我們身上，柳條在微風的吹拂下輕輕搖擺著，小鳥站在樹梢上歡快地歌唱，好像在歡迎著我們的到來。
我們沿著石頭小路直奔羽毛球場，清晨的健身廣場上已經有不少人在運動啦！我們挑了一片三面有樹的'球場，我和爸爸熟練地把網掛好，而媽媽在一旁準備好羽毛拍、球、水壺和毛巾等。我們三個人輪流上場，打得興高采烈，開心無比，打累了，就去小賣部買了一些吃的，坐在樹下與爸爸媽媽絮絮談心。我問：“媽媽，你們學校今年的羽毛球比賽，你要去參加嗎？”“我想去參加，但最近練得少，沒什么獲勝的希望呢！”我自告奮勇說：“我可以幫你練習啊，你一定可以的！就算無法獲勝，也不要緊，你不是說過，運動重在參與嘛！”
時間過得真快，不知不覺兩個小時過去了，我們也該回家了。這時，我頑皮地問道：“媽媽，你現在肩膀還酸嗎？”“聽你這么一說，”媽媽說，“還真感覺沒那么疼了呢！”看著媽媽紅撲撲的臉龐和光潔的額頭上細細的汗珠，我覺得媽媽好像年輕了五六歲！前幾天，媽媽的肩周炎發(fā)作了，半夜里疼得睡不著，還疼得哭了呢，我當時可心疼了�，F在，看著媽媽輕松的模樣，心里一陣欣慰。
媽媽，祝您健康！
健康，平凡的渴望作文800字 9
我是一個十分討厭運的人，人們都說運動可以我們帶來健康，這一點，我不否認，的確運動可以帶來健康，可我就是不會怎么喜歡運動。
在剛上初一時，班主任給我們安排了一個任務，就每一次是每一天早上早讀下課和下午放學時，就必須到操場上跑步，剛開始時，很不習慣。每一次跑完步就大汗淋漓，氣喘吁吁的。特別是在下午放學的時候，本就上了一天的課，眼睛和大腦都十分的疲憊，還要去跑步，就更加地疲憊了�；氐郊依�，就沒有心思去寫作業(yè)了。過去了一整個學期。我們幾乎天天都在跑步。慢慢地，現在的情況比以前好了很多。雖說還是你很累。但卻沒有像以前那么辛苦了。除了老師在學校安排的`運動以外，我還是很少運動的。直到前幾個星期舉行的學校運動會就改變了。
那一天下午，當聽說老師們要舉行運動會時你，同學們就跑到操場上去觀看，場面很熱鬧，那天下午舉行的跳繩比賽，在第二天時，有很多同學也在操場上玩跳繩。如果是在以前的時候，操場上都是一些低年級的同學在操場上追逐打鬧，而高年級的學生基本上都是待在教室里或者在走廊上，很少下樓來運動，慢慢地，老師們在學校舉行了很多種運動比賽。比如說：打籃球。羽毛球等。就這樣，同學們也跟著這樣，在課余的時間里，操場上隨處可見同學們在做運動。有打籃球的，有打羽毛球的，有跳繩的，有丟沙包的等。操場上變得更熱鬧了。老師們的行為感染了同學。我也受到了感染。積極參加到運動中去。這個冬季，學習的休閑時間運動成為了我們學校的一道風景。
的確，應該多運動，我們正處于生長發(fā)育時期，就應該多運動。再說，上課期間就很累，大腦和眼睛就很疲憊了。如果在課余時間多運動，就能使大腦得于恢復，以積極的，活躍的狀態(tài)投入到下節(jié)課的學習中。眼睛處于輕松，也更科學。同時手腳也得到了鍛煉，總之，更有利于我們的身心健康。
學習開展教師運動會，讓我受影響不小。以往周末，我總是待在家里看電視，玩電腦，耍手機，不愛出門。造成我眼睛近視，身體肥胖�，F在我走出家門，和朋友們一起去參加運動。我的生活變得更加充實了。這也使我深深地體會到‘我運動，我健康�！�
健康，平凡的渴望作文800字 10
有一句俗話叫“民以食為天”，大家一定聽說過。從這句話，可以看出“食”對我們的重要性。其實，這句話告訴我們要重視“吃”，還要重視對“吃”的內容的選擇。營養(yǎng)學家指出，食物營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個民族人口素質的重要因素，它也直接關系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。
據調查顯示，目前我國中小學生營養(yǎng)狀況不容樂觀，中小學生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習慣，不科學的飲食習慣導致營養(yǎng)不良的人不斷增多。
那我們應該怎樣科學地飲食，保證身體得到的營養(yǎng)恰到好處呢?
首先，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的.習慣。經常偏食、挑食，容易營養(yǎng)失調，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、皮膚病;多吃肉容易導致動脈硬化、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。
二要養(yǎng)成吃早餐的好習慣，一天之計在于晨，早餐不僅要吃，還要吃好。因此，我們吃早餐時，可以一碗粥、面的基礎上增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣可以吸收到充足的熱量和營養(yǎng)，保證精力充沛地生活和學習。
現在可知道老師為什么要問你吃過早餐沒，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習慣。
科學飲食的第三點是吃飯時千萬不要太快。實踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃，因此，我們飲食時要把食物嚼得細一些。中午在學校食堂就餐，老師看到有同學4、5分鐘就吃完飯和同學嬉鬧，這樣的習慣可不好的，長期下去不但營養(yǎng)得不到保證，而且非常容易引起胃病!
科學飲食，保證營養(yǎng)還有一個重點是不吃不潔食品。我們知道，許多食品的成分經過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內部變化而變質。到了夏天，氣溫越高，食物就更容易變質腐壞。所以大家要盡量不吃零食。特別是不能在露天小攤購買、食用沒有經過食品安全部門認證的零食。
同學們，青少年時期是增長知識、健康成長的關鍵時期，我們要多關注食品的安全與營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣，選擇科學的生活方式。好的生活習慣會讓人終生受益，老師祝愿大家都能健康、快樂地茁壯成長!
健康，平凡的渴望作文800字 11
開門七件事：柴米油鹽醬醋茶。我們天天接觸鹽，可見，鹽已成為我們生活中不可替代的一部分。
有些人，為了飯菜的可口，就多加鹽，日積月累，就引起了許多健康問題，如引發(fā)高血壓、骨癌、骨質疏松等疾病。據調查，日本地區(qū)居民平均每天吃鹽25克，結果患高血壓的人占全體的30%～40%；而在世界另一些地區(qū)，每天吃鹽只有5~15克，患高血壓的只有8%~10%；生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的。兒童也應該減少対鹽的食用量多數兒童食用鹽量與成人一樣多。研究表明，兒童期接受高鹽飲食，日后更容易患高血壓。高鹽低鈣飲食的兒童日后也更容易出現骨質疏松。對于嬰幼兒，高鹽飲食非常危險，因此，1歲內嬰兒飲食無鹽。1~6歲兒童每天吃鹽不能超過2克。目前，我國城鄉(xiāng)居民每人每天的平均攝入量為12克，是世界衛(wèi)生組織建議值得2。4倍。
鹽與我們的生命息息相關，再加之山東人口味普遍偏重，食鹽量大，患高血壓的機率就會增加。為了預防高血壓的出現，我們應倡導清淡少鹽膳食，可以根據以下減鹽方法來進行減鹽行動：
1、逐步改變口味過咸、過重的習慣，減少過量使用食鹽和醬油。
2、限制每天食鹽的使用。可以用鮮艷捎來控制鹽的.攝入。對每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。
3、一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1。5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量。
4、在烹飪時，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要。還要注意減少醬菜、腌制食品以及其他過咸食品的攝入量。
5、少吃這四種食品：果蔬汁、關東煮湯汁、白面包和早餐麥片。
這四種食品的含鹽量高，除此之外，吃一些低鈉的食品。在昨日的廣東省減鹽行動啟動活動上，我國不少地區(qū)已經率先啟動“限鹽行動”，如北京、天津、上海、江蘇、浙江、西藏等省。
向集體食堂、餐館、家庭推廣使用低鈉鹽；北京還明確提出通過三至五年時間，使北京居民低鈉鹽食用率達到10%。我們也應該行動起來，少鹽多健康。
健康，平凡的渴望作文800字 12
“吸煙有害健康”這句話人盡皆知。在商店、大街，甚至在煙的包裝盒上都曾出現過這句警示語。但即使是這樣，也還是有無數的人控制不住對煙的渴望。這是為什么呢？是因為大家對煙還沒有一個全面的、充分的認識嗎？接下來，就讓我們帶著這些疑問，去尋找答案吧！
一、煙的由來：
煙的故鄉(xiāng)，在遙遠的亞馬孫叢林。最初的.煙草，是一種野生植物，后被印第安人發(fā)現，將它口嚼或做成卷吮吸。直到1536年5月，一個叫嘉蒂的探險家在探險的漫長旅途中，經過美洲時，見證了印第安人使用煙草的情形，并做了記載：“他們把煙草放在太陽底下曬干，而后在脖子上掛一個用牛皮做的小袋子，一只中空的石頭或木頭，很像一只管子。他們高興時，便把煙草揉成碎末安放在管子的一端，點上火，用嘴深深地呼吸，使得體內充滿了煙，直至從嘴和鼻孔里冒出為止，就像煙囪里噴出的煙似的。他們說這樣做可以使自己保持溫暖和健康。我們也曾嘗試過這種煙，那種熱辣的味兒，如同胡椒一般
早在16世紀時，煙草就傳入了中國，距今已有400多年的種植歷史；20世紀之前，煙草才真正地在世界傳播。
二、吸煙的危害：
在吸煙時，煙絲產生的煙霧中含有尼古丁、一氧化碳等幾十種毒素，會對吸煙者的身體造成傷害。吸煙的人容易患氣管炎，這就是嗜煙者總是咳嗽的原因。煙草中的尼古丁還會改變胃液中的酸堿度，所以吸煙者容易得胃病。如果吸煙者久吸上癮的話，還容易得冠心病和肺癌等可怕的疾病。要知道，肺癌患者中，吸煙者占三分之二的人數，比不吸煙者多了十幾倍�？茖W試驗還證明：吸二手煙的人比吸煙者本人受到的傷害要大得多！由此看來，“吸煙有害健康”這句話不僅僅指傷害了吸煙者本人的健康，還指傷害了周圍人群的身體健康。
在我眼里，吸煙是一件可怕的事：它能讓一個身強力壯的人成為一個吸毒的懦夫；還能讓一個生命長久的人被煙所奴役，過早的結束寶貴的生命……
“吸煙有害健康”這句話我們耳熟能詳，可見，吸煙真是有百害而無一利呀！讓我們遠離煙草，珍愛生命，攜手共創(chuàng)無煙社會吧！
健康，平凡的渴望作文800字 13
親愛的同學，當你跨出家門，要去學校的時候，你是否在張望著要搭個公車或打個的士？敬愛的叔叔阿姨，當您走出小區(qū)，要去市場的時候，您是否焦急等待著車子的到來或是開著自己的小車呼嘯而去？可是，你們想過沒有，你們要去的路途并不遙遠，與其讓那股汽車尾氣污染我們的環(huán)境，影響我們的健康，不如我們走著或騎輛自行車去？這樣，既呵護了我們美麗的家園，又滿足了我們健身的需要。
我是一個想做就做的男孩。自從家里買了車子，親眼看著爸爸發(fā)動車子時排出那股黑黑的尾氣，聞到尾氣中散發(fā)出的那股刺鼻的汽油味，聽到叫囂的那尖銳的喇叭聲，我就打定主意要少用車，多步行或騎自行車�！跋钠帧弊孕熊囎詮倪M了我的`家門后，就成了我形影不離的摯友了。每天上學放學，我再也不要爸爸媽媽的接送了。每天早上，我迎著燦爛的初陽，沐著涼爽的晨風，騎著我那不知疲倦的“夏浦”，開始了一天的學習之旅。一路上，我不時與路旁的花草打招呼，贊美它們的“珍珠項鏈”真漂亮：我不斷地與枝頭的鳥兒對著歌，贊揚它們的歌喉真動聽……每天放學后，我披著霞光，哼著小調，騎著自行車，載著一天的學習收獲回了家。我出了一身汗，沖一個澡，然后開始溫馨晚餐。多么美好的生活，你羨慕不？
我還是一個有影響力的孩子。爸爸媽媽看到我騎車的日子挺開心的，他倆是看在眼里，喜在心頭。他們最高興的是，自從我開始騎自行車以后，體形明顯勻稱了，體重也隨著減下了。當然，最重要的是我的身體素質明顯提高了，與感冒、鼻炎拜拜了。為了表示對我的支持和鼓勵，爸爸媽媽也各自買了自行車，我們的家庭自行車旅行拉開了序幕。每個周末，我們三人都會商量著騎自行車到附近的一個景點去做個休閑之旅，或燒烤，或垂釣，或登山……三個人穿著統(tǒng)一的休閑服，騎著便捷的自行車，臉上掛著幸福的笑容，一路上灑滿串串爽朗的笑聲，走到哪兒都是一道靚麗的風景線，都會招來艷羨的眼光。如果你覺得我們這樣的生活很健康、很幸福的話，那么請你也加入我們的騎車一族吧。
親愛的同學、叔叔阿姨，我們應該追求這種生活。這種生活節(jié)能降耗，低的是碳，得的卻是健康、快樂和幸福，我們一起努力吧
健康，平凡的渴望作文800字 14
鹽，眾所周知，一種調味品，“柴米油鹽醬醋茶”還說明鹽是維持我們人體健康的必需的物質，它是我們吃飯時不可缺少的“食物”，我們每天都會攝入一定量的鹽，我們做飯時會習慣性的加入鹽鹽成了我們人不可缺少的物質。
食鹽是維持人體健康的必要物質。食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中其主要作用的是納離子。他參與調節(jié)人體內水分的均衡分布，增強神經肌肉興奮性，為使機體內酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環(huán)，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食欲。人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求。
攝入食鹽過多會影響人體健康。過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發(fā)高血壓、胃癌、骨質疏松等疾病。研究證實，高鹽飲食有升高學言的作用。飲食過咸時，大量的納離子進入血液循環(huán)，大量水分就會潴留在血管中，從而使血容量增加，加重心臟負擔，血管壁收到的壓力也隨之增大，最終導致血壓的升高。據調查，日本某地區(qū)居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%~40%;在世界的另一些地區(qū)，每天吃鹽只有5~15克，患高血壓的只有8%~10%;生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的。目前我國城鄉(xiāng)居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛(wèi)生組織建議值的2.4倍。為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經成為當務之急。食鹽攝入量每人每天不要超過6克(包括醬油、腌制食品中的'食鹽量)。
為了我們的身體健康，我們要做到有效控鹽。逐步改變口味過咸、過重的習慣，減少過量使用食鹽和醬油。限制每天食鹽的使用�？梢杂悯r艷捎來控制鹽的攝入。對每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量。在烹飪時，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要。還要注意減少醬菜、腌制食品以及其他過咸食品的攝入量。
我們了解了鹽這種物質，還知道攝入過多的鹽不好，那么我們就要做到有效控鹽，相信有鹽參與的生活會越來越有滋味，我們的身體會越來越好。
健康，平凡的渴望作文800字 15
哲學家尼采說：“感恩即是靈魂上的健康�！币粋�人的素質健康不只是看他平時的待人待事，還要看他是否心存感恩，是否心純于水。靈魂的健康與伴侶就是感恩。
人生而在世，不可心存惡意。不懂得感恩的人，他的眼里缺少淚水；不懂得感恩的人，他的靈魂缺少伴侶；不懂得感恩的人，他的靈魂里缺少雨后天晴而見的彩虹。擁有感恩的`人，他的一生都充斥著陽光，連說一句話，做一件事，都會顯出他人格的高貴。他的這一生都不會覺得孤獨，因為他懂得感恩，擁有伴侶。
對于父母和經常與我們相處的人，感恩是重中之重。是他們能夠讓你在快樂中成長。這些陪伴你多年的親人與益友，給予了你太多太多，你又怎能不回報呢。鷹擊長空，是為了回報偌大的天空許給他的自由；魚游于水，是為了回報大海給他的生長環(huán)境；小樹變成蒼天大樹，是為了回報一直滋養(yǎng)他的土地。我們生活在人際關系復雜的圈子中，難道不應該對愛我們的人們做出點回報嗎？在得到恩賜的同時，心存感恩，才能處好事情，處好人際關系，這正是我們人能在優(yōu)勝劣汰的環(huán)境中生存的法則之一。
生活中少不了的就是感恩。你給予別人的一小點，對別人有益的同時你自己也會受益。都說“滴水之恩，當涌泉相報”。懂得感恩的人，他生活中的難事與不如意都會少許多。人們都說現在的社會上的人心態(tài)浮躁，可你有沒有想過，這其中缺少的就是感恩。如果每個人都懷感恩，那人與人之間的計較是不是就少了一點，相處的方式是不是也更加善意一點，你們之間的競爭是不是更加友誼一點。感恩就是那么的偉大，他能夠緩解許多事情的繁重與惡意。他能夠帶來的，就是讓人與人多一點信任與感激之心。感恩讓他能夠自信的往前走，即使路途中少不了的坎坷。感恩是他的伴侶，給他一腔孤勇的力量，讓他不再畏懼彷徨。感恩給了他抉擇事物的方向，讓他在十字路口前不再迷茫。
感恩是靈魂的伴侶，靈魂的良藥，靈魂的健康。他是一種處事哲學，是生活的智慧。不管我們有多驕傲的成績，都應該飲水思源，心存感恩。靈魂正是有了感恩，才會在我們失意時，鼓勵我們前行。
健康，平凡的渴望作文800字 16
對面的李爺爺才53歲，可是就發(fā)現有惡性腫瘤，醫(yī)生說沒多少天了。前幾天李爺爺還跟我講話了呢，生龍活虎的，平時很少看見他生病啊，就是感冒也很少看見，怎么說倒下就倒下了呢。還真是應了那句老話啊，“病來如山倒”啊。平時生活中，我們一定要好好保護自己，因為身體是革命的本錢，沒有了健康，那何來幸福可言呢？
在學校里面，我們同學都很挑食，中午吃飯的時候，都把青菜挑出來丟掉，或者只吃自己喜歡吃的，自己不喜歡吃的就丟掉。有時候老師命令我們必須吃，我們才不得已把它吃掉。而且我們班上同學都很喜歡吃垃圾食品，路邊燙，如麻辣燙，燒烤，烤餅等等，明知道那些東西吃多了不好，可是還是要吃，都覺得吃一點點不要緊，可是有時候一點點積累起來就是很多了。我們有時候早上起來遲了，也不吃早餐，媽媽總是跟在我屁股后面叫我吃早餐，說經常不遲早餐容易得胃癌。我喜歡吃糖，我的牙齒都被蟲蛀了，有段時間，連飯都吃不了，只能喝稀粥。
有時候放假的時候，三餐也不穩(wěn)定，總是早上不起來，也不吃飯，有時候睡到干脆下午起來，就吃一頓飯，第二天睡不著，肚子也餓，就要吃宵夜。所以，保護身體，從一點一滴做起，不要挑食，各種不同的事物有不同的.營養(yǎng)價值，盡量避免吃垃圾食品，對身體不好。有時候早起一點點，就可以吃早餐了，早上起來，有機會可以跑步，強身健體。保護牙齒，少吃點糖，不要暴飲暴食。要有良好的飲食習慣和合理的飲食時間。
當我們追求金錢的同時也要保持健康，你拼命的賺錢，你說沒時間管身體。有一天你擁有了大量的金錢，可是身體不行了，要這些錢有什么用。幸福不是錦衣玉食也不是山珍海味，而是健康的身體。擁有了健康的體魄，我們才能去拼，去闖，去追求自己想要的幸福。
金錢沒有了，可以再掙；生意失敗了，可以重來；考試失利了，可以努力再考；唯有健康沒了，我們不能重來。有些人沒有生病的時候，不在乎這些，說不要緊，我還年輕，等到生病的時候就開始懷戀健康的你。所以上班再忙，學習再緊張或是打游戲再癡迷，我們都要兼顧健康的生活，不要讓自己追悔莫及。
健康是幸福的源泉，有了健康，什么都可以慢慢來，沒有了健康，你就什么也沒有。
健康，平凡的渴望作文800字 17
大家好，你們知道食鹽的危害嗎?如果不知道的，可肯定會說：“你的說的不對，如果對的話，你為什么還有許多農村人都說，我們只要多吃鹽力氣就會變大，所以我們要多吃鹽，因為只有這樣力氣才能變大�！痹S多農村人都說：“我們只要多吃鹽力氣就會變大，所以我們要多吃鹽，因為只有這樣力氣才能變大。"下面，就讓我給你們講一講鹽的危害吧!
開門七件事：“柴米油鹽醬醋茶”，說明鹽是人們的必需品。宋朝大文學家蘇軾詩句，有“豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽”。吃飯時菜里如果不放點鹽，即使山珍海味也如同嚼蠟。鹽不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發(fā)育不可缺少的物質。它調節(jié)人體內水份均衡的分布，維持細胞內外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食欲;同時，還保證胃蛋白酶作用所必需的酸堿度，維持機體內酸堿度的平衡，和體液的正常循環(huán)。人不吃鹽不行，吃鹽過少也會造成體內的含鈉量過低，發(fā)生食欲不振，四肢無力，暈眩等現象;嚴重時還會出現厭食、惡心、嘔吐、心率加速，脈搏細弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等癥狀。古時候，荷蘭、瑞典等國對于觸犯刑律的人，就規(guī)定在一個時期內不準吃鹽，以作為懲罰。
但是，多吃鹽也對人體有害無益�？茖W家們研究的結果表明：鹽能使人體“水化”，就是說鹽對水有某種吸附力，人體內鹽分多了，要求水分也相應地增加，從而使過多的水分滯留在體內，因此引起高血壓。有人調查過日本東京北部地區(qū)居民的'飲食習慣，他們平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30～40%;在世界的另一些地區(qū)，每天吃鹽只5～15克，患高血壓的只有8～10%;生活在北極圈的愛斯基摩人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的。因此，專家們建議，成年人每天的吃鹽量，最好不要超過12克。
所以鹽吃多了病也來了。
所以，我要呼吁：“我們大家都應該少吃鹽，當然也不要多吃鹽，只有一天不超過6千克身體才會健康，所以為了讓我們的健康，就讓我們恰當的吃鹽吧!
健康，平凡的渴望作文800字 18
今天因為爸爸要帶我去河堤進行跑步鍛煉，所以我一改往常懶惰形象，早早的就起了床，換上粉紅色的運動裝，輕裝上陣。到了樓下，我和爸爸先開始慢走，此時的我身輕如燕，飄飄欲仙，簡直快要飛起來了似的，走走跳跳，像只無頭的蒼蠅到處亂跑。
過了一會兒，我們開始跑步前行，看著周圍穿棉襖，裹大衣的人們，心生得意：“呼呼，我腳下生風，呼呼，我最厲害，呼呼呼……”爸爸看我不停的說話，便說：“我看你還是安分點吧！注意保持體力，不然，一會兒你就該喘不過起來了�！蔽覅s不把這句話放在心上。
轉眼間我和爸爸就已經跑過了兩條街道，漸漸地，我的呼吸開始變得急促起來，開始變得的上氣不接下氣，而腳步也慢慢變得沉重起來，感覺腳下好像綁了兩個又笨又重的沙袋，導致我不能抬起腳來。再下去，就是頭暈眼花，看不清方向，可我的頭腦還是比較清醒的'。
不行，這還沒到河堤呢，怎么能夠泄氣呢？這可不行，我一定要振作起來，我一定要堅持到底！想著，腳下的步伐漸漸的快了起來，雖然呼吸還是很急促，可已經能夠漸漸地勉強快跑，看著爸爸驚訝的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來。又跑了一段時間后，疲憊加重，雙腿又開始變得不聽使喚起來，嗓子也因為吸太多冷風變得干疼，耳朵簡直快要凍掉了，就在我快要堅持不住的時候，只聽見老爸在前面喊道：“不要泄氣，加油，馬上就快到了，我們比賽看誰先到！”
聽了爸爸的話，我心一狠，閉上眼睛，什么都不管，沒想到的是，雙腳不知為何變得麻木，完全不聽我的使喚，一個勁兒的往前跑，眼前什么也不看，別說，那種感覺回想起來還有種飛一般的感覺呢！“到了！”爸爸興奮的從我背后跟過來，朝我豎起大拇指，看著爸爸送來的大拇指，我心里既高興又興奮。
雖然這次跑步很是累人，可是我卻收獲了快樂，更是鍛煉了我的意志，我一定會把跑步這項運動堅持到底的！經過這次運動，我也知道了：只要功夫深，鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力，就沒有闖不過的鬼門關！我運動我健康我快樂！
健康，平凡的渴望作文800字 19
現在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試，為的是可以教育學生。其實我發(fā)現老師的心理也不健康，在我們學校，大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的，那就是暑假，因為那時沒心理負擔，但是一到開學，心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大，首先是到哪里去任教的問題：一不小心你就會被調到偏遠的山區(qū)，那就有苦吃了；還有就是學科成績，這是唯一的目標，你是合格還是不合格全看你的成績，其它的不管。所以一開學就沒得空了，心上象有一塊沉沉的石頭，一直抓學生的成績，唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結果，如果成績好的話，整個暑假就比較好過；如果成績比較差，就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態(tài)度上，恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現。
以上只是一個方面，還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期，但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點錢游多遠？這一次去海南用了6000多，還真點心疼呢，但平時我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時間呢？從早上6點多，到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了，而其它事業(yè)單位就沒這種情況了，他們8點鐘上班，下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的.成績幾乎是沒得休息的，他們工資比我們高，高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒幾個愿當班主任，因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個愿當班主任，當的大多數是不得已而為之。
最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來，他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編……"活兒誰干得多。誰挨的批評就最多，錢就拿得最少，活兒干得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說，要心理疾病要治療的首先是老師，而不是學生。
健康，平凡的渴望作文800字 20
什么東西，只有你失去了，才會懂得珍惜。就好像自己的一個玩具，只有當你丟了，才會去珍惜它。
是啊，人不都是這樣的嗎？兩周前，由于我在下雨天打球，導致發(fā)了高燒，那時的我才懂得了珍惜。
好難受啊。我暗暗哀嘆道。好像一個紅色的，火燒火燎的大章魚卡在我的喉嚨里，這一會兒它是紅色的，把我?guī)У揭粋�大火爐里，一會兒，它用它那巨大的觸手把我捆到一個冰窟窿里，十分痛苦。
我睜開痛苦的雙眼，用又沙又啞的喉嚨喊道：“水，水！”盡管聲音很微小，但是勉強能聽到。喝完后，感覺好了些，甚至都能夠思考了，又想著出去打球了。
半夜，我又開始發(fā)燒了，腦袋昏昏沉沉的，窗外的鳥還在我面前叫了幾聲，這是多么痛苦的一件事情��！你們能夠想象的到嗎？我從床上費力地滾下來，拿起水杯，喝了幾口水，渾渾噩噩地又走回床上。
過了一會兒，出了些汗，體溫下降了一些。這時候，我又想起之前的想法，我突然怔住了，為什么在生重病的情況下還在想著籃球呢？不應該去好好的休息嗎？接著，我又開始了深深的自責。由于生病，小課上不成了，父母一直陪在身旁，覺都睡不好，這是多么令人傷心�。∥矣X得要珍惜自己的健康，身體是一切的根本。
父親那雙滄桑的雙眼和母親心力交瘁的.時候更加衰老的臉龐，都深深地印在我的腦海里，久久難以忘卻。不能只想自己，自己身體好好的，父母也高興，不能輕易地浪費掉。
“不過，這不也是他們應該去做的事情嗎？”為了開脫自己，我又產生了這樣的疑問，但這種想法很快就在自尊的抨擊下消逝了�？禳c好吧，我祈禱著。
腦袋又昏昏沉沉的了，我摸了摸自己的額頭，那么燙，真的好想快點好，脫離這么廢物、窩囊的生活啊。
此刻，我又回憶起課上，老師講過，公民的健康也是對社會應盡的責任。沒錯，健康，健康是十分重要的，失去它，就等于失去了一切。
現在的我，失去了健康，這是極大的不幸。只有擁有一個健康的身體，才能擁有生活，享受生活，品位生活。我那躁動不安的心又平靜下來，沒錯，只有珍惜健康，才不會失去健康，才能在以后的學習道路上，漸漸地，走向成功。
健康，平凡的渴望作文800字 21
全球洗手日是促進用肥皂洗手公私伙伴組織發(fā)起的，目的是呼吁全世界通過洗手這個簡單但重要的動作，加強衛(wèi)生意識，以防止感染到傳染病。
為了響應號召，我們學校舉行了一次盛大的“洗手日”主題隊會。主要就是教大家正確的洗手方法，讓大家從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生態(tài)度和習慣。
我們穿著干干凈凈的校服，佩戴著鮮艷的紅領巾來到了學校。盼望著！盼望著！到了舉行隊會的時間，全校師生都邁著整齊的步伐走到了寬闊的操場。一陣陣微風輕輕地吹拂著，讓人心曠神怡。
一會兒的功夫，全校師生的隊伍，整整齊齊地像士兵一樣排列在操場上。這時，學校請出了許多領導，還有我們學校的校長哩！“出旗”！隨著趙大隊長響亮的'一聲口號，我們清清楚楚地看到一個個隊員莊嚴地手舉國旗，邁著規(guī)范地步伐走到自己班的前面。鮮艷的五星紅旗迎著火紅的朝陽，伴隨著嘹亮的國歌聲，飄揚在學校的上空。
儀式舉行后，學校聘請的醫(yī)生阿姨教我們正確的洗手方法：
第一步： 開水龍頭澆濕雙手。第二步：加入洗手液，用手擦出泡沫。第三步：最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦時切勿沖水。第四步： 洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。第五步：用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。最后：雙手洗干凈后，不要再直接觸摸水龍頭，先用抹手巾包裹著水龍頭；或潑水將水龍頭沖洗干凈。
聽完，我想起了自己：每天早上洗手時，為了快捷，用水沖洗一遍就完事了，完全不在乎洗的干凈不干凈；有時我放學回到家不洗手就吃東西，根本不知道自己已經悄悄地把手上的所有細菌都吃進了肚子。現在想來，多么的可怕��！
經過這次隊會，我一定要用正確的洗手方法好好洗手。不洗手，正確地說，不好好洗手會得疾病的。
隊會圓滿結束，我不時地想起原來的自己，自言自語道：“洗手雖然是一件微不足道的小事，但是它卻聯系著自己的健康呀！小朋友們，千萬不要把洗手看做小事哦！讓我們用手“筑”健康吧！”
健康，平凡的渴望作文800字 22
六月伊始，身體上的疲憊一天天加重，我以為是天氣的緣故.每天早上起來，雙腳發(fā)軟，走起路來，腳后跟一陣陣的疼.可是，我還是像車輪一樣，繼續(xù)忙碌地工作著，頭暈的時候就抹點萬金油，仍然堅持著.10日那天我終于倒下了，經醫(yī)院診斷是缺鐵性貧血，我不知道什么時候起我的血色素居然只有80克，而我身上的鐵含量只有正常人的1／25.我突然有種油盡燈枯的感覺.很難想像一向陽光燦爛，活力四射的我，也有一天會倒下，甚至氣若游絲。
那天我躺在床上，媽媽打來問候電話，我極力想掩飾自己的不適，可是每講一句話已令我十分吃力，聲音如蚊子一樣.一向自認堅強的我，此刻，面對著虛弱的.自己，我覺得是這樣的陌生.這是那個可以指揮一群男人工作的我嗎？這是那個可以與客戶鎮(zhèn)定談判、思維敏捷的我嗎？這是那個光鮮亮麗、充滿活力的我嗎？我完全找不到我的影子了，眼淚嘩嘩地滑落我的臉頰，一種前所未有的無助向我襲來。我失去了健康，同時也失去了所有的美好。在生命最脆弱的時候，我根本無力再去綻放我的美麗。此刻我的期許也變得十分簡單，我只希望能找回我曾有的健康。
在靜心養(yǎng)病的這段日子里，是我這么多年來過得最為單純的時光。我每天要做的就是按時吃藥，依照營養(yǎng)食譜為自己烹制美味的佳肴，然后為自己準備幾本好書，睡前好好地品味一番，再美美地睡上一覺。手機是關機的，一切的煩惱和掛牽也隨風而逝。有時我也會站在窗前，看著公路旁的綠樹，一片片翠綠的葉子散發(fā)著蓬勃的生機，那在冬季里光禿禿的鳳凰木，如今已是綠葉插滿枝，并將開出如火的紅花，我能聽見這是生命的律動。如果我是一棵樹，我想我會希望自己是秀麗挺拔的。于是我不再為自己的虛弱而感到無助，因為我知道，我失去了健康卻沒有失去生命附于我的力量，我的心還在有力地跳動著，還可以去感受生活中無處不在的美麗。
在藥物的作用下，我一天天地恢復著健康，我知道健康回來了，所有的美好也就回來了。失去過才懂得珍惜，珍惜生命，珍惜健康的生命，才能收獲花樣的人生。
健康，平凡的渴望作文800字 23
同學們，當你背著書包上學時，看到過指示行人過馬路的斑馬線嗎？當你走到十字路口時，看到過為安全站崗的紅綠燈嗎？當你乘坐火車、汽車時，聽到過“為了您的安全，請不要把頭、手伸出窗外”的熱情關照嗎？“安全”時刻提醒著我們，陪伴著我們。
是的，從我記事時，我就經常聽爸爸媽媽說：“干什么事，都要注意安全；”走進校門，老師又三番五次地教我們要注意安全；從我識字以后，在工地、路口等危險的地方都看到過“請注意安全”、“安全第一”的牌子�！鞍踩痹谖业男睦镆汛蛳律钌畹睦佑 �
安全真的'很重要！最近，我從報紙中看到這樣一則報道：有個叫玲玲的小姑娘，她長得胖乎乎的，紅撲撲的臉上有一雙笑瞇瞇的大眼睛，可愛極了。有一天，她跟著奶奶去買菜，突然看見馬路對面正在打掃衛(wèi)生的媽媽，她高興極了，掙脫了奶奶的手，張開小嘴，歡快地喊著“媽媽”，像一只可愛的小鳥飛向媽媽。這時，一輛機動三輪車正向這邊駛來，司機還沒來得及剎車，便一頭撞向小玲玲，只聽得一聲尖叫，她被撞倒在地。鮮血染紅了小玲玲的太陽裙，只見她紅撲撲的臉一下子變得蒼白，額頭冒著虛汗，在地上打滾呻吟，那樣子好嚇人，好嚇人……
人的生命只有一次，生命是多么可貴啊，但是她又十分脆弱，一個不小心，一個不留神便會出現意外，傳來親人們撕心裂肺般的哭聲。2002年10月3日，那是一個揪心難忘的日子，我校李林鍵同學就是因為過馬路時不小心被一輛迎面駛來的大貨車軋倒在車輪下。噩耗傳來時，親人、老師、同學泣不成聲，悲痛欲絕。但這又有什么用呢？李林鍵，這只剛展翅的鳥，這盞才點亮的燈，這面剛敲響的鼓，就這樣，就這樣悄無聲息的永遠離開了這個世界，永遠離開我們。這是一個多么慘痛的教訓�。∩c死，有人總認為是一個漫長的過程，孰不知，一個不經意，分離就在這瞬息間。
同學們，安全重于泰山，安全等于生命。我們要認真吸取這一幕幕血的教訓，嚴格遵守交通規(guī)則，學會自我保護，時刻繃緊安全這根弦，做到警鐘長鳴。讓意外傷亡事故一點一點地摳去。關愛生命，健康是福。讓安全常駐在你我心中，世界因為我們健康、快樂地成長而更加美好！
健康，平凡的渴望作文800字 24
我把信紙折好，放入白色的大信封里，走出去。
Rainy :
我現在正聽著《陰天》。這不算是很新鮮的歌，可是它的歌詞我還是沒搞清楚。莫文蔚的國語太菜了。(曾有一名DJ說她的《愛情真?zhèn)ゴ蟆仿犃税胩熘宦牰痪�，就是“愛情真�(zhèn)ゴ蟆?今天呢?不是陰天，甚至不是多云的天。大概是詩人筆下那種“碧空如洗”、“萬里無云”的天氣吧。然而太陽的芒刺總是不經意就將雙目灼傷，以至于我無法證實是否真的“無云”。
親愛的Rainy，我都不知道該對你說什么好�？偛荒茉傧裆洗文菢酉蚰銍Z叨一大通天氣季節(jié)觀，然后死命宣泄對厄爾尼諾現象的深惡痛絕吧。
上午、我收到了依帆的電話。今天中考的錄取線已全部下來了。其實昨天夜里就可以打電話咨詢。只是——我當然是一點也不關心—或者佯裝一點兒也不關心這件事。自從7月5日得知今年的中考不—難—時，我的.心便被一種說不清道不明的感覺塞滿，塞得我胸口發(fā)悶，雙眼濕潤。以后的日子中我瘋狂看書背單詞練琴，往來熙攘在上海的大街小巷，與烈日玩著無聊的游戲。還要對者一張張從一個模子里刻出來似的雷同而又難以捉摸的面孔硬撐出一副陽光燦爛的笑容，故作堅強地告訴他們我不后悔，然后又是陽光燦爛的微笑。直到他們逐漸消失在視野中，才發(fā)覺嘴角有一點酸，緊接著，眼前浮上一片霧水，慢慢地。
可是現在，我再也無法裝作無動于衷。依帆在電話那頭的聲音柔柔的、淡淡的，似乎比什么時候都動聽。但卻驟然叩開了我本已漸漸平靜的心潭，濺出一連串的漣漪。
今年的五月，天空依舊蔚藍，白云依舊在天際溫柔地游泳。這樣美麗的季節(jié)里，我?guī)捉洩q豫，作出了一個對我而言非常重要的抉擇:放棄中考，直升本校高中部就學。那些天，我度過了多少輾轉難眠的夜，反反復復地權衡著……最終我選擇了這條路。坦白說，除了我的“保守”思想外，大概也含有逃避的成分吧!—誰都清楚接下來的兩個月，用過來人的說法就是“不要太苦噢，可是，可是!雖然我一再告訴自己世上沒有后悔藥，區(qū)重點一樣可以成材……然而現在我的世界是天翻地覆了。本以為今年的“改革”會使中考很難，考人市重點的機率很小……但事實是，依帆輕描淡寫地告訴我，班里有近一半的人進人了比我好的
健康，平凡的渴望作文800字 25
在現如今飛速度發(fā)展的社會中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對于吃，就有很多講究。
此刻的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來“肯德基”、“麥當勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時候，身體正在亮著紅燈，人們在不知不覺中忽略了一個重要的問題—安全飲食。此時口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的.劣質食品，它們陳列在各家商店的柜臺上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現，你的視線就不會離開這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應有盡有，有油炸，膨化食品，其中還包含人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學中有很大的市場，幾乎把自我的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢
偏食是我們小學生一個常見的不良習慣，它影響了身體對各種營養(yǎng)的需求。如果吃飯時偏食，只吃自我愛吃的食物會使身體里得各種營養(yǎng)不均衡，長期處在亞健康狀態(tài)。因為沒有一種食物能包含人體需要的全部營養(yǎng)，僅有吃多種食物，才能使自我體內的營養(yǎng)豐富，擁有健康強壯的體魄，所以，作為小學生，為了健康成長，我們的食物必須要多樣化。
同學們不但需要吃飯不挑食，還要學會合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們供給給我們不一樣的營養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食包含豐富的碳水化合物，給我們供給了能量，支持我們的活動，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每一天大約要125~200克，它們包含的蛋白質是我們長身體的主要營養(yǎng)。蔬菜每一天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質，是我們堅持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，能夠堅持我們的體溫，但我們不宜多吃，每一天不超過25克就能夠，不然會照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問題，是全世界共同存在的實際問題。它關系到我們能否健康成長，為了自我的身體，大家必須要注意安全飲食啊!
健康，平凡的渴望作文800字 26
亞里士多德曾經說過：“生命在于運動”。這句話讓我感慨萬千。
小時候，我身體羸弱，經常因為病假而耽誤功課。雖然我是一個男生，嬌弱得像一個小姑娘，個頭也沒有女生高。排座位時，我總能泰然的坐在最前面，站隊時我也能心安理得的站在第一排。當時班上已經有老師一般高的同學了，相互交談時我只能把頭抬的高高的，心里充滿了羨慕和敬佩感：他怎么這么高？我怎么會長的這么矮呢？
在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯，每當媽媽勺打盤子喊我吃飯時，我頓時面如土色，下意識的后縮，拔腿就跑，下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對我“橫眉冷對”，是因為媽媽覺得要想個兒長得高飯兒要吃飽。在吃飯這個“任務”上我沒少和媽媽斗智斗勇，千方百計地逃避�？山Y局總是以失敗告終，就像“小圣石韋降大圣”似的。
爸爸也天天為我的個頭兒發(fā)愁，總想讓我參加一項體育運動來鍛煉身體，正好學校里正在開設校本課程，爸爸二話不說就給我報了足球課，我非�？只�，無論怎么央求也無濟于事，他真是對“機不可失失不再來”這句話有深刻理解��！
每周四下午的足球課上，我非常膽怯，生怕老師讓我做一些我不擅長的運動，“屋漏偏逢連夜雨”，老師偏偏和我作對：“先圍著操場不停跑圈”，跑步向來就是我的弱項，不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了，我剛想偷懶停幾步時就聽到老師在身后喊著“快點，快點！”像趕綿羊一樣。踢球時，別人一腳踢老遠，而我一踢，球只能可憐的爬兩步，上完課，我累極了。看著別人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著，我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿，頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時狼吞虎咽的樣子臉上露出滿意的笑容。
足球成了我生活中的一部分，下午放學、暑假里……天天運動，身體倍兒棒吃嘛嘛香，學校每天的.跑操已然非常輕松，和以前的我判若兩人。現在我的抵抗力增強了，也有了一副健康的身板，更重要的是運動中我懂得了團隊精神，懂得了堅韌不拔。
運動，讓我從嬌弱走向強壯；從自卑贏得自信；由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅強，讓我的身體更加健康！
健康，平凡的渴望作文800字 27
“民以食為天，食以安為先”，食品安全大于天，它直接影響到我們每個人的生命健康，我們不容忽視它。
然而，現實生活中，食品安全事故時有發(fā)生。只要大家留心，我們就不難從報紙、電視中看到有關食品安全的報道。日前，臺灣一12歲女童被發(fā)現腎臟萎縮，經調查了解后發(fā)現，女童在過去三年里幾乎每天放學都到小吃店里買炸雞、鹽酥雞等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖飲料。長期高糖、高油，使腎臟不堪重負，結果因感冒引發(fā)尿毒癥。醫(yī)生稱，該女童腎臟已壞死，需終生洗腎。朋友，看了這則案例，你有什么感想呢？
在這物質生活極其豐富的時代，我們可吃的食品應有盡有。超市里琳瑯滿目的小吃，供我們任意挑選，餐桌上豐盛的`佳肴，任我們盡情享用。我們能吃的東西實在是太多了！面對五花八門的食品，我們一定要管好自己的嘴，注意飲食衛(wèi)生，可不要因為貪吃而傷害身體的健康！
現今社會，一些黑心廠家為了賺錢，昧著良心胡作非為，在生產過程中添加各種有害身體健康的物質。例如：在釀酒中添加工業(yè)酒精，使用地溝油制作食品，燒雞、烤鵝中添加蘇丹紅，給豬肉里面注水……這一切給我們敲了一個警鐘：在購買食品的時候，不要去那些沒有營業(yè)執(zhí)照、沒有許可證的小店和小攤兒，不要去買那些三無食品。
如果你想有一個好身體，不妨做好以下幾點：一、購買有綠色環(huán)保標志的食品，拒絕三無食品、“五毛”零食。二、不吃變質、腐爛食品。三、不食用發(fā)芽的土豆、未經處理的黃花菜、未煮熟的四季豆等。四、生吃蔬菜和水果時要洗凈干凈，避免農藥中毒和食物中毒。五、多吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類以及粗加工的米面等食物。六、要做到葷素搭配，粗細糧互補，不要偏食。七、不要暴飲暴食，特別是在過節(jié)的時候，要控制自己的食欲，保護好我們的腸胃。
朋友們，只要我們提高食品安全意識，掌握食品安全知識，我們就會有健康的身體，就會有幸福的生活，就會有完美的人生。
快快攜起手來，讓食品安全伴隨我們健康成長！
健康，平凡的渴望作文800字 28
生命很寶貴，健康更應該珍惜。
那是一個陰沉的星期五，下午放學后，我坐上了回家的車，在車上原本還想著到家玩會兒手機的我，聽到了一個比天氣更壞的消息:媽媽出車禍住院了！我的腦子里空白了一瞬，隨即問道爸爸:“媽媽嚴重嗎，會不會留下后遺癥？”爸爸說:“傷著腰了，有些嚴重估計在醫(yī)院里得住些天。”車里忽然安靜了，我和爸爸都沒有再說話，看著路邊的一切，我的腦子里是混亂的，直到車子開到了醫(yī)院，看著這座白色的建筑，我才發(fā)現這些都是真的'，我邁著無力的步伐跟著爸爸走到了媽媽的病房。
進門時我在心里一直對自己說:不能哭，要不媽媽會更難受，但是當我看到媽媽的一剎那，我再也控制不住自己的淚水。其實我是一個特別愛面子的人，就算哭也只會在一個人的時候，可我現在卻顧不了這么多，看到媽媽一臉痛苦的躺在床上的樣子，我真的跟難受，很心疼，我恨不能自己去代替媽媽受罪，。這時，旁邊病床上的一位老奶奶對媽媽說:“你女兒真懂事�。〔幌裎业暮⒆�，我住院這么長時間了都沒來看我，更別說心疼我了�！比缓笥謱ξ艺f:“好閨女��！，別哭了，你這樣你媽媽看著會更難受��！”這時我看到媽媽的眼睛也是紅彤彤的，也有淚水�？晌覅s怎么也控制不住自己的情緒，并且在心里一直罵自己不爭氣又什么忙也幫不上，還讓媽媽跟我一樣難受，我在心里暗暗告訴自己，雖然我不能分擔媽媽的痛苦，但我會盡我所能地照顧媽媽。之后的一個多月里，每個星期天我都在醫(yī)院里陪媽媽，因為媽媽不能下床，一日三餐都是我負責去買，并照顧媽媽的生活起居，我會先把作業(yè)做完了，再幫媽媽洗洗頭、洗洗腳和衣服（以前的這些我都沒想過也沒做過也，可都是媽媽幫我做的）媽媽的這次住院使我慢慢的長大了，會照顧別人了也懂事了，經過我和爸爸的精心照料媽媽漸漸好轉了，也能下地活動了。
媽媽出院后我又自己躲在屋里偷偷哭了一場，不過這次卻是高興的淚水。也明白了淚水不一定都是苦的，也可以是甜的。
健康是很重要的，我深刻的明白了。
健康，平凡的渴望作文800字 29
煙的故鄉(xiāng)在遙遠的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。
它已經在全球盛行了200多年了。起初，沒有人知道它危害，一直把它當成提神的好朋友。它的身影無處不在，車站、廣場、房間、不夸張的說，只要有人類的地方，就有它的身影。它和人類相處的可好了。俗話說“人有禍患旦夕”，它也不例外。到了20世紀，人類開始認識到它對人類的危害。那么煙草究竟有多大危害呢早就有專家證明，吸煙對人類的危害十分廣大，在煙草中有很多對我們人類身體不好的東西。
他們給我們可以讓我們德肺癌、心臟病、肺氣腫、吸煙還有可能讓有胃病的患者加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復、損害血管壁，吸煙會導致人體內白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷、吸煙可導致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌等40種致命的疾病。煙中的.尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。
粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內煙草在燃燒的時候煙草在燃燒的時候，人們就開始吸入一百多種不同的化學物質，其中以尼古丁，焦油，一氧化碳及其他致癌物質對人體損害最大。全世界每年死于吸煙及相關疾病的人數達490萬。目前，中國約有3.5億吸煙者。2002年中國男性吸煙率為66%，女性吸煙率為3.08%，而煙民正趨于低齡化，青少年吸煙人數高達5000萬�？吹竭@樣的數字，真是讓人感到震驚。你們說吸煙對人的傷害是不是很大？
雖然美國提出了無煙日，可我們的肺癌發(fā)生率比死亡率也越來越高。在現實生活中，不僅是男人吸煙，卻連女人也開始吸煙了，哎！她們可真是女性的羞恥，而且，他們吸煙，很多人在無意中就吸了他們“二手煙”，他們真的可以說是害人害己�。∥蚁Ｍ鼰煹母魑蝗耸�，為了自己與他人的健康著想，不要再吸煙了！
少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！
健康，平凡的渴望作文800字 30
如果有人問我喜歡喝牛奶嗎，我的回答是不存在喜歡不喜歡，只是我的爸爸媽媽天天要我喝。暑假，我翻閱了大量有關牛奶的知識介紹，才知道原來牛奶的營養(yǎng)這么豐富，食用價值這么高！牛奶既是營養(yǎng)飲料，還是液體面包，喝牛奶等于要健康！
牛奶有多種形式供我們享用。鮮牛奶白白的、甜甜的，酸牛奶淡淡的、酸酸的，還有脫脂的、脫糖的，增鈣的、加藥的，與花生、核桃等融合在一起的，兼有補虛損，益肺胃，生津潤燥、止渴等功效。
但是牛奶雖然營養(yǎng)豐富，卻不能空腹喝，因為空著肚子喝下以后，牛奶在胃內停留的時間很短，不能充分酶解就很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。記得有一次我在學校練完田徑又餓又渴，跑回家從冰箱里拿出牛奶就是一陣猛喝，一個小時不到我就飽嘗了空腹喝牛奶的苦楚，小肚肚中像有一個調皮的壞小子在里面練功，他左蹬右踢，上躥下跳，疼得我在床上翻來滾去，直叫“哎喲”。最氣人的是在社區(qū)醫(yī)院里的阿姨還不給我藥吃，一個勁地讓我上廁所，說拉了就好了。不過也怪，真的是通則不痛了。從此我再也不空腹喝牛奶了。
牛奶不可長時間的煮沸，因為很有可能破壞蛋白質使牛奶的營養(yǎng)成份大大破壞，但也不可生喝牛奶，因為牛奶中有大量的細菌，平均每20分鐘細菌就能繁殖下一代。而且牛奶每次的`飲用量以不超過100克為宜，要做到少量多次飲。
牛奶雖然有那么多的壞處，但牛奶的好處也不少。牛奶里面含有脂肪，蛋白質，碳水化合物等對身體有益的元素。牛奶是牛的乳汁，營養(yǎng)豐富，食用價值很高。牛奶蛋白質中賴氨酸含量僅次于蛋類，膽固醇含量每100克中僅含16毫克。
牛奶上面的奶皮有明目的作用，我們大家都喜歡扔掉它，其實它的營養(yǎng)成份也很棒，具有豐富的維生素A。牛奶還有催眠的作用，睡覺前1小時左右，把一杯牛奶喝下去就會睡上一個好覺。據說，牛奶可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘，具有輕度的解毒功能。
牛奶的功能還有很多，我就不一一介紹，不過，正確掌握牛奶的飲用方法，才能有助于我們的健康。牛奶堪稱世界公認的最佳營養(yǎng)品，多飲一杯牛奶，將使我們的生活質量、生命和健康水平大為提高。
同學們，為了我們的身體健康，干一杯牛奶！
健康，平凡的渴望作文800字 31
健康是我們最大的財富，最大的資本，有了健康的身體，才能好好地工作、學習。人人都想要健康，但是，怎樣才能有健康的身體呢？我認為，想要健康的身體就得堅持天天運動。古語說：“流水不腐，戶樞不蠹”，只有天天運動，才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們，只有堅持天天鍛煉，才能長得快，長得壯。
我從小就喜歡安靜地看書，聽故事，不太喜歡運動。媽媽說，由于我很少運動，一年級時個子很矮，幾乎是全班最矮的，而且經常生病。為了讓我有一個健康的身體，我們就全家總動員，開始了有計劃的體育運動。
起先是媽媽陪我我堅持每天早晨跳繩五分鐘，一學期之后，增加到每天早晨跳十分鐘。經過一年的跳繩運動，到二年級的時候，我不僅可以每分鐘跳100多次，在體育測評中獲得了優(yōu)秀的成績，而且身體也不像以前那么瘦小了。
嘗到了體育運動的甜頭，我也逐漸愛上了體育運動，從二年級開始，主動要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側，靠近東水關公園。東水關公園有高大的明城墻遺址，游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學比較早，我們經常從三點多玩到五點多，直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時候，爸爸還經常帶我去武定門公園，或者去南京大學校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球，與其他小朋友比賽跑步。又經過一年多堅持不懈的運動，我三年級的時候已經長到1.35米，再也不是班里的小個子了，而且身體很壯實，很少生病。
尤其令我開心的是，今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡，差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運動真的非常有趣，我非常喜歡，學得也很努力，僅僅不到十次課，我就學會了潛泳、蛙泳。經過一暑假的.游泳運動，我的身體更好了，甚至感冒都很久不再“光顧”我了。現在，我又有了一個新的愛好——騎自行車。從這學期開始，周末的時候爸爸就陪我練習騎自行車。雖然摔倒了幾次，有一次甚至還掛了點彩，但我毫不介意。經過一個多月的艱苦學習，我終于學會了騎自行車。
現在，我學會了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車，一想到這些體育運動，我就感到很快樂，渾身充滿了活力。
健康，平凡的渴望作文800字 32
“向君發(fā)皓齒，顧我莫相違”;“皓齒還如貝色含，長眉亦似煙華貼”。與人交流，擁有潔白的牙齒，露出自信的微笑，呼吸清新的口氣，清潔的口腔總能給人留下美好的印象。
“牙痛不是病，痛起來真要命”，前段時間的經歷讓我對這句話有了深刻的體會。因為齲齒，疼得吃不下飯，一咬硬的東西或者碰到一冷一熱的食物就疼痛難忍，吃不下飯，還會就地打滾，媽媽見狀便帶我來到牙科做檢查。
當我懷著忐忑的心躺在治療臺上，還在掙扎觀察著醫(yī)生的一舉一動。叔叔輕輕扒開我的嘴，微鎖眉頭，眼睛仔細地審視了一番后，便拿來帶有細長針頭的'牙鉆，一看這架勢，我渾身哆嗦，不由得雙手護住牙齒。一旁的助理阿姨親切地說著讓我放松的話語，待我卸下包袱時，順手拿來一根透明膠管放入嘴中。叔叔的牙鉆在我嘴里發(fā)出難忍的“嗞——嗞——”聲，嘴里時不時有不明物體在跳躍，隨著沖水聲，我仿佛是一頭“任人宰割”的羔羊，已無退路。
突然，牙鉆刺痛到了我的痛點，我忍不住地發(fā)出“哎呦”的聲音。叔叔停下來說道：“你這牙齒已經蛀到很深了，都快到牙根了，再忍一下，一定要清潔干凈才能填補。”話音未落，叔叔便取來鉤子似的物件在我牙洞里反復搗鼓。我被這翻挑的動作疼得哇哇叫。伴隨著叫聲，只見鉤子上掛著一個腐爛發(fā)臭的黃色物體，這便是牙洞里未刷干凈殘留的萬惡之果。
漱了漱口，接過鏡子一瞧，發(fā)現我的牙被鉆出了一個小窟窿，而后被一團團棉花所包圍。只見叔叔嫻熟地將黃色液體注入窟窿，又拿來一個黃板及速干器對新補的牙齒進行照射，確認牢固，拿來一張紅紙片咬合確認是否平整。補牙結束后，咬著自己剛補好的牙，聽著叔叔善意的提醒：“牙齒健康很重要，平時要多注意口腔衛(wèi)生，飯后勤漱口，刷牙要到位，少吃糖，定期口腔檢查，這樣才能避免齲齒的再次出現�！蔽沂箘诺攸c頭應允。
這次經歷，醫(yī)生的囑咐我牢記心中，每次都認真刷牙，不放過每一處縫隙，而且不少于三分鐘，飯后還會用牙線剔牙，讓牙齒變得潔凈健康。
“牙齒潔凈無齲齒，細嚼慢咽健康臨�？跉馇逍掠质嫠�，笑容燦爛更迷人.”我們應從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，用我們潔白的牙齒來樹立文明健康形象，與健康同行！
健康，平凡的渴望作文800字 33
感恩不一定要感謝大恩大德，感恩可以是一種生活態(tài)度，一種善于發(fā)現美并欣賞美的道德情操。
——題記
尼采曾說“感恩即是靈魂的健康�！敝钡阶x過《愛的教育》，我才體會到這句話真正的內涵。盡管是一本少兒讀物，但是從這本書中我仍然能尋找種種感動，其中就有個永恒的主題——感恩
這本書是以安利柯的日記形式，講訴了一個學年內發(fā)生在他身邊的個個感人故事。在書中那些平凡的人物身上無不蕩漾著對父母的感恩，老師的感恩，以及對生活的感恩。這些雖然談不上驚心動魄，卻也能讓人怦然心動，甚至淚流滿面。十二歲的朱里奧為了全家人吃飽，半夜還起來模仿父親的筆記抄寫工作，以補助家里的經濟。而他成績下滑嚴重，每天遭受父親的臉色冷眼。他之所以為全家人的.幸福努力工作，是因為他想減輕父母的負擔，報答父母的養(yǎng)育之恩。即便是受再大的委屈，他也不會放棄動搖。
回首當今社會這樣的感動回首當今社會，這樣的感動就很缺乏。
孩子在享受父母提供的物質時，殊不知父母掙的錢來之不易。如此下去，父母與孩子之間的摩擦越來越多，矛盾也越來越深，加上孩子的叛逆心理，雙方經常會為生活中小事而發(fā)生沖突，感情也會逐漸冷淡下去，更談不上孩子對父母的感恩了。作為孩子，我們應該多與父母溝通，實在不行我們也不能要求父母如何，唯有多尊重并理解父母，體會他們的幸苦。父恩比山高，母恩比海深。
我曾經聽說過這樣一件事：有位青年在一次事故中，從寒冷刺骨的河里救起數人后，終因長時間受凍導致雙腿癱瘓，輪椅上的他說：“我心痛的并不是雙腿不能走路，而是，被我救起的那些人中，沒一個向我說過謝謝。”生命對于我們只有一次，可為什么在這么多寶貴的生命被拯救起之后，就沒有人站出來，感激的說一句：“謝謝�！睂e人所給的幫助表示感激，將感激之心落實在實際行動上。”這是感恩。可是，現在這個時代，又有幾個人會把感恩當成一種習慣。擁有一顆感恩的心，可以讓生活變得更珍貴，可以讓精神變得更崇高。所以，我們要懷一顆感恩的心，讓感恩成為一種習慣。
感恩是美德中最微小的，卻又是最基本的。沒有感恩就沒有真正的美德。輕輕合上《愛的教育》，我明白了：只有在感恩中成長，才會有靈魂的健康。
健康，平凡的渴望作文800字 34
眼睛是一架照相機，每天，它都能攝下五彩紛呈的生活畫片;眼睛是心靈的窗口，無數真知灼見都從眼神里流露出來。每個人都希望有一雙洞察入微的眼睛，但并不是每個人都能懂得科學地保護自己的眼睛。只有那些與眼鏡結下不解之緣的人才真正懂得，有一雙洞察入微的眼睛是多么幸福，乃至迫不及待地呼吁：同學們，保護好自己的'心靈之窗吧。如果有朝一日你加入到近視眼大軍里，那將會給你帶來終身的煩惱與痛苦。于是，“怎樣預防近視”的疑問就應運而生了。
要預防眼睛近視，首先最好了解一下眼的構造和近視眼的形成。把凸透鏡成像和人眼的晶狀體成像相比是很類似的。晶狀體上附有肌肉，當人看遠處的物體時，肌肉放松，晶狀體凸度變小，遠處物體就能在視網膜上成像;看近處的物體時，肌肉就收縮，晶狀體凸度變大。如果人長時間用眼不休息，眼睛離書本又太近，那么晶狀體總處在收縮狀態(tài)，就像一個超負荷的人，長時間弓腰工作，久而久之，脊背也就難以恢復原狀一樣，近視眼也是這樣形成的。
怎樣預防近視?要學會科學用眼，看書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離要保持一市尺左右，連續(xù)看書最好不要超過一小時，隔一段時間向遠處眺望一下或者看一看綠色的植物�？茖W研究表明，綠色屬中性色調，既不使人感到灰暗壓抑，也不刺眼，是眼睛最好的調節(jié)劑。
至于躺在床上看書或是在強光下看書，坐在顛簸的車上看書或是在強光下瞇著眼看書，在昏暗的光線下睜大眼盯著書，那無疑是把眼睛往近視的絕路上逼。有的同學特別勤奮好學，抓緊一分一秒的時間看書學習，不注意科學地調節(jié)眼睛，殊不知如果沒有好的視力，或許他追求的目標會因此而變?yōu)榭罩袠情w，成紙上畫餅，以致會給自己帶來終身的遺憾。
怎樣預防近視?要學會保護自己的眼睛。眼睛生病要及時治療，切不可“輕傷不下火線”。如果帶著病眼看書學習，對于眼睛無異于雪上加霜。此外，要學會做眼保健操，使它享受到舒筋活絡的歡愉。
預防近視要長期堅持，切不可三天打魚兩天曬網。
健康，平凡的渴望作文800字 35
在人生的不同階段，我在不斷地改變著。變得更好，變得健康。說到健康，我最近加入了心理活動小組，通過一段時間的學習和相處，我變得更快樂，更開朗了。我認為心理健康是非常重要的，無論是對一個人的成長，還是以后的發(fā)展都起到關鍵的作用。
以前，我是一個比較害羞，不愛說話的人，我總是喜歡一個人看書，吃飯，學習。但是自從我加入心理健康小組以后，情況發(fā)生了改變：我喜歡交朋友，不再一個人形單影只，我變得開朗了。
在活動課上，心理老師教會了我很多，我也從中感悟到了做一個心理健康的人要做到以下幾點：
首先，要學會適應環(huán)境，具有完善的個性特征，有情緒反應，意志、行為都應處于積極狀態(tài)。并且應有調控能力，能充分認識自己，自覺地控制自己，正確對待外界影響，使心理協(xié)調平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認識軌道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來平等，不分等級，因此一定要看重自己所擁有的。
最后，做一個心理健康的.人，要會欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自己的微笑，只要你擁有一份積極向上的心境，只要你滿意于踏實努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。
這就是一個心理健康的人所應具備的。
我非常感謝心理老師的教導，和一起上課的同學的幫助。在這段快樂的時光中，我學會如何與人相處，怎樣做一個心理健康，德智體美全面發(fā)展的人。
這些有益的改變，對于以后我到社會上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說：“贈人玫瑰手有余香”，我愿盡我自己的一點微薄之力去改變“世界”。創(chuàng)造屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無拘無束，心里沒有玷污的東西，一切都是那樣干凈！
生活中那些能夠充實你靈魂的東西一“山”一世界。
健康，平凡的渴望作文800字 36
新年已經悄悄地來到了我們身邊。俗話說：新年新氣象。新的一年當中，必定會有新的愿望。我今年的新年愿望，就是大家每個人都希望的——家人們都健健康康。
新年，雖然在我身上沒有什么很大的事情，但在我的親人中，卻發(fā)生了一件大事。
記得是那年的一個夏天，我的奶奶端著臉盆來到小溪旁，準備洗衣服�！皝砹税。 闭弥匆聯�敲打衣服的大媽見到我奶奶，抬起頭微笑著打了個招呼。我奶奶回應了一聲，便蹲下來，把臉盆中的衣服拿出來，一件一件地洗。
但是，厄運卻在這時悄悄地降臨在了奶奶的身旁。
“噗通！”一聲響亮的落水聲打破了原本寧靜的村莊。原來是奶奶不小心跌落進了小溪里！旁邊的.大媽趕緊把奶奶扶起來，送回家中。
第二天，奶奶剛一醒來，發(fā)現眼前好似有一層紗，眼睛望出去朦朦朧朧的，便趕緊來到城里，去醫(yī)院檢查。檢查的結果是，奶奶的眼睛里凝結著血塊，需要住院整治。可是，住院也住了，點滴也打了，藥也一直在吃，眼睛卻沒有見得有所好轉。于是，姑姑帶著奶奶來到上海。那邊的醫(yī)生建議奶奶的是動手術。
那幾天，我們全家人都為奶奶的病感到擔心。才一個年過花甲的老人��！就要與病魔開始抗爭。
手術動好之后，奶奶的眼睛比以前要好的多了，我們一家人的心也總算是落了下來。但是，危險又再一次降臨了。
那時，奶奶在姑姑家，正幫著姑姑搬東西，就在這次搬東西后，奶奶的眼睛的病又再一次復發(fā)了�；氐结t(yī)院，醫(yī)生的診斷結果令我們大吃一驚：病人因為動過手術，眼角膜還沒有完全粘合在眼珠上，由于干了一些重活后，眼角膜不小心脫落了，我們建議是進行二次手術。
第二次手術動過后，奶奶便按照醫(yī)生的話，進行恢復。雖然手術動過總比以前要好一些，但是卻恢復不了從前的樣子。現在的奶奶，頭發(fā)都快白了滿頭，每天只是待在家中，靜靜地養(yǎng)病。
新年，我希望有一個新的開始，就是讓我的家人們都健健康康，平平安安的，不要再讓病魔“陪伴”在我們家的任何一員中，我不想再讓這種厄運降臨在我們家中。
健康，平凡的渴望作文800字 37
不要埋怨命運不公，不要感嘆生活太累，其實我們有了生命與健康，就應當珍惜，放手去追求自己的夢想。
——題記
我們生活在一個幸福的時代，擁有過去別人所沒有享受過的東西，請珍惜你的生命，認真過好每一天。
對這個世界如果你有太多的抱怨，跌倒了就不敢繼續(xù)往前走，為什么人要這么的脆弱墮落，請你打開電視看看，我們是不是該知足，珍惜一切就算沒有擁有。
還記得你說家是唯一的城堡。隨著稻香河流繼續(xù)奔跑，微微笑，小時候的'夢我知道。不要哭，讓螢火蟲帶著逃跑，向前的歌謠，永遠的依靠，回家吧，回到最初的美好。
我們的生命都是爸爸媽媽給的，我們不是一個人，我們并不孤獨，我們什么都不缺，所以我們應該好好生存下去，感謝爸媽賜予我們生命。如果你因為遇到一些困難與挫折，嘲笑與譏諷，就會產生輕生的念頭，那么，我想說我打心底里瞧不起你。你不應該輕生，你應該自己學會保護自己，勇敢的站起來，證明給那些嘲笑你的人看，你是可以的。
就如同世界上著名的音樂家貝多芬，受命運戲弄，他聽不見美妙的音樂，這是對于音樂家最沉重的打擊，然而他卻沒有放棄，一直堅持，迎難而上，最終他奏出了最偉大、最美妙的交響曲。他從未產生過輕生的念頭，他只是越挫越勇敢。世上無難事，只怕有心人。
我以前是個自卑又孤獨的女孩，我小學的時候被人嘲笑，說我是丑小鴨，因為長得很普通，沒有人愿意和我交朋友，那一陣子是我心情最低落的時候，我也想過不要活在這世上了�？珊髞恚易x了安徒生的《丑小鴨》就明白了人不可以貌相，是金子總會發(fā)光的。轉念一想，如果我死了，爸媽會有多傷心，多難過，所以我要活下去。正因為有了這個決心，我的成績提高了，在班里名列前茅。大家都很羨慕我，我變得愛笑，愛說話的女孩，朋友也逐漸變多，我真的很開心。爸媽看到我的改變很欣慰。我并不覺得我不如他人，只要我做足以讓我感到快樂的事。
在成長的路上難免有些挫折，但不要怕，夢想會照亮我們前進的路，珍惜你的生命，珍惜你所擁有的一切，向夢想前進吧！
健康，平凡的渴望作文800字 38
3月22日，我們迎來了“世界水日”。3月22日——28日是我國第二十三屆“中國水周”，它的主題是“清潔用水，健康世界”。的確，水是我們生活中必不可少的，哪兒不需要水呢？3月22日，江副校長在升旗儀式上嚴肅地說：“據科學家調查表明，我國在世界各國淡水量排行第四，但人均用水才排行第八十多位，是世界貧水國之一。在2025年，世界將有三分之二的人將面臨旱災的考驗！
”這時，全校同學聽了十分震驚，大家怎么也想不到我們美麗的星球遭到了這樣的破壞。同學們紛紛尖叫著，為此，感到不可思議。最近，我從新聞聯播中獲悉，在我國西部云南、貴州、廣西等省區(qū)發(fā)生旱災，農作物不能耕種，人畜用水連最根本的保障也得不到。他們紛紛背井離鄉(xiāng)，非常無奈地外出謀生。我的心頓時一沉，一副凄慘的景象映入眼簾：大地干裂，長河斷流，本來細雨綿綿的春天，卻驕陽似火。不一會兒，一股風沙把枝丫吹得東倒西歪，有的直彎腰，有的樹干斷了，還有的樹連根拔起，真是慘不忍睹呀！
我們的家園到底怎么了？一望無際的大海本來是魚兒的家園，但魚雷打破了它們的寧靜，這是為什么？浩翰的天空本是鳥兒的天堂，可一架架轟炸機將它們擊落，這是為什么？一片片綠蔭的竹林本是熊貓的樂園，但一把把斧頭奪走了它們的歡樂，這又是為什么？這難道不是我們人類的愚蠢造成的？難道我們這樣不是在自取滅亡嗎？因此，我們要保護生態(tài)平衡，節(jié)約用水，保護地球！
節(jié)約用水，要從我做起，從小事做起。記得有一次，我在家里的陽臺，發(fā)現水龍頭沒關緊，這時看到水在“嘀嗒嘀嗒”地流，我急忙跑過去，用力一擰，才把它緊。這樣節(jié)約用水的.例子還有很多：比如，媽媽一貫把洗衣服的水用來拖地，洗菜的水用來沖馬桶，可別小看這一點水，試想一下，如果每個人都節(jié)約一滴水，全中國13億人口，全亞洲、全世界將節(jié)約多少水呢？水是不可再生的資源，是地球的血液，是人類賴以生存的根本。同學們，讓我們行動起來，節(jié)約每一滴水，保護我們的家園！
健康，平凡的渴望作文800字 39
自從中國開放以來，中國的輝煌跨越著世界；中國的美麗展望著世界；中國的風采感動著世界。美麗是許多人努力追求的。而最重要的美麗是身心上的美麗，也就是人們口中常掛著的兩個字“健康”。
在生活中，有一句話叫“一方水土養(yǎng)育一方人”。說的就是飲食的重要性。
現在許多人的葷素飲食出現了問題，年邁的爺爺奶奶很節(jié)省，平時吃的都是自家種的蔬菜，魚肉一般一兩星期吃一次。而相反的，像我們一般大的，卻每天大魚大肉，特別是家庭條件富裕的一些。這樣的吃法并不好，很容易腸道不舒服，我們應該多吃蔬菜、水果，因為他們都含有大量的植物營養(yǎng)素，研究表明，植物營養(yǎng)素可以幫助保護人類的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮膚，同時它們也可以發(fā)揮抗氧化的功效。蔬菜、水果，特別是綠色蔬菜都含有豐富的營養(yǎng)素，它們除了能補充缺乏的物質外，還能促進大腦發(fā)育。
水是萬物之源，人的生命離不開水。就像還珠格格里面的小燕子說的：人都要喝水，狗要喝水，貓也要喝水�，F在的兒童都不怎么喝純凈水了。每天喝的都是甜飲料，這些飲料雖好喝，但是不健康，起不到補水作用。你知道么？多喝甜飲料會帶來潛在的健康害處。害處一：促進腎結石；害處二：促進肥胖；害處三：降低營養(yǎng)素攝入量；害處四：強力促進糖尿病；害處五：促進骨質疏松和骨折；害處六：促進蛀齒；害處七：促進痛風。我建議大家還是多喝純凈水為妙。大家可以通過一個實驗來證明。甲乙之前吃的東西是一樣的。桌子上有四杯水，甲喝了兩杯純凈水，乙喝了兩杯可樂。最后上完廁所。發(fā)現甲的尿液是半透明的.，而乙的是黃半透明的。而人體正常尿液是半透明的。所以我倡議人每天至少要喝5杯純凈水。這樣才能讓我們保持最基本的健康。
飲食的重要性當然還有很多，以上我所說的只不過是最基本的而已，離要想成為一個健康的人，還差十萬八千里呢！總之，我想說的就是一個人要想獲得成功，就必須有健康的身子，要想有健康的身子，就必須注意飲食。
最后，我向全世界呼吁：我們一定要給下一代人做榜樣，成為健康的人！
健康，平凡的渴望作文800字 40
人的生命是短暫的，我們要的是一個快樂的過程。讓自己的心靈健康，可以幫我們擁有一個美好存在的記憶。請學會感恩，它會讓你的靈魂高尚純潔。
父母從小諄諄教誨著要做一個幸福的人，請你相信你是自己幸福的締造者。你可以用感恩來創(chuàng)造屬于你自己的幸福，甚至你的幸福因為感恩可以傳遞給別人。
請學會感恩，對于別人對你付出的一切，你需要感恩，沒有人需要對你負責，但總有人會對你負責。他們是你人生中的寶貴財富。因為生命不能在這個世界留下些什么，你只屬于這個時代，在這個時代留下的只能是屬于這個時代的人的記憶。所以請對別人對你付出的一切感恩。對你自己，你需要感恩，你是這份生命的承擔者。你必須經歷許許多多的不幸，對于這些不幸，你沒有放棄你自己。你的每一分，每一秒，做的每一件事都給這個人生留下美好的記憶。對每一個你身邊的.人，你也需要感恩。感恩別人，給別人的生命中留下屬于你的幸福。你的成長會充滿笑容，充滿溫暖，充滿勇敢。
感恩自己，因為你讓自己經歷自己的成長，因為感恩，你的人格充滿魅力，感恩別人，因為他們讓你明白自己存在的價值。每一個人都應該在一個甜蜜的世界中健康地成長。如果我們不懂得感恩，只懂得接受，當我們得到一切的時候，我們會一味的覺得理所當然。甚至當我們沒有擁有的時候，我們會自私地認為別人拿走了什么。這是一種扭曲的心理，不在乎別人的付出，傷害了別人，給別人的世界下了一場暴風雨，也把自己在別人世界里的溫度徹底的冷卻掉。我們要感恩，在這個世界留下溫暖，讓我們的幸福揚帆，讓我們的成長健康下去。
做一個會感恩的人，要用感恩的心對人，要對別人付出的感到十分珍惜，要把自己能回報別人的事情努力去做到。而不是口頭的一聲謝謝，謝謝是沒有溫度的。如果你想感恩，應該對別人微笑，微笑是真誠的，真誠的你才會讓別人感到溫暖，讓你的生命留下美麗的符號。
如果孔子的學生都不懂得感恩，孔林就永遠不可能成為佳話。如果諸葛亮不懂得感恩，老臣心就永遠不可能成為他的榮光。如果你不懂得感恩，生命就永遠不可能成為值得你珍惜的東西。所以請用感恩的心，讓你健康地成長。
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